علل بروز آفت دهان و روش های پیشگیری از آن

آفت دهان ضایعه سفیدی است که روی بافت نرم دهان دیده می شود. اغلب دردناک است اما طی یک تا دو هفته به خودی خود بهبود می یابد. علل بروز آفت دهان عبارتند از:

  • یک آسیب جزئی به دهان در اثر درمان های دندانپزشکی، مسواک زدن خشن، ضربات حاصل از ورزش و تصادف به صورت
  • دهان شویه و خمیردندان حاوی لوریل سولفات سدیم
  • حساسیت غذایی به ویژه به شکلات، قهوه، توت فرنگی، تخم مرغ، آجیل، پنیر و غذاهای تند و یا اسیدی
  • کمبود ویتامین B12، روی، فولات (اسید فولیک) یا آهن
  • پاسخ آلرژیک به باکتری های خاص در دهان
  • هلیکوباکتر پیلوری، همان باکتری که باعث زخم معده می شود
  • تغییرات هورمونی در طول قاعدگی
  • استرس عاطفی

سایر علل بروز آفت دهان:

دیگر علل بروز آفت دهان شامل ابتلا به شرایط خاص و بیماری هایی زیر می گردد:

  • بیماری سلیاک، یک اختلال جدی روده ای ناشی از حساسیت به گلوتن
  • بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو
  • بیماری بهجت، یک بیماری نادر که موجب التهاب در سراسر بدن، از جمله دهان می شود
  • سیستم ایمنی معیوب که به جای پاتوژن ها به سلول های سالم حمله می کند
  • اچ آی وی/ایدز، که سیستم ایمنی را سرکوب می کند

پیشگیری:

علل بروز آفت دهان اغلب غیر قابل اجتناب هستند، اما با رعایت موارد زیر می توانید شدت تکرار عارضه را کاهش دهید:


نیاز به معاینه تخصصی دندانپزشکی دارید؟


همین الان کلیک کنید و نوبت بگیرید

مواد غذایی:

سعی کنید از غذاهایی که باعث تحریک بافت دهان می شود اجتناب کنید. این مواد می تواند شامل آجیل ها، چیپس، سبزیجات، ادویه جات خاص، غذاهای شور و میوه های اسیدی مانند آناناس، گریپ فروت و پرتقال باشد.

غذاهای سالم را انتخاب کنید. برای جلوگیری از کمبود مواد مغذی، مقدار زیادی میوه، سبزیجات و دانه های سالم بخورید.

عادات بهداشت دهان و دندان را دنبال کنید. مسواک زدن منظم پس از هر وعده غذایی و یکبار در روز، می تواند دهان را تمیز کند. برای پیشگیری از تحریک بافت از برس نرم برای تمیز کردن دهان خود استفاده کنید. از خمیر دندان و دهان شویه حاوی لوریل سولفات سدیم اجتناب کنید.

از دهان خود محافظت کنید اگر بریس یا لوازم دندانپزشکی دیگری در دهان خود دارید، از دندانپزشک بخواهید آن را اصلاح کند. از واکس مخصوص نیز برای پوشش لبه های تیز بریس می توانید استفاده کنید.

استرس خود را کاهش دهید. به نظر می رسد استرس و آفت دهان با هم مرتبط هستند. برای کاهش استرس خود تکنیک های کاهش اضطراب مانند مدیتیشن و یوگا را فرا بگیرید.

منبع:

mayoclinic

1 پاسخ

تعقیب

  1. […] آفت دهان ضایعه ای کم عمق و کوچک روی بافت نرم دهان است که اغلب در پایه لثه دیده می شود. برخلاف تبخال، آفت روی لب دیده نمی شود و مسری نیست. با این حال به قدری دردناک است که اغلب حرف زدن و غذا خوردن را مشکل می کند. […]

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *