ارتودنسی در دوران بارداری: ملاحظات و نگرانی ها

اگر قرار است در چند ماه آینده با دوره جدیدی از مادری رو به رو شوید، پس از سلامت دندان ها و لثه های خود در دوران بارداری غافل نشوید. بارداری باعث تغییرات زیادی در سطوح هورمون شما می شود که منجر به ترشح بیشتر بزاق، نفس بد بو و لق شدن دندان ها می شود. برخی از زنان بارداری به ارتودنسی نیاز دارند یا در حال درمان هستند. آیا امکان انجام ارتودنسی در دوران بارداری وجود دارد؟ پاسخ این سوال مثبت است. می توانید درمان فعلی ارتودنسی خود را ادامه دهید یا درمان ارتودنسی خود را در دوران بارداری شروع کنید.

نگرانی در مورد رادیوگرافی:

بعضی از زنان ممکن است در مورد رادیوگرافی از صورت و دهان خود در دوران بارداری نگران باشند. اما برای انجام این کار محافظی بر روی شکم زن باردار قرار می گیرد تا جنین را از قرار گرفتن در معرض اشعه محافظت کند.

 اطلاع پزشک از بارداری شما:

برای شروع یا ادامه ارتودنسی در دوران بارداری دندان پزشک باید از وضعیت شما آگاه باشد. گاهی زنان در دوران بارداری افزایش وزن زیادی خواهند داشت. این امر موجب تغییر اندازه صورت یا دهان او می شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، شاید لازم باشد که قالب جدیدی از دهان و دندان وی تهیه شود. در عین حال، زن باردار باید به صورت متناوب به دندان پزشک مراجعه کند تا بر اساس ظاهر فک سیم ها و براکت ها تنظیم شوند. بنابراین هر زمان که با تغییر وزن عمده رو به رو شدید حتما به دندان پزشک خود مراجعه کنید.

صحبت در مورد درمان ارتودنسی با متخصص زنان و زایمان:

هنگامی که قرار است در حین بارداری تحت درمان ارتودنسی قرار بگیرید، بهتر است ابتدا با متخصص زنان و زایمان خود صحبت کنید. در حالی که ممکن است قبل از بارداری دندان هایتان دچار مشکل نبوده نباشد، برخی از خانم ها در بارداری دچار التهاب لثه می شوند. این امر ابتلا به بیماری لثه یا تغییر موقعیت دندان را تسهیل می کند. بنابراین بهتر است در مورد شروع ارتودنسی در دوران بارداری با متخصص زنان و دندان پزشک خود به صورت همزمان مشورت کنید.

کاهش زمان ارتودنسی در دوران بارداری:

در مورد زمان مورد نیاز برای درمان با دندان پزشک خود مشورت کنید. بسته به وضعیت دندان ها، گاهی می توانید از روش های مدرن مانند ارتودنسی سریع یا حتی ونیرها استفاده کنید. ارتودنسی سریع می تواند در عرض شش ماه مشکل شما را حل کند.

ارتودنسی در دوران بارداری: بهبود رژیم غذایی بعد از زایمان

شروع ارتودنسی در دوران بارداری مزیت های زیادی دارد. یکی از آنها تقویت قوای مادر بعد از زایمان است. تبعیت از یک رژیم سالم، حاوی سبزیجات، میوه ها و پروتئین، بعد از زایمان از هر وقت دیگری بیشتر اهمیت دارد. اگر در کل زندگی خود با جویدن مشکل داشته اید، اکنون زمان خوبی است که تا پیش از رسیدن نوزاد خود را برای این دوران آماده کنید. استفاده از سبزیجات و پروتئین می تواند شما را در تغذیه خود و شیردهی به نوزاد یاری دهد.

داروهای ضددرد:

در مورد مصرف داروها در دوران بارداری خود دچار تردید هستید؟ لازم نیست نگران باشید. برای شروع ارتودنسی در دوران بارداری به جراحی یا بیهوشی نیاز نخواهید داشت. ممکن است بعد از استفاده از بریس یا سفت کردن آنها مقداری دچار درد و ناراحتی شوید، اما به قدری نیست که نتوانید تحمل کنید. در عین حال، روغن های ضد دردی در ارتودنسی وجود دارد که برای زنان بارداری خطرناک نیستند.

 شروع درمان پیش از به دنیا آمدن نوزاد:

اگر فکر می کنید انجام ارتودنسی در بارداری با توجه به تمام مشغولیات دشوار است، در نظر بگیرید که با توجه به زمان مورد نیاز به مراقبت از یک کودک این کار پس از زایمان چقدر دشوارتر خواهد بود؟ اگر در دوران بارداری درمان را شروع کنید، شانس خوبی وجود خواهد داشت که پیش از زایمان بریس ها برداشته شوند. در عین حال، اگر قصد حاملگی های متعدد با فواصل کم را دارید، نباید درمان را چندین سال به تعویق بیاندازید.

منبع

beachbraces

بدترین نوشیدنی ها برای دندان شما: اسیدی و شیرین

همه می دانند که برخی غذاها برای دندان مضر هستند. بالای این فهرست را چند مورد مواد غذایی مانند مواد سخت، آب نبات های چسبنده و غذاهای شیرین که بین دندان ها گیر می کنند، اشغال کرده اند. اما در این بین سهم نوشیدنی ها فراموش شده است. گاهی نوشیدنی ها حتی از آب نبات هم برای دندان های شما بدتر هستند. در این مطلب بدترین نوشیدنی ها برای دندان فهرست شده است.

نوشیدنی ها می توانند به دو روش متفاوت سلامت دهان و دندان ما را به خطر بیاندازند. بسیاری از آنها حاوی مقدار زیادی قند هستند که می توانند باعث تشکیل حفره و باکتری در دهان شوند. برخی دیگر بسیار اسیدی هستند و مینای دندان را دچار فرسایش می کنند. دسته ای دیگر هم اسیدی و هم شیرین هستند و از این منظر دو برابر خطر دارند. در زیر پنج مورد از بدترین نوشیدنی ها برای دندان آورده شده است. به احتمال زیاد شما هر روز حداقل یکی از آنها را مصرف می کنید. اما سعی کنید در برابر این وسوسه مقاومت کنید. در آخر این فهرست جایگزین های بهتری به شما پیشنهاد می کنیم

بدترین نوشیدنی ها برای دندان:

قهوه:

در فهرست بدترین نوشیدنی ها برای دندان احتمالا هیچ یک برای دندان های شما بدتر از قهوه نیست. جدا از لکه هایی که روی دندان ایجاد می کند، این نوشیدنی تلخ، بسیار اسیدی است و اغلب پر از شکر هم هست. بنابراین برای مینای دندان نیز بسیار مضر است. هر فنجانی که از این نوشیدنی مصرف می کنید، مقدار زمانی را که باید در مطب دندان پزشک صرف کنید افزایش می دهید.

چای:

از نظر ایجاد لکه و رنگ زرد روی دندان، چای بهتر از قهوه است. اما این نوشیدنی هم بسیار اسیدی است و بسیاری از مردم ترجیح می دهند آن را با قند شیرین کنند. البته اگر بر وسوسه های خود غلبه کنید، چای بدون شکر، به دلیل دارا بودن فلوراید طبیعی، برای دندان های شما خوب است. اما فراموش نکنید که در هر صورت مصرف بیش از حد آن با زرد شدن دندان همراه است.

نوشیدنی های انرژی زا:

نوشیدنی های انرژی زا مانندMonster و Red Bull و همچنین نوشیدنی های ورزشی مانند Gatorade حاوی مقادیر زیادی قند و اسیدیته هستند. به عنوان یک قاعده کلی، هر نوشیدنی که دندان های شما را رنگی کند، برای شما خوب نیست.

سودا و نوشابه:

سودا و نوشابه های گازدار به همان دلایل ذکر شده برای نوشابه های انرژی زا برای شما مضر هستند. آنها پر از اسیدیته و شکر هستند. کوکا کولا در واقع اسیدی ترین نوشیدنی موجود است. اگر بخواهیم با شما صادق باشیم، بهتر است یک قوطی آب نبات مصرف کنید تا این که همان مقدار نوشابه بنوشید.

آب میوه:

آیا می دانستید که به بیشتر آب میوه های بسته بندی شده شکر اضافه شده است؟ شاید عبارت طبیعی روی آنها حک شده باشد، اما واقعیت چیز دیگری است. آبمیوه هایی مانند آب لیمو، مانند آب پرتقال و گریپ فروت، به خصوص اسیدی هستند، و مصرف هر روزه آنها تهدیدی برای مینای دندان شما به شمار می رود.

الکل:

نوشیدنی های الکلی از جنبه های زیادی برای شما مضر هستند. برخی از آنها مانند شراب بسیار اسیدی هستند و باعث لکه دار شدن دندان ها می شوند. برخی دیگر حاوی مقدار زیادی قند هستند، برخی حتی از قند ساخته شده اند! باکتری های دهانی عاشق آنها هستند و در دهان شما به سرعت تکثیر می شوند. الکل با خشک کردن دهان استعداد ابتلا به پوسیدگی و بیماری های لثه را نیز افزایش می دهد. همچنین، مصرف نوشیدنی های الکلی به طور چشمگیری خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد.

 نوشیدنی های مناسب؟

به دنبال یک نوشیدنی مناسب برای دندان هایتان هستید؟ یک لیوان شیر! کلسیم موجود در شیر به قوی شدن دندان ها و استخوان هایتان کمک می کند. آب نیز یک انتخاب عالی است، به خصوص آبی که با فلوراید غنی شده است و به محافظت از دندان ها کمک می کند. چای رقیق و آب میوه تازه و خانگی نیز بهتر از نوشیدنی های صنعتی هستند. اگر واقعا به نوشابه نیاز دارید، ماالشعیر گزینه بهتری است.

برای کاهش آسیب به دندان های خود ناشی از نوشیدنی های ناسالم، هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. پس از مصرف بدترین نوشیدنی ها برای دندان حتما دهان خود را با آب بشویید و هر شش ماه برای معاینه به دندان پزشک مراجعه کنید.

منبع

discoverdentalhouston

تست بیماری لثه: تخمین شدت بیماری در شما

آیا تا به حال به وجود بیماری لثه در خود شک کرده اید؟ آیا کنجکاو شده اید که ریسک ابتلای خود به بیماری های لثه را بدانید؟ تست بیماری لثه در این مطلب را انجام دهید و امتیازات خود را جمع بزنید تا احتمال بروز این مسئله در خود را ارزیابی کنید. در صورتی که جمع امتیازات شما در محدوده خطر قرار دارد هر چه سریع تر به دندان پزشک مراجعه کنید. به یاد داشته باشید که بیماری های لثه تا مراحل پیشرفته اغلب خفته و بدون علامت های سیگنال دهنده خطر، مانند درد هستند. در نتیجه پیشرفت بیماری می تواند درمان و نجات دندان ها را دشوار و گاهی غیر ممکن سازد.

تست بیماری لثه:

به سوالات زیر پاسخ دهید و امتیاز هر سوالی که پاسخ آن مثبت است را برای خود محاسبه کنید. در نهایت، پس از جمع امتیازات، تفسیر محدوده متعلق به خود را بخوانید. در صورتی که برای شما مراجعه یا درمان مشخص شده است، اقدامات لازم را هر چه سریع تر اتخاذ کنید.

۱٫ آیا بالای ۴۰ سال هستید؟ (۱)

ریسک ابتلا به بیماری های لثه با افزایش سن بیشتر می شود. آیا می دانید که بیش از نیمی از افراد بالای ۵۵ سال دچار بیماری ها لثه هستند؟

۲٫ هر چند وقت یکبار مسواک می زنید؟

کمتر از یک بار در روز (۲)

یک بار در روز (۱)

دو یا چند بار در روز (۰)

برای پیشگیری از بیماری لثه باید دو بار در روز و حداقل ۲ دقیقه هر بار مسواک بزنید.

۳٫ هر چند وقت یک بار نخ دندان می کشید؟

کمتر از سه بار در هفته (۲)

۳-۴ بار در هفته (۱)

هر روز (۰)

تمیز کردن دندان ها صرفا با مسواک ممکن نیست. بین دندان ها و انتهای دهان برای مسواک قابل دسترسی نیست.

۴٫ آیا تا به حال در طول مسواک زدن لثه شما خونریزی داشته است؟

بله (۲)

خیر (۰)

لثه ها به طور معمول خونریزی نمی کنند. خونریزی نشان دهنده شروع بیماری لثه است.

۵٫ هر چند وقت یکبار دندان های خود را جرم گیری می کنید؟

کمتر از یک بار در سال (۲)

یک بار در سال (۱)

دو یا چند بار در سال (۰)

هر شش ماه یکبار برای جرم گیری به دندان پزشک مراجعه کنید تا باقی مانده پلاک و تارتار را پاک کند و از بیماری لثه پیشگیری کند.

۶٫ آیا احساس می کنید یکی از دندان هایتان لق شده است؟

بله (۴)

خیر (۰)

در صورتی که چنین مشکلی دارید، هر چه سریع تر به دندان پزشک مراجعه کنید. این مشکل نشان دهنده پیشرفت شدید بیماری است.

۷٫ آیا لثه های شما تحلیل رفته است؟

بله (۳)

خیر (۰)

بیرون زدن لثه در پی تحلیل لثه باعث افزایش احتمال پوسیدگی و لق شدن دندان می شود.

۸٫ آیا تا به حال دندان پزشک به شما گفته است که به بیماری لثه مبتلا هستید؟

بله (۵)

خیر (۰)

سابقه ابتلا به بیماری لثه احتمال عود آن را افزایش می دهد.

۹٫ آیا تا به حال یکی از دندان های خود را به خاطر بیماری لثه از دست داده اید؟

بله (۶)

خیر (۰)

در صورت عدم درمان، بیماری پیشرفت می کند و تمام دندان ها را درگیر می کند.

۱۰٫ آیا یکی از اعضای خانواده شما به بیماری لثه مبتلا است؟

بله (۲)

خیر (۰)

بیماری لثه در بین اعضای فامیل انتقال می یابد.

۱۱٫ آیا دخانیات مصرف می کنید؟

بله (۴)

خیر (۰)

مصرف دخانیات بزرگ ترین عامل خطر ابتلا به بیماری لثه است.

۱۲٫ آیا مبتلا به دیابت هستید؟

بله (۲)

خیر (۰)

تحقیقات نشان می دهد بیماری دیابت ریسک ابتلا به عفونت از جمله بیماری لثه را افزایش می دهد.

۱۳٫ اگر دیابت دارید، آیا کنترل شده است؟

بله (۰)

خیر (۴)

دیابت کنترل نشده ریسک ابتلا به عوارض بیماری از جمله بیماری لثه را افزایش می دهد.

۱۴٫ آیا تا به حال دچار سکته، بیماری های قلبی عروقی و فشار خون بوده اید؟

بله (۱)

خیر (۰)

بیماری های قلبی با بروز بیماری لثه در ارتباط است.

۱۵٫ آیا باردارید؟

بله (۱)

خیر (۰)

تغییرات هورمونی خطر بروز بیماری های لثه را افزایش می دهد.

نتیجه تست بیماری لثه:

  • اگر امتیاز شما بین ۱ تا ۳ است، ریسک ابتلا به بیماری لثه در شما کم است.
  • اگر امتیاز شما بین ۴ تا ۸ است، ریسک ابتلا به بیماری لثه در شما متوسط است و برای پیشگیری باید به دندان پزشک مراجعه کنید.
  • اگر امتیاز شما بیشتر از ۹ است، ریسک ابتلا به بیماری لثه در شما بالا است و باید به دندان پزشک مراجعه کنید.

نکته:

فراموش نکنید که این تست بیماری لثه تنها جنبه آگاهی دهی و آموزشی دارد. برای اطمینان از وجود بیماری و درمان باید حتما به دندان پزشک خود مراجعه کنید.

منبع

deltadentalins

جراحی ایمپلنت: سه دلیل برای عدم نگرانی

ایمپلنت های دندانی به خاطر ظاهر طبیعی و ظرافت آنها شهرت خوبی پیدا کرده اند. بسیاری از این موارد مربوط به پست تیتانیوم است که در جراحی ایمپلنت استفاده می شود. از آنجایی که تیتانیوم رابطه خوبی با استخوان دارد، سلول های جدید رشد می کنند و در طی زمان به ایمپلنت دندانی متصل می شوند. این اتصال آنها را قوی و با دوام می کند.

البته، برای رسیدن به این نقطه باید پروسه جراحی ایمپلنت طی شود. در اینجاست که برخی افراد دچار تردید می شوند. اما این جراحی ایمپلنت روشی متداول است که باعث ناراحتی بسیار کمی می شود و در دستان یک دندان پزشک آموزش دیده میزان موفقیت بسیار بالایی دارد.

سه دلیل برای عدم نگرانی در مورد جراحی ایمپلنت:

تردید برخی از افراد در مورد استفاده از این روش بی جا است. امروزه ایمپلنت به قدری رایج و پیشرفته شده است که درصد زیادی از افراد از آن استفاده می کنند و نرخ موفقیت بسیار بالایی را از خود نشان داده است. بنابراین جدا از هزینه های درمان، موارد زیر نباید مانع شما برای مراجعه جهت درمان شود.

برنامه ریزی دقیق:

این روش دقیقا برنامه ریزی شده است. جراحی ایمپلنت یک روش نسبتا جزئی است، زیرا تمام جزئیات جراحی قبل از شروع درمان برآورد شده است. برای شرایط پیچیده، دندانپزشک از رادیوگرافی یا تصویربرداری سی تی برای برآورد محل دقیق هر ایمپلنت و ایجاد راهنمای جراحی برای استفاده در طول روش برای ایجاد برش های دقیق استفاده می کند.

درد:

جراحی ایمپلنت با بیحسی موضعی انجام می شود. ایمپلنت معمولا ساده تر از کشیدن دندان است. اگر سالم باشید و استخوان کافی در فک خود داشته باشید، نباید هیچ مشکلی در طول جراحی ایمپلنت داشته باشید. با یک بیحسی موضعی، دندانپزشک تنها محل ایمپلنت و بافت اطراف را بی حس می کند و شما چیزی از درد نخواهید فهمید. با این حال چنانچه باز هم مضطرب هستید، قبل از شروع کار دندان پزشک از یک داروی آرام بخش و یا ضد اضطراب استفاده می کند.

عوارض پس از جراحی ایمپلنت:

با توجه به راهنمای جراحی از پیش برنامه ریزی شده و تکنیک های پیشرفته لانه گزینی، ضخامت بافت آسیب دیده بسیار کم است و بافت های برش خورده معمولا با بخیه های خود جذب بخیه می شوند. در حالی که برخی از افراد برای کنترل درد ممکن است به داروهای قوی تر نیاز داشته باشند، برای اغلب افراد داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ملایم (NSAID) مانند آسپرین یا ایبوپروفن کافی است.

انجام روش ایمپلنت نسبتا سریع و قابل پیش بینی است و میزان موفقیت آن ۹۵-۹۷٪ گزارش شده است. چند هفته پس از اتصال پایه به استخوان، تاج روی ایمپلنت قرار می گیرد و لبخند شما تکمیل می شود.

منبع

deardoctor

عوامل شکست ایمپلنت دندان: نادر اما ممکن

اگرچه نادر است، اما موفقیت اتصال ایمپلنت به استخوان فک به عوامل سلامتی زیادی بستگی دارد. ایمپلنت رایج ترین و بهترین راه برای ترمیم لبخند فردی است که یک یا چند دندان خود را از دست داده است. اما این روش گاهی با شکست روبه رو می شود. در این مطلب عوامل شکست ایمپلنت دندان را بررسی می کنیم. با پیشگیری و مراقبت می توانید موفقیت درمان را در مورد خود تضمین کنید.

درصد موفقیت:

از زمان معرفی ایمپلنت های دندانی در سی سال پیش تا به حال، این روش با تغییرات زیادی مواجه شده است. به دلیل دوام بالا، این روش به نرخ موفقیت بسیار بالایی، بیش از ۹۵%، دست یافته است. اما هنوز هم عوامل شکست ایمپلنت دندان باعث پس زدن این روش توسط بدن در چند ماه اول می شوند.

عوامل شکست ایمپلنت دندان: موارد مهم

سالها تحقیق نشان داده است که بسیاری از این شکست های نادر در درمان ایمپلنت، به پری ایمپلنتیتیس (نوعی بیماری لثه)، استرس بیش از حد بر ایمپلنت، یا برخی از عوامل سلامتی و سبک زندگی مربوط است. اگرچه از بین بردن تمام عوامل شکست ایمپلنت دندان امکان پذیر نیست، اما رسیدگی به این عوامل شانس موفقیت ایمپلنت شما را بهبود می دهد.

بهداشت عمومی شما:

آنچه در بقیه بدن شما اتفاق می افتد می تواند بر بهداشت دهان و دندان تاثیر بگذارد. عوامل زیر می توانند خطر شکست ایمپلنت را افزایش دهد

  • بعضی از داروها
  • درمان های پیشگیرانه سرطان
  • شرایطی نظیر پوکی استخوان
  • سیستم ایمنی ضعیف
  • دیابت
  • یا مصرف دخانیات.

در حالی که برخی از این شرایط را می توان اصلاح نمود (مانند ترک سیگار)، ممکن است دندان پزشک با توجه به وضعیت سلامت خاص شما گزینه های جایگزین دیگری را برای دندان از دست رفته شما در نظر بگیرد.

سلامت استخوان و دیگر مسائل دهان:

ایمپلنت به مقدار مشخصی استخوان برای تنظیم مناسب و ثبات در فک نیاز دارد. اگر در اثر تحلیل فک یا سایر بیماری های دندانی در معرض کمبود استخوان قرار گرفته باشید، برای پیشگیری از عوامل شکست ایمپلنت دندان ممکن است دندان پزشک پیوند استخوان یا استفاده از روشی به غیر از ایمپلنت را برای شما در نظر گیرد.

دندان قروچه نیز از عوامل خطرساز برای موفقیت ایمپلنت است. اگر به این مشکل دچار هستید، باید پیش از شروع درمان برای رفع آن چاره ای اندیشید. در غیر این صورت فشار وارد آمده بر ایمپلنت احتمال پس زدن آن توسط بدن را افزایش می دهد.

مراقبت و نگهداری:

نحوه مراقبت شما پس از دریافت ایمپلنت در میزان موفقیت درمان اهمیت زیادی دارد. در حالیکه ایمپلنت ها خود از خطر پوسیدگی به دور هستند، لثه های حمایت شده، استخوان ها و دندان های مجاور می توانند تحت تاثیر بیماری های لثه قرار گیرند.

برای پیشگیری از مشکل در مجاورت دندان ایمپلنت شده، باید از برنامه منظم روزانه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پیروی کنید. در غیر این صورت، در طول زمان با شروع بیماری های پریودنتال (در این مورد دقیقتر پری ایمپلنتیتیس خوانده می شود) خطر شکست ایمپلنت شما افزایش می یابد. پری ایمپلنتیتیس به معنی عفونت و التهاب بافت های زنده است که ایمپلنت را احاطه کرده اند.

منبع

deardoctor

جراحی دندان عقل: روش های بهبودی سریع تر

اگر دندان های عقل به درستی درنیایند و باعث ایجاد مشکلاتی برای فرد شوند، امکان دارد دندانپزشک توصیه کند با استفاده از جراحی این دندان ها را خارج کنند. این جراحی نیز مانند هر جراحی دیگری دوره بهبودی دارد. بهترین راه برای بهبودی جراحی دندان عقل پیروی منظم از دستورالعمل های جراح است. عدم رعایت دستورات دندانپزشک جراح ممکن است روند بهبودی را دردناک کرده و منجر به بروز حفره خشک شود. این حفره پس از کشیدن دندان باقی مانده و دلمه نبسته است و لذا دیر خوب می شود.

توصیه های پس از جراحی دندان عقل:

علاوه بر دستورات جراح، روش های کمتر شناخته شده ای نیز برای بهبودی سریع تر و با درد کمتر وجود دارند که در زیر تعدادی از آنها بیان شده است:

از ایجاد حفره خشک جلوگیری کنید.

طی ۳ روز اول سر خود را بالا نگه دارید.

زمانی که می خواهید بخوابید، با استفاده از تعدادی بالشت سر خود را بالاتر از بدن قرار دهید، به این ترتیب قسمت بالایی بدن زاویه حدود ۴۵ درجه به خود می گیرد. این کار به بهبودی سریع تر جراحی دندان عقل کمک می کند؛ زیرا وضعیت رگ ها و حجم خون در نزدیک محل زخم در زمانی که دراز کشیده اید تغییر می کند، در نتیجه باعث می شود محل زخم نبض بزند.

در روز اول بعد از جراحی بر روی قسمتی از گونه که نزدیک محل زخم قرار دارد کیسه یخ قرار دهید.

هرگز این ناحیه را گرم نکنید.

اجازه ندهید دهانتان خشک شود.

اگر از طریق دهان نفس می کشید، از دهانشویه های مرطوب کننده دهان استفاده کنید.

هر دو طرف عضله فک را ماساژ دهید. برای آگاهی از اینکه کجای مفصل فک را باید ماساژ دهید، انگشتان خود را دقیقا در جلوی سوراخ گوش قرار دهید.

ماساژ دادن این ناحیه به بهبودی سریع تر جراحی دندان عقل کمک می کند، زیرا جراح دهان شما را در طول جراحی کاملا باز کرده است، به همین دلیل ممکن است دچار درد در ماهیچه های صورت و گرفتگی یا درد در عضلات فک (یکی از عضلات مخصوص جویدن) شده باشید.

تا زمانی که دوباره قادر باشید غذاهای نرم مصرف کنید، آب نارگیل خنک بنوشید.

آب نارگیل به تعادل مواد شیمیایی خون و الکترولیت ها کمک کرده و به این دلیل که نمی توانید غذاهای جامد مصرف کنید قند خون را ثابت نگه می دارد.

رعایت تمام این موارد به بهبودی جراحی دندان عقل سرعت می بخشند.

منبع

askthedentist

مسواک برقی یا دستی: کدام بهتر است؟

هر زمان که صحبت از بهداشت دهان و دندان به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن افراد خطور می کند مسواک زدن است. مسواک زدن زمانی مؤثر است که فرد از مسواک مناسب استفاده کرده و مهارت صحیح مسواک زدن را کسب کرده باشد. مسواک مناسب یکی از اصلی ترین وسایل برای رعایت بهداشت دهان و دندان است. اما امروزه با وجود انواع مختلفی از مسواک ها این سؤال مطرح می شود که کدام نوع مسواک بهتر است؟ مسواک دستی یا مسواک برقی کدامیک برای شما مناسب تر است؟ در زیر تعدادی از ویژگی های هر کدام ذکر شده است:

مسواک دستی:

مسواک های دستی همان مسواک های مرسومی هستند که افراد از گذشته تاکنون از آن استفاده می کنند. این نوع مسواک ها ارزان تر و در دسترس تر هستند، جایگزینی آنها آسان تر و مسافرت با این مسواک ها راحت تر است. این مسواک ها در دست قابلیت انعطاف بیشتری دارند. احتیاج به باتری و شارژ شدن ندارند. از لحاظ رنگ و شکل نیز تنوع بسیار زیادی دارند.

مسواک برقی:

مسواک برقی با حرکات نوسانی جلو عقب و یا نوسانات چرخشی دندان ها را تمیز می کنند. اگر یک مسواک برقی تایمردار خریداری کنید، احتمال اینکه زمان توصیه شده برای مسواک زدن را رعایت کنید بیشتر خواهد شد. استفاده از این مسواک ها برای افرادی که مبتلا به ورم مفاصل یا آرتروز، سندروم تونل کارپال یا دیگر اختلالات حرکتی هستند که مسواک زدن را دشوار می کند بسیار مناسب است. استفاده از این مسواک ها جالب بوده و افراد را به مسواک زدن تشویق می کند. بعضی از این مسواک ها سنسور فشار دارند که باعث می شود از مسواک زدن بیش از حد دندان ها و لثه ها جلوگیری شود. نوع اولتراسونیک این مسواک ها از امواج اولتراسونیک جهت تمیز کردن دندان ها استفاده می کند؛ در نتیجه دهان را تمیزتر کرده و به مقاومت در برابر ورم لثه ها کمک می کند.

نتیجه گیری:

هر دو نوع مسواک اعم از برقی و دستی اگر به صورت صحیح مورد استفاده قرار بگیرند مؤثر خواهند بود. هرکدام از آنها مزایا و معایب مختلفی دارند و استفاده یا عدم استفاده از آنها بستگی به ترجیح شما دارد. فقط به خاطر داشته باشید که چه مسواک دستی انتخاب کنید و چه مسواک برقی مهم ترین نکته استفاده صحیح از آن و دوبار مسواک زدن در روز است. (کشیدن نخ دندان را فراموش نکنید.) بعضی دندانپزشکان استفاده از مسواک برقی را به دلیل مزایای بیشتری که دارد توصیه می کنند.

منبع

michaelbaileydds

دندان عقل نهفته: سه نشانه خطر

ناهنجاری های دندانی کمی وجود دارند که به اندازه دندان عقل نهفته دردناک باشند. آگاهی از نشانه های دندان عقل نهفته می تواند به شما در آگاهی از زمان مناسب برای اقدام به درمان کمک کند. دندان عقل نهفته را از طریق معاینات دندانی منظم و تصویربرداری با اشعه ایکس می توان پیش از موقع تشخیص داد. در بعضی موارد حتی با وجود اینکه دندان عقل مشکلات زیادی برای فرد به وجود نیاورده، اما ممکن است دندانپزشک توصیه کند که این دندان را پیش از موعد بکشند.

مشکلات دندان های عقل نهفته:

اگر درآمدن دندان عقل همراه با ایجاد مشکلاتی برای فرد باشد، احتمال بسیار بالایی وجود دارد که این دندان ها به صورت نهفته درآمده باشند. اگر دندانی نهفته شده باشد، نشانه ها و علامت های زیادی وجود دارند که به شما هشدار می دهند که مشکلی وجود دارد. اگر هرکدام از این نشانه ها یا علامت ها را دارید، زمان آن رسیده است که به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

موارد زیر سه نشانه اصلی دندان عقل نهفته هستند:

  • درد
  • ورم، حساسیت، قرمزی یا خونریزی لثه ها
  • ورم اطراف فک

موارد زیر نیز برخی از دیگر نشانه های جانبی دندان عقل نهفته هستند:

  • احساس طعم بد در دهان
  • تنفس نامطبوع
  • غدد ورم کرده
  • گوش درد
  • درد در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)، مفصل ارتباطی بین فک و جمجمه

عوارض دندان عقل نهفته:

زمانی که دندان های عقل به صورت نهفته دربیایند، می توانند منجر به شلوغی دهان و رشد غیر طبیعی دندان های مجاور شوند. همچنین ممکن است داخل و اطراف دندان عقل نهفته دچار عفونت شود. دندان های عقل نهفته درجات مختلفی دارند. بعضی از آنها ممکن است نیمه نهفته بوده و قسمتی از تاج دندان قابل رؤیت باشد.

اما بعضی دیگر از لثه بیرون نزده و کاملا نهفته هستند. هر دو مورد عوارضی دارند. عوارض می تواند با خونریزی لثه ها یا درد اندک شروع شود، اما اگر این نشانه ها درمان نشوند، ممکن است خطراتی مانند موارد زیر به وجود بیاورند:

آسیب به دندان های مجاور:

دندان های عقل می توانند دندان های آسیای دائمی را به جلو برانند و باعث بروز عفونت یا نیاز به ارتودنسی شوند.

بیماری لثه و پوسیدگی دندان:

دندان های عقل مستعد عفونت و پوسیدگی هستند، زیرا در مکانی در دهان قرار دارند که دسترسی به آن سخت بوده و غذا و باکتری ها می توانند بین دندان ها و لثه باقی بمانند.

تشکیل کیست:

دندان های عقل در کیسه ای که داخل فک جای گرفته رشد می کنند و زمانی که با مایع پر شوند می توانند منجر به تشکیل کیست هایی آزار دهنده شده و به اعصاب آسیب برسانند.

متأسفانه نادیده گرفتن موارد بالا در مورد دندان عقل نهفته می تواند منجر به عوارض شدیدتری شود. هر زمانی که دچار علایم خطری که ذکر شد شدید حتما به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

منبع

michaelbaileydds

دندان قروچه: سه راه برای درمان

دندان قروچه یا آنچه پزشکان برکسیسم می نامند، فشار دادن و ساییدن دندان ها روی هم بدون قصد جویدن است و ممکن است در کودکان و بزرگسالان بروز کند. این عارضه ترکیبی از حرکات نیرومند و بیرونی توسط فک های جانبی است که باعث سایش دندان ها می شود.

عوارض دندان قروچه:

دندان قروچه عارضه ای است که در صورت عدم درمان می تواند موجب آسیب قابل توجه، از جمله شکستگی های دندان، لق شدن دندان، از دست رفتن دندان و حتی آسیب به استخوان فک و یا کاهش شنوایی شود. کاهش تنش، تمرین آرامش بخش فک، اصلاح عادات جویدن و استفاده از گارد دهان در شب، چند روش خوب برای جلوگیری از دندان قروچه است.

درمان:

کاهش استرس:

بیش از نیمی از موارد دندان قروچه ناشی از استرس است. بعضی از افراد به دلیل استرس روزانه، در خواب دچار این مشکل میشوند.مشخص کردن علل استرس و از بین بردن آنها می تواند به متوقف کردن دندان قروچه کمک کند. جلسات مشاوره، گروه درمانی و ورزش، راه های خوبی برای شروع کاهش استرس در زندگی شما است.

تمرینات آرام بخش فک:

آرام کردن فک قبل از خواب، روش ثابت شده دیگری برای متوقف کردن دندان قروچه، مخصوصا در هنگام خواب، است. قبل از اینکه به خواب بروید، حوله ای بردارید و آن را با آب گرم مرطوب کنید. حوله را روی گونه ها در کنار گوش خود قرار دهید. این کار عضلات گونه شما را آرام خواهد کرد تا در طول ساعات خواب خود دچار آسیب دندان نشوید.

اصلاح ناهنجاری غیر عادی:

در برخی موارد، دلیل دندان قروچه طرز قرارگیری دندان ها است. فرد مبتلا به ناهنجاری غیرطبیعی دندان ممکن است در خواب دچار مشکل شود. پس از انجام مشاوره، این وضعیت را می توان توسط متخصص دندانپزشک یا متخصص دندان پزشکی تصحیح کرد.

استفاده از گارد دهان:

در موارد شدید که با درمان های عادی رفع نمی شود، ممکن است برای پیشگیری از آسیب به دندان ها، دندانپزشک استفاده از گارد دندان را توصیه کند. برای استفاده از گارد دندان ابتدا باید با مراجعه به دندان پزشک و قالب گیری از دندان ها، یک گارد دندان برای شما سفارش داده شود. بدین ترتیب، با ایجاد یک لایه محافظ بین دندان ها می توانید از اثرات بد دندان قروچه جلوگیری کنید.

دندان قروچه عارضه ای است که تشخیص آن برای همه میسر نیست. اگر شب ها تنها می خوابید ممکن است متوجه سایش دندان های خود نشوید. به جز اطلاع یافتن توسط دیگران، احساس درد در فک و دندان ها صبح هنگام، احساس گرفتگی فک، وجود ترک یا شکستگی در دندان ها و بیدار شدن بی دلیل از خواب می تواند از نشانه های این عارضه باشد. برای اطمینان از این مورد حتما با دندان پزشک خود مشورت کنید. وی می تواند با معاینه دندان ها احتمال ابتلا به این مشکل را تشخیص دهد.

منبع

colgate

لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی: پیشگیری

تحت درمان بودن با براکت های ارتودنسی ممکن است روندی طولانی و پیچیده داشته باشد. اما دست یافتن به لبخندی زیبا و جذاب و همچنین سلامت بیشتر دهان و دندان ارزش تحمل آن را دارد. با این حال، گاهی براکت ها می توانند باعث بروز عوارضی ناخواسته وکوتاه مدت شوند. لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی یکی از این عوارض هستند.

عوارض استفاده از ارتودنسی:

براکت ها و سیم های ارتودنسی دندان ها را به سمت محل مناسب حرکت می دهند. با این حال می توانند مانع رفع پلاک، لایه های نازک باکتری و ذرات غذا، را از روی سطح دندان ها توسط بیمار شوند. تشکیل پلاک احتمال خطر بیماری های دندانی و دیگر مشکلات را افزایش می دهد.

لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی: شکل گیری

یکی از اثراتی که براکت ها روی دندان ها می گذارند لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی است که مات و گچ مانند به نظر می رسند؛ در حالی که ظاهر مینای معمولی دندان صاف و براق است. به این لکه ها ضایعات سفید دندانی (WLS) می گویند که به این دلیل ایجاد می شوند که اسید به مدت طولانی روی مینای دندان می ماند. این وضعیت ناشی از این است که باکتری های تولیدکننده اسید به دلیل وجود براکت ها در هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین نمی روند.

باید تلاش کنید از به وجود آمدن این ضایعات سفید جلوگیری کنید. نه تنها به این دلیل که ظاهر ناخوشایندی دارند، بلکه به این دلیل که ممکن است مینای دندان را تحت تاثیر قرار دهند.

لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی: پیشگیری

با اینکه برای فردی که براکت دارد کار مشکلی است، اما مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه برای جلوگیری از لکه های سفید ناشی از براکت های ارتودنسی از اهمیت زیادی برخوردار است. باید زمان بیشتری را صرف مسواک زدن کنید تا از دسترسی به همه قسمت های سیم ها و براکت ها مطمئن شوید.

می توانید با استفاده از مسواک ها و نخ دندان های مخصوص براکت یا واترجت های دندانی میزان تمیزی دندان ها را افزایش دهید. همچنین می توانید با کاهش مصرف غذاها و نوشیدنی های اسیدی مخصوصا نوشابه ها، قهوه یا غذاهای تند میزان اسید دهان را پایین نگه دارید.

درمان:

حتی اگر دچار ضایعات سفید دندانی شدید، می توانید برای درمان به دندانپزشک مراجعه کنید. یکی از روش ها تقویت مینای دندان از طریق تحریک ترشح بزاق (خنثی کننده اسید دهان) یا قرار دادن فلوراید روی دندان ها است. همچنین دندانپزشکان می توانند از تکنیک انفیلتراسیون با رزین استفاده کنند که در این تکنیک رزین همرنگ دندان را به زیر سطح ضایعه سفید تزریق می کنند. این کار مینای تضعیف شده را تقویت کرده و به ناحیه موردنظر ظاهری نیمه شفاف شبیه مینای طبیعی می دهد.

زمانی که تحت درمان ارتودنسی ثابت با براکت ها هستید، سعی کنید روی تمیز نگه داشتن دندان ها تمرکز کرده و مرتبا به دندانپزشک خود مراجعه کنید. اگر متوجه هرگونه تغییر رنگ یا وضعیتی غیر عادی شدید، سریعا به دندانپزشک خود مراجعه کنید. جلوگیری از بروز ضایعات سفید دندانی کمک می کند از سلامت دندان هایتان اطمینان حاصل کرده و بعد از برداشتن براکت ها نیز دندان هایی جذاب داشته باشید.

منبع

reshdentistry