روش صحیح نخ دندان کشیدن: حذف پلاک

نخ دندان پلاک و ذرات غذا را از مکان هایی بیرون می کشد که مسواک به راحتی به آنها دسترسی ندارد. بین دندان ها، و خط لثه جاهایی است که معمولا بدون کشیدن نخ دندان به خوبی تمیز نمی شوند. از آنجا که تشکیل پلاک می تواند به پوسیدگی دندان و بیماری لثه منجر شود، یادگیری روش صحیح نخ دندان کشیدن بسیار توصیه می شود.

روش صحیح نخ دندان کشیدن: اصول مهم

برای دستیابی به حداکثر منافع نخ دندان، استفاده از روش های زیر ضروری است:

  • حدود ۳۰ سانتی متر از نخ دندان را جدا کنید، بیشتر نخ را دور انگشت وسط بپیچید و حدود سه سانتیمتر از آن را برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده کنید.
  • نخ را بین انگشت شست و سبابه نگه دارید و آن را به آرامی بین دندان ها بالا و پایین کنید.
  • نخ را به آرامی در اطراف پایه هر دندان به صورت منحنی دربیاورید و به زیر خط لثه بروید. هرگز با نخ ضربه ای ناگهانی به لثه وارد نکنید یا آن را به لثه فشار ندهید زیرا می تواند موجب خونریزی یا کبودی لثه شود.
  • از بخش تمیز نخ دندان برای رفع پلاک هر نقطه استفاده کنید.
  • برای بیرون کشیدن نخ دندان از همان حرکت عقب و جلو برای بالا کشیدن نخ دندان استفاده کنید.

برای رعایت دقیق روش صحیح نخ دندان کشیدن آخرین دندان نباید فراموش شود. اغلب پشت دندان آخر محلی است که مسواک به آن دسترسی ندارد و در حین نخ دندان کشیدن نیز فراموش می شود. نخ را به انتهای دهان ببرید و پشت دندان آخر را نیز تمیز کنید.

روش صحیح نخ دندان کشیدن: از چه نخی باید استفاده کنم؟

دو نوع نخ دندان برای انتخاب وجود دارد:

  • نخ تک رشته ای
  • نخ چند رشته ای

تفاوت نخ دندان ها:

نخ دندان چند رشته ای در انواع طعم ها در داروخانه ها در دسترس است. از آنجا که این نوع نخ از چندین رشته نایلون تشکیل شده است، گاهی اوقات ممکن است پاره شود. پاره شدن نخ دندان چندین علت دارد که از این بین می توان به وجود پوسیدگی بین دندان، جرم بین دندان، پر کردگی نامناسب، و البته تنگ بودن فضای بین دو دندان اشاره کرد. در صورتی که پارگی نخ دندان زیاد اتفاق می افتد باید برای بررسی احتمال وجود پوسیدگی و جرم به دندان پزشک مراجعه کرد. نخ دندان های تک رشته معمولا گران تر هستند اما به راحتی بین دندان ها سر می خورند و در برابر پارگی مقاوم هستند. چنانچه روش صحیح نخ دندان کشیدن رعایت شود، هر دو نوع نخ دندان می توانند در رفع پلاک و بقایای غذا از بین دندان ها موثر باشند.

روش صحیح نخ دندان کشیدن: سوال رایج

اغلب در مورد تقدم یا تاخر نخ دندان بر مسواک زدن سوال می شود. به طور کلی تفاوتی در این مورد وجود ندارد. مسئله مهم حذف پلاک ها و تمیز شدن دندان است. بنابراین کشیدن نخ دندان قبل یا بعد از مسواک زدن مزیتی بر دیگری ندارند، اما حداقل باید روزی یک بار نخ دندان بکشید.

منبع

colgate

معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی: پیشگیری

تخمین زده شده است که بیش از نیمی از جامعه تا قبل از بروز درد و پیشرفت پوسیدگی دندان به دندان پزشک مراجعه نمی کنند. اگر شما جز این جمعیت هستید، ممکن است دلایل زیر شما را به پیگیری معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی ترغیب کند.

ترمیم مشکلات دندانی در ابتدای ظهور:

اگر معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی را مداوم انجام دهید، دندان پزشک می تواند مشکلات و پوسیدگی های دندان را زمانی که کوچک تر هستند ترمیم کند. بدین ترتیب هزینه کمتری نیز برای اعمال دندان پزشکی پرداخت خواهید کرد. از سوی دیگر، هرچه حفره سریع تر پر شود، ماندگاری مواد پرکننده بیشتر خواهد بود. مطمئنا هزینه پر کردن ساده بسیار کمتر از عصب کشی و استفاده از تاج روی دندان در سال های بعد است.

مشکلات دندانی تنها زمانی حس می شوند، که در مرحله پیشرفته قرار داشته باشند. بیماری لثه، آبسه، و عفونت همه با پیشرفت بیماری و درد بروز می کنند. مسلما درمان تمام این بیماری ها در یک زمان بسیار پرهزینه تر از انجام معاینات جهت پیشگیری از بروز مشکل است.

اعمال دندان پزشکی بسیار بهتر از گذشته شده اند:

اگر دلیل شما برای عدم پیگیری معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی تجربه بد در سال های پیشین است، می توانیم به شما این نوید را بدهیم که پیشرفت های اخیر در دندان پزشکی تجربه کاملا متفاوتی را برای شما رقم خواهند زد. امروزه تاج، روکش، براکت ها و مواد پرکننده با دندان همرنگ شده اند و لبخند زیباتری به شما هدیه می دهند.

پیشرفت داروهای ضد اضطراب در دندان پزشکی:

قبل از مراجعه به دندان پزشکی داروهای زیادی وجود دارند که می توانید برای کاهش اضطراب خود مصرف کنید. اگر از درد سوزن دندان پزشکی می ترسید، می توانید از دندان پزشک بخواهید که یک ژل بیحس کننده روی لثه شما قرار دهد تا تزریق کاملا بدون درد انجام گیرد. به جز این دلیلی برای ترس وجود ندارد، چون تمام پروسه تحت بی حسی کامل انجام خواهد گرفت.

در دندان پزشکی اطفال نیز، با معرفی گاز خنده آور یا اکسید نیتروژن، اضطراب کودکان بدون نیاز به بیهوشی کامل تا حد زیادی برطرف می شود.

امکان استفاده از طرح های درمانی در معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی:

هزینه های دندان پزشکی برای اغلب افراد سنگین است. برخی مراکز وابسته به دانشگاه علوم پزشکی خدمات معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی را به صورت رایگان یا با هزینه ای ناچیز ارائه می کنند. در این مراکز پس از انجام معاینه مشاوره های درمانی لازم در اختیار بیمار قرار می گیرد. از آنجا که این گونه طرح ها معمولا شامل درمان های پیشرفته تر مانند عصب کشی یا ایمپلنت نمی شود، چنانچه شما از این گونه طرح ها به صورت منظم استفاده کنید و در رعایت بهداشت دندان های خود کوشا باشید، تا حد بسیار زیادی در پرداخت هزینه ها صرفه جویی خواهید کرد.

منبع

oralanswers

انواع براکت های ارتودنسی: مزایا و معایب

بریس اصلی ترین ابزار در ارتودنسی به شمار می روند که برای رفع ناهنجاری های دندان، فک و اصلاح نظم دندان ها به کار می رود. بریس از براکت و سیم تشکیل شده است. براکت اصطلاحا به قطعات مربعی شکلی گفته می شوند که جلو دندان و برای نگه داشتن سیم به کار می رود. انواع براکت های ارتودنسی برای بیماران استفاده می شود که هر یک برای شرایط و ناهنجاری های خاصی به کار می روند. بسته به وضعیت شما ارتودنتیست بهترین گزینه را به شما پیشنهاد می دهد. در این مطلب با انواع مختلف، مزایا و معایب براکت های ارتودنسی آشنا می شویم.

انواع براکت های ارتودنسی: فلزی/سنتی

براکت های فلزی رایج ترین تصویری است که افراد در زمان شنیدن واژه ارتودنسی در ذهنشان ایجاد می شود. براکت های فلزی قابلیت استرلیزه و بازیافت شدن را دارند. مقاومت بالایی در برابر فشار دارند و نسبت به سایر انواع براکت های ارتودنسی هزینه کمتری دارند. بنابراین در درمان افراد رواج بیشتری دارد. با این حال براکت های امروزی نسبت به آنچه بزرگسالان به یاد دارند کوچکتر و کمتر قابل توجه هستند. به علاوه، آرچ وایرهای (سیم) حرارتی از حرارت بدن برای کمک به تسریع حرکت دندان ها و درد کمتر در بیمار استفاده می کنند.

مزایای براکت فلزی:

  • ارزان ترین نوع براکت
  • امکان استفاده از باندهای رنگی برای کودکان

معایب براکت فلزی:

  • مشخص ترین نوع درمان

انواع براکت های ارتودنسی: سرامیکی

براکت های سرامیکی به همان اندازه و شکل براکت های فلزی هستند، با این تفاوت که همرنگ دندان هستند یا به قدری شفاف هستند که با رنگ دندان ترکیب می شوند. برخی ارتودنتیست ها حتی از آرچ وایرهای همرنگ دندان نیز استفاده می کنند تا درمان کمتر قابل مشاهده باشد.

مزایای براکت سرامیکی:

  • نسبت به براکت فلزی کمتر مشخص است.
  • حرکت بسیار سریع تر دندان نسبت به ارتودنسی نامرئی

معایب براکت سرامیکی:

  • روش درمانی گران
  • در صورتی که بیمار به خوبی مراقبت نکند، براکت ها به راحتی لک می شوند.

انواع براکت های ارتودنسی: لینگوال

براکت لینگوال دقیقا مشابه براکت فلزی است با این تفاوت که براکت و سیم ها در داخل دندان قرار داده می شوند.

مزایای براکت لینگوال:

  • از بیرون قابل مشاهده نیست

معایب براکت لینگوال:

  • تمیز کردن آن دشوار است.
  • روش بسیار گرانی است.
  • برای موارد درمانی شدید مناسب نیست.
  • در ابتدای درمان می تواند موجب آزار زبان شود.
  • تنظیمات منظم براکت ها در طول درمان طولانی تر و سخت تر از روش های دیگر است.

انواع براکت های ارتودنسی: نامرئی (Invisalign)

براکت نامرئی (Invisalign) متشکل از یک سری ۱۸ تا ۳۰ تایی گارد دندانی سفارشی است که از پلاستیک شفاف ساخته می شود. این براکت قابل جابجایی بوده و هر ۲ هفته یکبار جایگزین می شود.

مزایای براکت نامرئی:

  • تقریبا نامرئی است.
  • بیماران می توانند هر چه می خواهند بخورند و بیاشامند.

معایب براکت نامرئی:

  • برای استفاده در مورد مشکلات جدی دندان مناسب نیست.
  • تنها برای بزرگسالان و نوجوانان مناسب است و برای کودکان قابل اجرا نیست.
  • گران ترین گزینه است.
  • به راحتی ممکن است گم شود و ساخت دوباره آن هزینه بر است.
  • درمان به طور بالقوه بیشتر طول می کشد.

منبع

oralb

ارتودنسی بزرگسالان: ارتودنسی نامرئی

دلایل زیادی وجود دارد که بزرگسالان نیاز به ارتودنسی داشته باشند. ممکن است در زمان نوجوانی خود دسترسی به خدمات ارتودنسی نداشته اند یا نظم و ردیف بودن دندان های آنها در سنین بالاتر به دلایل متعدد مانند از دست رفتن دندان یا رشد دندان عقل و فشار وارد آمدن به سایر دندان ها، از دست رفته باشد. با این حال، درمان ارتودنسی برای خیلی از افراد به خصوص بزرگسالان مطلوب نیست. امروزه با توجه به پیشرفت های تکنولوژی، گزینه های ارتودنسی بزرگسالان به سمتی رفته است که آنها نیز می توانند به داشتن لبخندی زیباتر تمایل داشته باشند.

گزینه های ارتودنسی بزرگسالان: تطابق بیشتر با نیازهای زندگی

حدود یک پنجم بیماران ارتودنسی افراد بزرگسال را تشکیل می دهند و این تعداد همچنان به رشد است. با پیشرفت در درمان ارتودنسی، گزینه های متنوعی در دسترس است که با سبک زندگی بزرگسالان تطابق بیشتری دارند. در این مطلب شما را با چند روش در ارتودنسی آشنا می کنیم که به دلیل عدم استفاده از براکت های فلزی سنتی در آنها، برای اطرافیان زیاد مشخص نیستند و به همین دلیل می توانند برای بزرگسالان بیشتر مطلوب باشند.

الاینرهای شفاف:

در بین گزینه های ارتودنسی بزرگسالان استفاده از الاینرهای شفاف یکی از محبوب ترین روش ها است. این روش برای کسانی مناسب است که به اصلاحات عمده نیاز ندارند. ساخت الاینرهای شفاف به صورت سفارشی انجام می گیرد و در طی زمان نظم و قرارگیری دندان ها را اصلاح می کند.

از مزایای بارز استفاده از این روش می توان به ظاهر ظریف و قابلیت برداشته شدن آن اشاره کرد. امکان برداشتن الاینر تمیز کردن دندان ها و مصرف مواد غذایی را برای افراد راحت تر می کند. در نتیجه مشکل گیر کردن مواد غذایی بین براکت ها نیز حذف می شود. این گزینه درمانی به آرامی دندان ها را مرتب می کند و درد و فشار کمتری در ناحیه دندان و لثه توسط بیمار حس می شود.

براکت لینگوال و سرامیکی:

الاینترهای شفاف برای انحراف های عمده دندان و فک مناسب نیست. در صورتی که شما به این گونه مشکلات دچار هستید، گزینه های ارتودنسی بزرگسالان شامل استفاده از براکت های لینگوال و سرامیکی می شود. امروزه براکت ها کوچک تر و راحت تر از قبل شده اند و پیشرفت های تکنولوژی باعث تسریع مدت زمان درمان شده است. براکت های سرامیکی با رنگی دقیقا مطابق دندان و سیم های شفاف، لبخندی بدون نقص را در طول درمان برای شما فراهم می کنند. اگر حتی به این مقدار هم راضی نیستید می توانید از براکت های لینگوال استفاده کنید که در پشت دندان های شما کار گذاشته می شوند و به هیچ وجه از بیرون قابل مشاهده نیستند.

دندان صاف دندان های سالم هستند:

ارتودنسی علاوه بر بهبود ظاهر لبخند شما، کارکرد و سلامت دندان هایتان را نیز تا حد زیادی بهبود می بخشد. دندان صاف به طور کلی به معنای دندان سالم است. این واقعیت به این دلیل است که مسواک زدن دندان های صاف بسیار آسان تر از دندان های نامرتب است. در دندان های صاف دسترسی به سطوح و نخ دندان کشیدن نیز بهتر انجام می گیرد. بناراین اگر دچار این گونه مشکلات هستید، مشخص بودن استفاده از ارتودنسی نباید مانع شما برای شروع درمان شود. در عین حال به شما اطمینان می دهیم که گزینه های ارتودنسی بزرگسالان با قابلیت اجرا برای نقریبا تمامی وضعیت های فک و دندان، به صورت نامرئی اعتماد به نفس و لبخند شما را بهبود می بخشند.

منبع

aso

روش های سفید کردن دندان: از بی اثرترین تا موثرترین

مهم نیست که شما چقدر عاشق قهوه و دیگر موارد رنگی باشید، آنها، به خصوص زمانی که صحبت از دندان های درخشان به میان می آید، به همان اندازه عاشق شما نیستند. به همین دلیل امروزه استفاده از روش های سفید کردن دندان در میان افراد رایج شده است. سفید کردن دندان به معنی حذف رنگدانه های تجمع یافته روی دندان است.

مصرف میوه های پر فیبر و سبزیجات (مانند سیب، کرفس و هویج) می توانند در پاکسازی دندان های شما و کمک به کاهش تغییر رنگ آنها نقش داشته باشند. با این حال گاهی مصرف سایر مواد رنگدانه دار مانند چای، قهوه، و غیره در ایجاد لکه بر دندان پیشی می گیرند. در این مطلب شما را با محبوب ترین روش های سفید کردن دندان از کم اثرترین تا اثربخش ترین آشنا می کنیم.

کم اثرترین: دهان شویه

نه این راه حل دندان های شما را سفید نمی کند. اما برای جلوگیری از تشکیل باکتری ها و پلاک (عامل اصلی لکه) باید به قرقره کردن دهان شویه ادامه دهید. فقط دهان شویه ای را انتخاب کنید که رنگ آن روشن و عاری از الکل باشد. دهان شویه های رنگی ممکن است در نهایت موجب رنگ گرفتن دندان شوند. الکل نیز دهان را خشک می کند و این امر خود باعث لکه شدن دندان می شود.

کم اثر: قلم و ژل سفید کننده

تا زمانی که قلم و ژل حاوی پراکسید باشد، در سفید کردن دندان نقش دارند. با این حال باید گفت قلم و ژل سفید کننده در آخرین ردیف کلاس روش های سفید کردن دندان نشسته است. همه چیز به مدت زمان تماس پراکسید با دندان بستگی دارد. در صورتی که ژل ۱۵ دقیقه تا نیم ساعت با دندان تماس نداشته باشد، معمولا بی فایده است.

تا حدودی موثر: خمیر دندان

برخی خمیر دندان ها در سفید کردن دندان و حذف لکه از روی آن موثر است. اما میزان اثر بخشی آن به مواد تشکیل دهنده بستگی دارد. با این حال اثرات خمیردندان نیز همانند قلم و ژل سفیدکننده طولانی مدت نیست. در صورتی که خمیر دندان حاوی مواد ساینده موثر در حذف لکه از روی دندان باشد می تواند در بین روش های سفید کردن دندان از اثر بخشی متوسطی برخوردار باشد.

موثر: نوار سفید کننده دندان

نوار سفید کننده دندان می تواند سال ها لک را از روی دندان شما بردارد. تنها کاری که برای اثربخشی خوب آن باید انجام دهید استفاده از نوار به مدت ۳۰ دقیقه در روز در طول مدت درمان است. مدت درمان بسته به برند و بسته نوار متفاوت است. این نوارها کار خود را با چسبیدن کامل به دندان و اعمال مستقیم پراکسید انجام می دهند. اثر بخشی این روش بسیار خوب است اما در صورتی که دندان های شما ردیف نباشد، و نوار کاملا به دندان نچسبد باید از سایر روش های سفید کردن دندان استفاده کنید.

بسیار موثر: استفاده از قالب

در این روش دندان پزشک قالبی را از دندان بیمار تهیه می کند. این قالب در آزمایشگاه مخصوص ساخته می شود و بعد از یک هفته به همراه ژل مخصوص بلیچینگ با غلظت کم به بیمار تحویل می شود. دندان های فرد در پی استفاده از این روش تا حد زیادی سفید می شوند و ماندگاری آن بسیار مناسب است.

کاملا موثر: روش های سفید کردن دندان در مطب دندان پزشک

در این روش، سفید کردن دندان در مطب دندان پزشک و تحت نظر وی انجام می گیرد. این راه در بین روش های سفید کردن دندان موثرترین است، زیرا غلظت مواد بلیچینگ در آن بسیار بالاتر است. در این روش دندان پزشک با استفاده از ژل محافظ لثه تمام لثه را می پوشاند. سپس ژل مخصوص حاوی پراکسید هیدروژن ۳۷ درصد روی سطح بیرونی دندان ها قرار می گیرد. در مرحله بعد با استفاده از دستگاه مخصوص اشعه آبی رنگ با فرکانس بالا به دفعات به دندان تابانده می شود. این روش، حداکثر در یک ساعت، دارای بالاترین میزان اثربخشی برای حذف لکه های رنگی از روی دندان است.

منبع

womenshealthmag

مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی: بهداشتی و غذایی

پس از جراحی ایمپلنت، بیماران باید مراقبت های خاصی از مناطق اطراف ایمپلنت جدید خود داشته باشند. در ماه های اول ایمپلنت دندان هنوز در حال متصل شدن به استخوان و بافت فک است، بنابراین بیمار باید مراقبت های بیشتری در طول دوره اولیه داشته باشد. مهمتر از همه، در روزهای اول پس از جراحی زخم را دستکاری نکنید. از شستشو، تف کردن و دست زدن به دهان در ۲۴ ساعت اول بعد از عمل جراحی جلوگیری کنید تا از آلوده ساختن یا تحریک محل جراحی پیشگیری کنید. به طور کلی مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی عبارتند از:

آنتی بیوتیک:

به عنوان گام اول در مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی، بیمار باید تمام آنتی بیوتیک های تجویز شده را برای جلوگیری از عفونت در محل جراحی مصرف کند. پس از بیست و چهار ساعت، بیمار باید استفاده از دهانشویه تجویز شده توسط پزشک را دو بار در روز در کنار شستشو با آب نمک گرم ۴-۵ بار در روز آغاز کند (ترجیحا بعد از هر وعده غذا/میان وعده).

خونریزی:

وجود خون در بزاق دهان بیمار در طول ۲۴ ساعت اول بعد از عمل جراحی طبیعی است. به عنوان یکی دیگر از مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی و برای کمک به کنترل و کاهش جریان خون، توصیه می شود که یک نکه گاز را روی دندان قرار دهید و به آرامی گاز بزنید. این کار را هر زمان که لازم است یا تا موقع کاهش خونریزی ادامه دهید.

مقابله با درد:

مدت کوتاهی پس از جراحی ایمپلنت دندانی اثر بی حسی از بین می رود. بنابراین برای کنترل درد باید مصرف مسکن ها را شروع کنید. مسکن های بدون نسخه در داروخانه برای مقابله با درد مناسب هستند.

رژیم غذایی:

یکی از مهم ترین مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی رعایت رژیم غذایی صحیح است. در روزهای اول بعد از جراحی استفاده از غذاهای نرم توصیه می شود. بیماران می توانند هر زمان که احساس راحتی می کنند رژیم غذایی طبیعی خود را از سر بگیرند. در طول دوره نقاهت مقدار زیادی آب و نوشیدنی بنوشید تا آب مورد نیاز بدن شما تامین شود.

رعایت بهداشت:

برای بهبود سریع زخم ایمپلنت های دندانی، محل جراحی باید تمیز نگه داشته شود. به مسواک زدن دندان های خود به شکل همیشه ادامه دهید، اما از لمس بخیه و ایمپلنت خودداری کنید. مصرف آنتی بیوتیک و شستشوی دهان با آب نمک کار ضدعفونی محل ایمپلنت را به خوبی انجام خواهد داد.

تورم:

مقداری تورم صورت پس از جراحی ایمپلنت مورد انتظار است. برای به حداقل رساندن تورم، سعی کنید سر خود را بالا نگه دارید و سطح فعالیت خود را تا آنجا که ممکن است پایین بیاورید. در ۴۸ ساعت اول و به دفعات از کیسه آب یخ استفاده کنید. کیسه را بیش از ۱۰ دقیقه روی صورت خود قرار ندهید و بین هر مرتبه استفاده از کیسه یخ ۲۰ دقیقه استراحت کنید.

استفاده از پروتز یا نایت گارد:

استفاده از دندان مصنوعی کامل یا نیمه، ریتینر یا نایت گارد برای حداقل ۱۰ روز پس از عمل جراحی ممنوع است. اگر هر گونه شرایط خاصی در این خصوص وجود دارد، پیش از عمل با دندان پزشک صحبت کنید.

سیگار کشیدن:

سیگار کشیدن بعد از عمل جراحی ایمپلنت خطر بروز عفونت را افزایش می دهد. این امر خود خطر شکست اتصال ایمپلنت دندانی را بیشتر می کند. توصیه می کنیم که بیمار حداقل ۲ هفته پس از جراحی ایمپلنت دندانی سیگار نکشد.

مراقبت های بعد از ایمپلنت دندانی: فازهای بهبودی

بدن هر فرد متفاوت هستند، بنابراین به بدن خود برای بهبودی فرصت دهید. به صورت کلی بهبودی بعد از ایمپلنت فازهای زیر را طی می کند:

روز ۱-۲:

روز عمل جراحی و روز بعد از آن ناراحت کننده ترین زمان است. معمولا صورت مقداری تورم دارد. از حرکاتی که باعث کشیده شدن بافت می شوند، مانند باز کردن زیاد دهان و لبخند زدن، خودداری کنید. از فشار دادن زیاد لثه به دلیل افزایش احتمال خونریزی نیز خودداری کنید.

روز ۳:

در روز سوم هر چند هنوز مقداری ورم دارید، اما باید راحت تر باشید. معمولا می توانید رژیم غذایی سفت تری را شروع کنید. سعی کنید با طرف مقابل محل جراحی جویدن را شروع کنید. با رعایت بهداشت، درد و ناراحتی به تدریج کمتر می شود. تورم صورت، کبودی و خونریزی نیز کمتر خواهد شد. در صورتی که هنوز هم درد دارید، به مصرف مسکن ادامه دهید. بهبودی به فاز درمان، دریافت تاج یا مرحله اتصال ایمپلنت به استخوان فک، نیز بستگی دارد. بهبودی در هر فرد بسته به بدن وی و برنامه درمان متفاوت است. برنامه معاینات خود را پیگیری کنید و در صورتی که درد و ناراحتی بیش از سه روز ادامه یافت با دندات پزشک تماس بگیرید.

منبع

mymanchesterdentist

دندان کنده شده: موقعیت اورژانس دندان پزشکی

هر ساله بیش از پنج میلیون دندان در کودکان و بزرگسالان کنده می شوند. با اقدام اورژانسی مناسب، امکان این هست که دندانی که از سوکت خود کنده شده با موفقیت مجددا کاشته و برای سال ها کار کند. این اتفاق معلوم نیست چه زمانی در زندگی شما یا فرزندتان رخ دهد. دانش و عملکرد سریع شما احتمال نجات دندان کنده شده را افزایش می دهد! بنابراین بهتر است این مطلب را همین امروز بخوانید و برای افزایش آگاهی اطرافیان با آنها به اشتراک بگذارید. به صورت کلی به یاد داشته باشید که در صورت کنده شدن دندان، برای رسیدن به نزدیک ترین مطب یا کلینیک دندان پزشکی حدودا ۳۰ دقیقه وقت دارید.

گام های ضروری در حفظ دندان کنده شده:

یافتن دندان:

اگر بعد از تصادف یا وارد شدن ضربه به صورت دندان از دهان شما بیرون افتاد، سعی کنید درد و خونریزی را فراموش کرده و هر چه سریع تر آن را بیابید. زمانی که دندان را یافتید، به هیچ وجه به ریشه دندان دست نزنید. دندان را از تاج آن بگیرید. این عمل برای افزایش احتمال نجات دندان کنده شده و به حداقل رسیدن آسیب به ریشه ضروری است.

شستشو:

اگر دندان روی خاک افتاده است و کثیف شده است، آن را با آب بشویید. برای شستشوی دندان از صابون یا مواد شیمیایی استفاده نکنید. در حین شستشو دندان را مالش ندهید. بعد از شستشو نیز آن را خشک نکنید. همچنین لازم نیست که دندان را لای پارچه یا دستمال بپیچید.

 جایگذاری مجدد:

در صورت امکان دندان را بالافاصله در سوکت خود قرار دهید. هر چه زودتر دندان در محل خود قرار گیرد، احتمال زنده ماندن آن بیشتر می شود. برای قرار دادن دندان در محل خود، ابتدا به دقت دندان را با انگشت در سوکت فشار دهید یا آن را بالای سوکت قرار دهید و دهان خود را ببندید.

مرطوب نگه داشتن دندان:

دندان کنده شده نمی تواند بدون رطوبت زنده بماند. بنابراین دندان را مدت زیادی بیرون از دندان یا محلی بدون رطوبت قرار ندهید. اگر امکان جایگزین کردن دندان در سوکت وجود ندارد، یکی از موارد زیر را انتخاب کنید:

  • کیت اضطراری حفظ دندان (قابل تهیه از داروخانه)
  • شیر
  • داخل دهان (در کنار گونه)

در صورتی که دندان کنده شده متعلق به کودک شما است و کوچک تر از آن است که بتوان برای نگه داشتن دندان در دهانش به او اعتماد کرد و نیز در صورتی که به شیر یا کیت اضطراری حفظ دندان دسترسی ندارید، بهترین راه نگه داشتن دندان در دهان خودتان است. با این حال موضوع را به اطلاع دندان پزشک برسانید.

آب برای نگه داری طولانی مدت از دندان کنده شده توصیه نمی شود، زیرا سلول های سطح ریشه نمی توانند مدت زیادی در کنار آب دوام بیاورند.

مراجعه به اندودنتیست یا نزدیکترین دندان پزشک:

دندان را در حالت ایده آل ظرف ۳۰ دقیقه از زمان آسیب به دندان پزشک برسانید. با این حال، گاهی شانس با فرد یار است و امکان نجات دندان تا یک ساعت بعد نیز میسر است.

منبع

aae

تمیز کردن دندان ارتودنسی شده: اصول مهم

مسواک زدن دندان در صورت استفاده از درمان ارتودنسی بسیار دشوار است. با این حال تمیز کردن دندان ارتودنسی شده اهمیت زیادی در طول درمان دارد. در صورت عدم رعایت بهداشت علاوه بر افزایش احتمال پوسیدگی، زرد شدن دندان ها دور براکت ها از عوارض رایج ارتودنسی است. در این مطلب شما را با اصول تمیز کردن دندان ارتودنسی شده آشنا می کنیم.

نوع مسواک:

همیشه از یک مسواک نرم استفاده کنید. مهمترین جایی که باید در طول دوره درمان تمیز شود بالای بریس (بین بریس و لثه) است. از آنجایی که این فضا درست در کنار لثه قرار دارد، غیر ممکن است که برس مسواک به آن نرسد. در نتیجه استفاده از مسواک های هارد و متوسط به لثه آسیب می زنند و موجب بروز بیماری های التهابی می شود. از سوی دیگر مسواک های عادی برای تمیز کردن دندان ارتودنسی شده مناسب نیستند. در مورد انتخاب مسواک مناسب برای وضعیت فعلی خود (مسواک برقی، مسواک ارتودنسی و غیره) با دندان پزشک مشورت کنید.

خمیردندان؟ خیر!

همیشه تنها با مسواک مرطوب شروع کنید. در واقع در ابتدای تمیز کردن دندان ارتودنسی شده از خمیر دندان استفاده نکنید. در حالی که خمیر دندان حاوی موادی است که برای سلامت دندان های شما حیاتی است، فوم ایجاد شده توسط آن مانع از این می شود که دقیقا بدانید چه می کنید. بعد از اینکه با استفاده از مسواک مرطوب تمام پلاک ها و ذرات غذا را از بین بریس ها بیرون کشیدید، مقداری خمیر دندان به اندازه یک نخود روی مسواک خود قرار دهید تا از مزایای فلوراید، بلیچینگ، مواد ساینده و تازگی نفس برخوردار شوید.

تمیز کردن دندان ارتودنسی شده در ناحیه بریس:

در زمان تمیز کردن دندان با مسواک خیس، به جای ساییدن سطح دندان سعی کنید مواد غذایی را از بین براکت و زیر سیم ها بیرون بکشید. ساییدن برای تمیز کردن سطح بریس خوب است، اما این کار پلاک های مانده زیر براکت و سیم ها را حذف نمی کند.

زمان بندی کنید:

حداقل دو دقیقه کامل صرف مسواک زدن دندان های خود کنید. شما باید حداقل ۳۰ ثانیه برای سمت راست بالا، ۳۰ ثانیه برای سمت چپ بالا، ۳۰ ثانیه سمت چپ پایین، و در نهایت ۳۰ ثانیه سمت راست پایین خود صرف کنید. شاید فکر می کنید که همین کار را انجام می دهید. اما بیشتر بیماران بعد از دقت به زمان بندی خود متوجه می شوند که حداکثر ۳۰ ثانیه برای کل دهان خود صرف می کنند.

نوع خمیر دندان:

بهترین خمیر دندان همانی است که بهترین طعم را از نظر بیمار داشته باشد و وی را به صرف دو دقیقه کامل برای مسواک زدن تشویق کند. اگرچه برندهای مختلفی برای خمیر دندان وجود دارد، تحقیقات نشان داده است که مهم ترین متغیر در بهداشت دهان و دندان زمان صرف شده و روش مورد استفاده است و در این بین نام تجاری خمیر دندان جایی ندارد. اگر فرزند شما به یک خمیر دندان به دلیل ظاهر و طعم آن علاقه دارد، خمیر دندان مناسب برای وی همان است.

منبع

gregjorgensen

حساسیت دندان در اثر استفاده از بریس: واقعیت دارد؟

بسیاری از ما در دوره ای از زندگی خود حساسیت دندان در طول مصرف مواد غذایی سرد و گرم را تجربه کرده ایم. حساسیت دندان در اثر عقب نشینی لثه از دندان و بیرون آمدن لایه نرم عاج در زیر آن به وجود می آید. دندان های حساس شایع است و علل زیادی دارد که در ادامه به آنها می پردازیم. اما آیا حساسیت دندان در اثر استفاده از بریس واقعیت دارد؟

دلایل حساسیت دندان چیست؟

اصلی ترین دلیل حساسیت دندان در اثر پوسیدگی دندان، حفره ها، و بیماری های لثه به وجود می آید. همه این موارد می توانند منجر به درد در دندان در پی محرک های داغ یا سرد شود. محصولات غذایی و باکتری های باقی مانده بر روی دندان اسید تولید می کنند و با زدودن مواد معدنی دندان مینای دندان را تضعیف می کنند. نازک شدن مینای دندان لوله های کوچک متصل به عصب دندان را در معرض محیط بیرون قرار می دهد و باعث حساسیت دندان می شود.

مسواک زدن نادرست گاهی اوقات موجب تحریک لثه می شود و لوله های کوچک روی سطح ریشه دندان را که به عصب های داخلی متصل هستند حساس می کنند.

شکستگی در دندان و یا ترک در مواد پر کننده موجود نیز می تواند حساسیت دندان را افزایش دهد.

دندان قروچه نیز یکی از دیگر علل حساسیت دندان است که با ایجاد شکستگی های کوچک در دندان باعث بروز مشکل می شود. در صورتی که با دندان قروچه درگیر هستید، با مراجعه به دندان پزشک از گاردهای شبانه استفاده کنید.

سفید کردن دندان ها نیز در اغلب موارد به حساسیت دندانها ختم می شود. روش های سفید کننده دندان حاوی مواد شیمیایی است که می توانند ساختار دندان را تحت تاثیر قرار دهند. بنابراین قبل از استفاده از این روش ها با دندان پزشک خود صحبت کنید. سفید کردن دندان ها برای کودکان و نوجوانان توصیه نمی شود.

حساسیت دندان در اثر استفاده از بریس:

برنامه درمان شما به هر طریق که باشد و چه از بریس شفاف، فلزی یا لینگوال استفاده کنید، بریس با تغییرات کوچک به آرامی موقعیت دندان ها را تغییر می دهد. این امر می تواند باعث مقداری درد خفیف یا ناراحتی شود. حساسیت دندان در اثر استفاده از بریس به دلیل سفت شدن بریس ها برای حرکت دادن دندان ها به موقعیت مطلوب پیش می آید. مقداری حساسیت در روزهای اول کاملا طبیعی است. اما این درد با عادت کردن فرد به اتمام می رسد. اگر ناراحتی شما بیش از یک هفته طول کشید، حتما به دندان پزشک مراجعه کنید.

منبع

fryorthodontics

بوی بد دهان: علائم و علل بروز مشکل

بوی بد دهان بسته به منبع و یا علت زمینه ای آن متفاوت است. برخی از افراد، در حالی که دهانشان بوی چندانی نمی دهد یا اصلا بو نمی دهد، بیش از حد در این مورد نگران هستند. برخی دیگر اصلا حتی از این موضوع خبر هم ندارند. از آنجا ارزیابی بوی دهان دشوار است، بهتر است در این مورد از یکی از دوستان و آشنایان خود سوال کنید.

چه زمانی باید برای بوی بد دهان به دندان پزشک مراجعه کرد؟

اگر دچار بوی بد دهان هستید، عادت های بهداشت دهان و دندان خود را بررسی کنید. سعی کنید در شیوه زندگی خود تغییراتی ایجاد کنید، از جمله مسواک زدن دندانها و زبان پس از غذا خوردن، استفاده از نخ دندان، و نوشیدن مقدار زیادی آب.

اگر پس از اعمال این تغییرات بوی بد دهان شما همچنان ادامه یافت، باید به دندان پزشک مراجعه کنید. در صورتی که دندان پزشک مشکلی در دهان و دندان شما نبیند و علت را به بیماری جدی تری ارتباط دهد، شما را به متخصص مربوطه ارجاع خواهد داد.

علل بوی بد دهان:

در اغلب موارد بوی بد از خود دهان نشات می گیرد که عبارتند از:

غذا:

تجزیه ذرات مواد غذایی در داخل دهان و اطراف دندان ها موجب افزایش تعداد باکتری ها و بوی بد دهان می شود. خوردن برخی مواد غذایی خاص، مانند پیاز، سیر، ادویه جات و ترشی جات نیز از دیگر علل این مشکل هستند. در واقع بعد از هضم غذا، آنها وارد جریان خون شده، به ریه های شما وارد می شوند و در آنجا تنفس شما را تحت تاثیر قرار می دهند.

محصولات توتون و تنباکو:

سیگار کشیدن باعث بوی ناخوشایند دهان می شود. افراد سیگاری و کاربران دخانیات بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های لثه قرار دارند که خود منبع دیگری برای بوی بد به شمار می رود.

بهداشت نامناسب دهان و دندان:

اگر هر روز مسواک نزنید و نخ دندان نکشید، ذرات غذا در دهان شما باقی می مانند و باعث بوی بد دهان می شوند. در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باکتری ها به شکل پلاک بین لثه و دندان تجمع می یابند و با تحریک لثه باعث بروز بیماری پریودنتیت می شوند. زبان نیز می تواند محلی برای مخفی شدن باکتری ها به شمار برود. دندان مصنوعی نیز در صورت تمیز نشدن یا استفاده نادرست می تواند منبعی برای بوی ناخوشایند باشد.

خشکی دهان:

بزاق دهان به تمیز شدن آن و از بین رفتن ذرات غذا کمک می کند. بیماری مزمن خشکی دهان به دلیل کاهش تولید بزاق باعث بوی بد دهان می شود. خشکی دهان به طور طبیعی در طول خواب رخ می دهد، که منجر به تنفس بدبو در صبح می شود. این حالت در افرادی که با دهان باز می خوابند شدیدتر است.

داروها:

برخی از داروها به طور غیر مستقیم با کاهش بزاق دهان و ایجاد خشکی موجب تنفس بد بو می شوند. در این مورد باید با پزشک خود مشورت کنید.

وجود عفونت در دهان:

بوی بد دهان می تواند در اثر زخم ناشی از جراحی دهان، مانند کشیدن دندان یا به عنوان در نتیجه پوسیدگی دندان، بیماری لثه یا زخم های دهان به وجود بیاید. انجام معاینات شش ماهه و ترمیم دندان های خراب می تواند از این مشکل جلوگیری کند.

دیگر مشکلات دهان، بینی و گلو:

گاهی اوقات بوی ناخوشایند دهان می تواند به دلیل وجود سنگ های کوچک در لوزه ها و تجمع باکتری بر روی آنها به وجود بیاید. عفونت یا التهاب مزمن در بینی، سینوس و گلو از دیگر علل این مشکل است.

سایر علل:

برخی بیماری ها، مانند برخی از سرطان ها، و برخی مشکلات مانند اختلالات متابولیک موجب تنفس بد بو می شوند. رفلکس مزمن اسید معده نیز با بوی بد دهان همراه است.

به طور کلی در صورتی که دچار بوی مزمن دهان هستید و با مسواک زدن و نوشیدن آن رفع نمی شود، حتما برای معاینه مشکلات دهان و دندان به دندان پزشک مراجعه کنید.

منبع

mayoclinic