نوشته‌ها

قرقره آب نمک: کمک به بهداشت دهان و دندان

بهداشت دهان و دندان فقط در مسواک زدن دندان ها و نخ دندان کشیدن خلاصه نمی شود. حفاظت از سلامت دهان و دندان و داشتن زبان و لثه سالم نیازمند تلاشی جامع است. روش های زیادی برای مراقبت از سلامت دندان ها وجود دارند که به دریافت نوبت دندانپزشکی نیازی ندارند. یکی از این درمان های موثر در خانه که کم هزینه نیز هست، قرقره آب نمک است.

قرقره آب نمک چیست؟

قرقره آب نمک هر چیزی از جینجیویت تا تنفس بد بو را درمان می کند. اگر دچار گلودرد باشید، قرقره آب نمک می تواند درمان آرام بخشی برای مشکلات شما باشد. این محلول حتی برای بهبودی سریع تر پس از جراحی دندان نیز بسیار موثر است.

چگونه آب نمک بسازیم:

برای درست کردن محلول آب نمک، یک قاشق چای خوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید. دهان را ده تا دوازده ثانیه با این محلول شستشو دهید سپس تف کنید.

بعد از مسواک زدن و کشیدن نخ دندان، می توانید سه یا چهار بار در هفته از قرقره آب نمک استفاده کنید. با این حال در انجام این کار زیاده روی نکنید. سدیم بیش از حد می تواند بر مینای دندان تاثیر منفی داشته باشد.

تاثیرات مثبت آب نمک:

شستشوی نمک به طور طبیعی باعث بهبودی زخم ها می شود. محلول نمک باعث افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده می شود که خود موجب بهبودی سریع تر می شود. بعد از آسیب های جزئی دندان (مانند برش های کوچک یا زخم دهان) یا حتی چیزهای مهم تر مانند عمل جراحی دهان از این روش برای تسریع بهبودی استفاده کنید.

۲۴ ساعت بعد از عمل جراحی، می توانید محلول آب نمک را سه یا چهار بار در روز بخصوص بعد از غذا استفاده کنید. اگر دهانتان حساس است و دچار سوزش شدید می شوید، از کمتر از یک قاشق چای خوری نمک برای ساخت محلول استفاده کنید.

کاهش باکتری:

هر جا باکتری ها تکثیر یابند، بیماری نیز در آنجا به وجود می آید. زمانی که از محلول آب نمک استفاده می کنید، محیط دهان قلیایی می شود که رشد و تکثیر برای باکتری ها را دشوار می سازد. به عبارت دیگر، قرقره آب نمک می تواند سطح باکتری را کاهش دهد که باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری می شود.

علاوه بر این، قرقره به حذف مواد غذایی گیر کرده بین دندان ها کمک می کند. در صورتی که ذرات بین دندان ها گیر کنند باعث تحریک لثه می شوند. بیماری های لثه خود باعث ملاقات بیشتر با دندانپزشک و افزایش هزینه ها می گردند.  

مبارزه با تنفس بد بو:

اگر دهانتان به دهان شویه های مبتنی بر الکل حساس هستید، قرقره آب نمک می تواند گزینه موثر و ارزانی باشد. این محلول با جینجیویت مبارزه می کند که یکی از دلایل تنفس بد بو است.

مقرون به صرفه:

نمک یکی از ارزان ترین مواد موجود در سوپرمارکت هاست که به همین دلیل استفاده از آن برای بهداشت دهان و دندان توصیه می شود. قرقره کردن آب نمک حتی یکبار در هفته نیز می تواند سلامتی دندان و لثه شما را به طور چشم گیری تغییر دهد.

منبع:

mydental.guardianlife

 

 

تاثیر بزاق بر دهان و دندان و روش کاهش عوارض آن

بزاق مایع شفافی است که توسط چندین غده در دهان ساخته می شود. بزاق بخش مهمی از یک بدن سالم است. بخش عمده ای از آن از آب ساخته شده است. اما بزاق حاوی مواد مهمی نیز هست که بدن برای هضم غذا به آن نیاز دارد و از دندان های فرد محافظت می کند. در این مطلب تاثیر بزاق بر دهان و دندان را بررسی می کنیم.

تاثیر بزاق بر دهان و دندان:

بزاق برای بدن مهم است زیرا:

  • دهان را مرطوب نگه می دارد
  • کمک به جویدن، چشیدن و بلعیدن به فرد
  • با باکتری های دهان مبارزه می کند
  • از تنفس بد بو پیشگیری می کند.
  • دارای پروتئین و مواد معدنی است
  • از مینای دندان محافظت می کند
  • جلوگیری از بروز پوسیدگی دندان و بیماری های لثه
  • نگه داشتن پروتز دندان مصنوعی

غدد بزاقی:

وقتی غذا می خورید بدن شما بزاق تولید می کند. هر چه بیشتر بجوید، بزاق بیشتری تولید می شود. مکیدن یک آبنبات نیز بزاق تولید می کند. دیگر تاثیر بزاق بر دهان و دندان کمک به طبیعی کردن pH دهان پس از مصرف غذاهای اسیدی است.

به غدد فعال در تولید بزاق، غدد بزاقی گفته می شود. این غدد در داخل گونه ها، در انتهای دهان و در نزدیکی دندان های جلو وجود دارند.

هر فرد دارای شش غده بزرگ و صدها غده کوچک تر است. بزاق از طریق لوله هایی به نام مجاری بزاقی حرکت می کند. معمولا بدن در بعد از ظهر بیشترین مقدار بزاق و شب ها کمترین مقدار را تولید می کند.

اما هر فرد با دیگری متفاوت است، بنابراین مقدار طبیعی بزاق برای هر فرد نیز متفاوت است. این امر تشخیص مشکلات بزاق را کمی مشکل می سازد.

عوارض بزاق دهان:

برخی از بیماری ها و داروها می توانند بر مقدار بزاق تولید شده تأثیر بگذارند. فقدان بزاق کافی، دهان را خشک می کند.

خشکی دهان باعث تورم و التهاب لثه، زبان و دیگر بافت های دهان می شود. در چنین محیطی باکتری ها به سرعت تکثیر می شوند. یک دهان پر از باکتری و خشک باعث تنفس بدبو می شود.

مهمترین تاثیر بزاق بر دهان و دندان جلوگیری از پوسیدگی دندان است. خشکی دهان سبب پوسیدگی سریع دندان و بیماری های لثه (پریودنتال) می شود. بزاق به پاکسازی ذرات ریز غذایی از بین دندان ها کمک می کند. این تاثیر خطر ابتلا به حفره را کاهش می دهد.

یکی از نشانه های خشکی دهان این است که طعم مواد غذایی را مانند قبل متوجه نمی شوید.

راهکارهای تولید بزاق بیشتر:

برای رفع خشکی دهان و تولید بزاق بیشتر می توانید از این روش ها استفاده کنید:

  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • جویدن آدامس بدون قند
  • مکیدن آب نبات بدون قند

چنانچه دچار خشکی دهان باشید، پزشک یا دندانپزشک استفاده از بزاق مصنوعی را به شما توصیه خواهد کرد.

بزاق مصنوعی بدون نسخه به فروش می رسد و دهان شما را مرطوب و راحت نگه می دارد. اما از سوی دیگر دارای پروتئین، مواد معدنی و سایر مواد طبیعی موجود در بزاق واقعی نیست که به هضم غذا کمک می کنند.

منبع:

webmd

سرطان دهان: پیشگیری و تشخیص

سرطان دهان که شامل سرطان های لب، زبان، گونه، کف دهان، کام سخت و نرم، سینوس ها و گلو می شود، در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند کشنده باشد.

از آنجا که هر گونه تغییر در دهان به آسانی دیده می شود، سرطان دهان را می توان در مراحل اولیه تشخیص داد. علائم زیر باید از نزدیک بررسی شوند:

  • یک ناحیه زخمی، توده ای و سفت یا ضخیم در هر نقطه از دهان، گلو یا لب ها
  • زخمی که به آسانی بهبود نمی یابد و خونریزی نمی کند
  • تغییر رنگ بافت دهان
  • درد یا بی حسی در هر نقطه از دهان یا لب
  • اشکال در جویدن، بلعیدن، صحبت کردن یا حرکت فک یا زبان
  • تغییر در نحوه قرارگیری دندان ها در کنار هم
  • فک متورم
  • کاهش وزن قابل توجه

اگرچه این علائم ممکن است نشانه هایی از یک مشکل کمتر جدی باشند، در صورتی که بیش از چند هفته ادامه یافت، باید به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر ابتلا به سرطان دهان:

به گفته انجمن سرطان آمریکا، مردان دو برابر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان دهان قرار دارند و مردان بالای ۵۰ سال با بیشترین خطر مواجه هستند. عوامل خطر عبارتند از:

  • افراد سیگاری شش برابر افراد غیر سیگاری در معرض این بیماری قرار دارند. استعمال سیگار بدون دود خطر ابتلا به سرطان گونه ها، لثه و لب ها را افزایش می دهد.
  • شیوع سرطان دهان در افراد الکلی شش برابر بیشتر از افرادی است که الکل مصرف نمی کنند
  • سابقه خانوادگی سرطان
  • قرار گیری بیش از حد در برابر خورشید

در حالی که این عوامل خطر اغلب با سرطان دهان مرتبط هستند، بسیاری از افرادی که هیچ یک از فاکتورهای خطر شناخته شده را نداشته اند نیز به این بیماری دچار شده اند. بنابراین بهتر است تمامی افراد اقدامات پیشگیرانه را اتخاذ کنند.

پیشگیری:

شما می توانید نقش مهمی در پیشگیری و تشخیص این بیماری داشته باشید:

  • اجتناب از محصولات تنباکو
  • کاهش یا اجتناب کردن از مصرف الکل
  • مصرف یک رژیم غذایی متعادل
  • استفاده از کرم ضد آفتاب روی صورت و لبها به خصوص در زمان مواجهه مستقیم با آفتاب
  • حداقل یکبار در ماه خود را معاینه کنید.
  • برای معاینات شش ماه یکبار به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که افراد بالای ۲۰ سال هر سه سال یکبار و افراد بالای ۴۰ سال به طور سالانه برای انجام غربالگری سرطان دهان به دندانپزشک مراجعه کنند.

به یاد داشته باشید که لکه ها و زخم ها در دهان همیشه سرطانی نیستند، اما باید دقیقا بررسی و معاینه شوند. در صورتی که متوجه هر گونه تغییر ظاهری در بافت دهان خود شدید، بلافاصله با دندانپزشک تماس بگیرید. همانند بسیاری از سرطان ها، تشخیص زودهنگام کلید موفقیت درمان است.

منبع:

dentalfind

فلوراید چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟

با افزایش سن، دندان ها در معرض ابتلا به پوسیدگی، بیماری های لثه و سایر مشکلات دهان و دندان قرار می گیرند. در اینجاست که فلوراید وارد می شود. این ماده قسمت معدنی فلوراید سدیم یا ترکیبات سدیم است که در اینجا بر روی زمین فراوان است و در طبیعت در حال چرخش است. اهمیت آن تا سال های ۱۹۳۰ مشخص نبود تا آنکه در مطالعه ای مشخص گردید که در افرادی که آب غنی شده با این ماده را مصرف می کنند، مشکلات مربوطه به حفره های دندان و بیماری های لثه کاهش می یابد.

از آن زمان تاکنون، انجمن پزشکی آمریکا و سازمان بهداشت جهانی استفاده از این ماده را در منابع آب تایید کرده و تاثیر آن در کاهش پوسیدگی دندان ثابت شده است. بنابراین از این ماده در محصولات پاک کننده دهان مانند خمیر دندان و دهان شویه نیز استفاده می شود.

آیا فلوراید ایمن است؟

تا به امروز تحقیقات زیادی در رابطه با فلوراید انجام گرفته است. پس از سالها تحقیق دقیق، نتیجه گیری علمی این است که آب و خمیر دندان، شیر و نمک حاوی این ماده برای سلامت کلی بدن از مزایای زیادی برخوردار هستند.

این ماده به کاهش پوسیدگی های دندان کمک می کند و هیچ گونه عوارض جانبی خطرناکی برای سلامتی کلی فرد ایجاد نمی کند. تاکنون هیچ تحقیقی مضر بودن افزودن فلوراید به آب را تایید نکرده است. با این وجود، برخی افراد مخالف این کار هستند. به هر روی، تحقیقات ثابت کرده است که افزودن این ماده به آب و سایر محصولات انسانی در مقادیر درست و به طور مناسب، با ایمنی ۱۰۰ درصد همراه است.

معایب:

با این حال، همانند هر ماده دیگری در طبیعت مصرف بیش از حد آن نیز با خطرات و عوارضی همراه است. برخی از معایب استفاده بیش از حد از این ماده عبارتند از:

  • فلوئوروزیس عارضه ای ناشی از مصرف بیش از حد و طولانی مدت فلوئور است و باعث ایجاد ناهنجاری های استخوان و دندان می شود.
  • مصرف بیش از حد آن سمی است و می تواند با کلسیم زدایی موجب پوکی استخوان شود.
  • مصرف بیش از حد آن می تواند دندان های شما را تا ابد لکه دار کند.
  • مصرف این ماده در کودکان باید با احتیاط همراه باشد. کودکان زیر سه سال قادر به تف کردن نیستند. بنابراین با قورت دادن خمیردندان دوز روزانه فلوراید را در خود بالا می برند. بنابراین ممکن است در طولانی مدت دچار عوارض مصرف بیش از حد این ماده شوند.

مزایا:

فلوراید برای همه گروه های سنی مفید است، زیرا ….

  • مقاومت مینای دندان به پوسیدگی را افزایش می دهد.
  • به رشد دندان های دائمی کمک می کند.
  • مقدار اسید تولید شده توسط باکتری های موجود در دهان را به حداقل می رساند.
  • مواد معدنی دندان را بازسازی می کند و وارد شدن به ساختار یون های کلسیم و فسفات را تسهیل می کند.
  • یک عامل ضد باکتریایی است که به باکتری های تجمع یافته در سطح دندان حمله می کند.
  • به رفع نقص و کمبود کلسیم و ویتامین D کمک می کند. در نتیجه در درمان پوکی استخوان و تقویت استخوان مفید است.
  • در صورت نیاز به مراقبت های خاص دهان و دندان، فلوراید درمانی ضروری است. افرادی که از بریس استفاده می کنند باید به طور مداوم تحت درمان با این ماده قرار گیرند تا از تجمع باکتری در اطراف بریس جلوگیری کنند.

منبع

hawaiifamilydental

فلوراید درمانی برای بزرگسالان

بدن شما هر روز فلوراید به دست می آورد و از دست می دهد. شما هر روز از طریق آب و غذای مصرفی خود فلوراید جذب می کنید و از طریق از بین رفتن مواد معدنی دندان در اثر تماس با مواد اسیدی و باکتری ها فلوراید از دست می دهید. خوشبختانه می توانید از طریق مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدنی آب غنی شده با فلوراید، این ماده معدنی (به علاوه کلسیم و فسافات) را به لایه مینای دندان خود بازگردانید. روش دیگر دریافت درمان فلوراید در مطب دندانپزشک است. به طور کلی اگر میزان از دست رفتن فلوراید در بدن بیشتر از جذب آن باشد، فرد مستعد ابتلا به پوسیدگی دندان می شود. فلوراید درمانی برای بزرگسالان نیز جز موارد ضروری مراقبت از دندان ها است.

مزیت فلوراید درمانی برای بزرگسالان:

فلوراید با دفاع از دندان های شما در برابر حمله باکتری ها و اسیدهای تولید شده در دهان به جلوگیری از پوسیدگی دندان کمک می کند. به طرز شگفت آوری حتی می تواند پوسیدگی را در مراحل اولیه معکوس کند. برای کودکان کوچک تر از ۶ سال فلوراید بخش مهمی از برنامه رشد دندان های دائمی است و مانع از بین رفتن مواد معدنی دندان توسط اسید می شود.

اما امروزه می دانیم که فلوراید درمانی برای بزرگسالان نیز ضروری است. فلوراید از تولید اسید در دهان بزرگسالان و پوسیدگی دندان های دائمی جلوگیری می کند.

علاوه بر فلوراید دریافت شده از آب و مواد غذایی، این ماده را می توان به طور مستقیم نیز روی دندان اعمال کرد. استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید و دهان شویه های فلورایدی راهی موثر برای این منظور هستند. می توان محصولاتی از این دست را که حاوی غلظت های پایین فلوراید هستند از داروخانه ها تهیه کرد. برای دریافت فلوراید با غلظت بالاتر باید به مطب دندانپزشک مراجعه کرد. امروزه فلوراید درمانی برای بزرگسالان و کودکان توصیه می شود.

فلوراید درمانی در بین سنین ۶ تا ۱۶ سالگی بسیار شنیده می شود. برخی بزرگسالان تصور می کنند این درمان تنها مخصوص کودکان و نوجوانان است. در حالی که تحقیقات زیادی مزیت این روش را در بزرگسالان نیز تایید کرده اند.

اشکال فلوراید درمانی:

فلوراید درمانی در مطب دندانپزشک به صورت ژل، وارنیش و فوم امکانپذیر است. این درمان ها حاوی غلظت بالایی از فلوراید است و حتما باید تحت نظارت دندانپزشک انجام گیرند.

شرایط خطر:

برخی عارضه ها فرد را در معرض از دست دادن فلوراید و در نتیجه پوسیدگی دندان قرار می دهند. در این شرایط درمان با فلوراید برای بیمار ضروری است. برخی از این عارضه ها عبارتند از:

خشکی دهان در اثر بیماری یا مصرف دارو:

فقدان بزاق کافی، مانع از شسته شدن بقایای مواد غذایی و خنثی شدن اسید می شود. این امر بیمار را در معرض از دست دادن مواد معدنی مینای دندان قرار می دهد.

لثه:

بیماری های لثه و تحلیل لثه، با قرار دادن ریشه دندان در معرض محیط، فرد را مستعد پوسیدگی دندان می کنند.

سابقه پوسیدگی دندان:

اگر سابقه پوسیدگی دندان دارید یا در طول سال به طور مکرر دچار مشکلات دندانی می شوید، از دریافت فلوراید اضافی می توانید منافع زیادی کسب کنید.

وجود تاج، بریس، بریج:

برخی درمان های دندانپزشکی مانند تاج، بریس و بریج به دلیل دارا بودن خط تماس با بخشی از دندان و دندان های مجاور، احتمال تجمع باکتری را در این نقاط بیشتر می کنند. در این گونه بیماران مراقبت های بهداشتی باید چند برابر باشد.

مواد غذایی شیرین:

افرادی که به مصرف مداوم مواد غذایی شیرین، میان وعده ها و مواد اسیدی علاقه دارند، می توانند از فلوراید درمانی برای پیشگیری از ابتلا به پوسیدگی استفاده کنند.

دندانپزشک می تواند احتمال نیاز شما به مقدار فلوراید بیشتر در برنامه مراقبت های روزانه را تعیین کند. برای مشاوره و معاینه به دندانپزشک خود مراجعه کنید.

منبع

firstchoicedental

جلوگیری از فرسایش مینای دندان

همان طور که در مطالب پیشین گفته شد مینای دندان قابل بازسازی و احیا نیست. در صورتی که مینا دچار فرسایش شود، راهی به جز ترمیم دندان وجود ندارد. بنابراین سوالی که برای اغلب بیماران پیش می آید نحوه جلوگیری از فرسایش مینای دندان است. در برخی مراحل اولیه می توانید حتی پس از وارد شدن فرسایش جزئی نیز با استفاده از نکات زیر تولید اسید در دهان را محدود کرده و به محافظت از دندان های ارزشمند خود کمک کنید.

روش های جلوگیری از فرسایش مینای دندان:

نوشیدنی های شیرین را حذف کنید:

بله، این امر واضح است و بارها تکرار شده است. آب میوه ها به دندان های شما آسیب می زنند. اگر هر روز حتی یکی از نوشیدنی های شیرین خود را با آب جایگزین کنید، خدمت بزرگی برای جلوگیری از فرسایش مینای دندان خود انجام داده اید.

نوشیدنی های خود را در دهان نگه ندارید:

هنگامی که نوشیدنی ها را در دهان نگه می دارید و دور دندان های خود می چرخانید، دندان های خود را در معرض مقدار اسید بیشتری قرار می دهید. نوشیدنی های اسیدی و گازدار در این بین خطرناک تر هستند. نوشیدنی های خود را سریع فرو ببرید یا در حالت ایده آل از نی برای حداقل تماس نوشیدنی با دندان استفاده کنید.

دریافت کمک های پزشکی برای عارضه های غیر دندانی:

اسید معده به سرعت دندان ها را خراب می کند. اگر از یک اختلال گوارشی مانند رفلاکس معده رنج می برید یا دچار اختلال خوردن مانند بولیمیا هستید، اسید معده دریچه مری را از بین می برد و وارد محیط دهان می شود. بدین ترتیب با دندان های شما در تماس قرار می گیرد. اگر دچار عارضه گوارشی هستید، برای جلوگیری از فرسایش مینای دندان هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کنید تا بیماری شما را درمان کند.

کمتر میان وعده بخورید:

مصرف مکرر میان وعده در طول روز منجر به تولید اسید بیشتر می شود. اگر دائما احساس گرسنگی دارید یا هر گاه بی حوصله می شوید به غذا پناه می برید، سعی کنید تعداد وعده ها را یک یا دو مرتبه در روز کاهش دهید تا تولید اسید در دهان شما کمتر شود.

پس از خوردن دهان خود را بشویید:

ما هر بار به بیماران خود توضیح داده ایم که مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف غذاهای اسیدی، تنها آسیب وارد آمده به دندان را بدتر می کند. مسواک زدن بلافاصله پس از مصرف مواد غذایی اسیدی باعث انتشار اسید در دهان و خوردگی بیشتر مینای دندان می شود. در عوض دهان خود را آب کشی کنید و یک ساعت پس از اتمام غذا مسواک بزنید.

آدامس بدون قند بجوید:

آدامس بدون قند می تواند اسید باقی مانده در دهان شما را پس از غذا خوردن دفع کند. آدامس حاوی زایلیتول گزینه بهتری است زیرا در مطالعات مختلف بر توانایی آن در جلوگیری از رشد باکتری و پیشگیری از ایجاد حفره تاکید شده است.

مصرف لبنیات خود را افزایش دهید:

با مصرف لبنیات دندان های خود را قوی می کنید. علاوه بر این محصولات لبنی چسبناک هستند و با تشکیل فیلمی بر روی دندان به محافظت از مینا در برابر اسید غذا کمک می کنند.

چای بنوشید:

احتمالا در مورد مزایای چای سبز و سیاه و محتوای آنتی اکسیدانی بالای آنها بسیار شنیده اید. اما آیا می دانستید این نوشیدنی می تواند به جلوگیری از فرسایش مینای دندان نیز کمک کند؟ این نوشیدنی طبیعی که دارای سطح pH بسیار بالایی است می تواند اسید تولید شده در دهان شما را خنثی کند.

استفاده از خمیر دندان و دهان شویه حاوی فلوراید:

فلوراید عامل تقویت دندان های شماست. خمیردندان و دهان شویه حاوی فلوراید بخرید و این عادت را از دوران کودکی در فرزند خود تقویت کنید.

مراجعه برای انجام معاینات منظم دندانپزشکی:

بهترین دفاع در برابر فرسایش دندان اتخاذ یک برنامه پیشگیری خوب است. بدین منظور باید با دندانپزشک خود ارتباط خوبی داشته باشید. برای بررسی و معاینه دندان ها و جرم گیری بهتر است سالی دو مرتبه به دندانپزشک مراجعه کنید. از این ملاقات ها می توانید برای دریافت راهنمایی های بیشتر برای تکنیک های جلوگیری از فرسایش مینای دندان و بهداشت بهتر استفاده کنید.

در صورتی که دچار شرایط خاصی مانند خشکی دهان یا دیابت هستید، برنامه معاینه دندانپزشکی شما باید طبق دستور دندانپزشک و احتمالا در فواصل کمتر انجام شود.

منبع

arizonafamilydental

علائم فرسایش مینای دندان

مینای دندان سخت ترین بخش بدن انسان است. اما متاسفانه قابل بازسازی و احیا نیست. بنابراین مراقبت از آن از اهمیت زیادی برخوردار است. مواردی مانند مصرف نوشیدنی های اسیدی، خشکی دهان، رفلاکس معده، برخی داروها مانند آسپیرین و آنتی هیستامین ها، ژنتیک و دندان قروچه می توانند باعث تخریب مینای دندان شوند. اکنون که با برخی از مهمترین علل تخریب مینا آشنا شده اید، شاید از خود بپرسید چگونه می توان علائم فرسایش مینای دندان را دریافت و برای درمان به موقع مراجعه کرد.

علائم فرسایش مینای دندان:

تشخیص زود هنگام علائم فرسایش مینای دندان می تواند در درمان صحیح، کاهش هزینه های درمان و حتی معکوس کردن فرسایش نقش مهمی داشته باشد. با بروز هر یک از علائم زیر هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کنید.

حساسیت دندان:

یکی از شایعترین علائم فرسایش مینای دندان حساسیت آنها است. این امر به دلیل کاهش پوشش محافظتی دندان رخ می دهد. هنگام مصرف مواد غذایی بسیار گرم یا سرد، مسواک زدن، قرارگیری دهان در معرض هوای سرد ممکن است دندان شما دچار درد شود.

دندان های زرد:

فرسایش مینا اغلب به تغییر رنگ دندان منجر می شود. در حقیقت مینای دندان شما به قدری نازک شده است که لایه زیرین دندان که زرد است دیده می شود.

لبه های ناهموار در دندان:

هنگامی که مینای دندان از بین می رود، لبه های تیز و خشنی در دندان ایجاد می شود. این مشکل در نهایت می تواند به لب پر شدن و ترک خوردن دندان منجر شود.

نقاط براق روی دندان:

وجود سطوح صاف و براق نشان دهنده فرسایش مینای است. این سطوح نشان می دهند که مواد معدنی دندان شما در برخی نقاط از دست رفته است.

افزایش پوسیدگی دندان:

همانطور که متوجه شده اید، از دست رفتن لایه محافظتی دندان، آن را نسبت به ابتلا به حفره و پوسیدگی مستعد تر می کند. در صورتی که مرتب دچار پوسیدگی می شوید، برای بررسی مینای دندان باید به دندانپزشک مراجعه کنید.

شکستن دندان:

فرسایش مینا ساختار دندان را ضعیف می کند. در نتیجه دندان ممکن است با هر فشار و ضربه ای دچار ترک و شکستگی شود.

نازک شدن دندان:

هرچه مینای دندان بیشتر فرسایش یابد، دندان نازک تر می شود. از سوی دیگر دندان شما کدر به نظر می رسد، زیرا لایه براق مینا از بین رفته است.

بازسازی مینای دندان:

متاسفانه هیچ راهی برای بازگرداندن مینای دندان وجود ندارد. مینا فاقد سلول های زنده است، بنابراین راهی برای ترمیم وجود ندارد. البته در مراحل بسیاری ابتدایی با مصرف فلوراید می توان از پیشرفت فرسایش جلوگیری کرد و مقداری از مواد معدنی را به دندان بازگرداند. اما به طور کلی در صورتی که لایه محافظتی دندان از بین برود، راهی به جز استفاده از مواد پر کننده، تاج و روکش وجود ندارد. باندینگ روش دیگری است که در موارد فرسایش خفیف مینا به کار می رود. در این روش یک روکش بسیار نازک رزینی روی دندان قرار می گیرد تا از تخریب بیشتر دندان پیشگیری شود.

مراقبت از دندان ها وظیفه مهم هر کسی است که با رعایت نکات بهداشت دهان و دندان و مراجعه برای معاینات شش ماه یکبار به دست می آید.

منبع

arizonafamilydental

مینای دندان: مراقبت از مهمترین ماده بدن

آیا تا کنون به مینای دندان فکر کرده اید؟ چیست؟ چقدر مهم است؟ چطور می توانید از آن محافظت کنید؟ در این مطلب پاسخ تمام سوالات شما آمده است.

مینای دندان چیست؟

مینای دندان سخت ترین و مینرالیزه ترین ماده موجود در بدن شما است. این ماده بیرونی ترین لایه هر دندان را پوشش می دهد و قابل مشاهده ترین بخش تشکیل دهنده دندان است. مینا عمدتا از مواد معدنی، به ویژه هیدروکسی آپاتیت، تشکیل شده است. رنگ این ماده ممکن است از زرد روشن تا سفید خاکستری متفاوت باشد. از آنجایی که این ماده نیمه شفاف است، ممکن است رنگ بخشی از مواد داخل دندان را نیز منعکس کند و از آن تاثیر بگیرد.

مینا نقش مهمی در حفاظت از دندان ها در برابر پوسیدگی بازی می کند، بنابراین لازم است هر کاری برای جلوگیری از فرسایش مینا انجام دهید. مینا مانعی قوی است که لایه های داخلی دندان را در برابر اثرات اسید و پلاک محافظت می کند. همچنین از لایه های حساس درونی دندان های شما در برابر غذاها و نوشیدنی هایی که بسیار گرم یا بسیار سرد هستند حفاظت می کند.

اگر مینا نابود شود، بدن آن را جایگزین نمی کند. در واقع، برخلاف سایر قسمت های بدن مانند استخوان، مینای دندان حاوی هیچ سلول زنده ای نیست، بنابراین نمی تواند بازسازی شود.

محافظت از مینا:

با اجتناب از غذاهایی که آسیب زیادی به دندان شما وارد می کنند می توانید از مینای دندان خود محافظت کنید. مصرف زیاد مواد غذایی حاوی قند و میوه ها و نوشیدنی های اسیدی به دندان شما آسیب می زند. هنگامی که این مواد به دندان های شما برسد و باکتری های دهان از آنها تغذیه کنند، ماده ای به نام اسید لاکتیک تولید می شود که می تواند به مینای دندان صدمه بزند. در صورت امکان بهتر است از مصرف این مواد اجتناب کنید. در صورتی که هر یک از این مواد را خوردید، باید دندان های خود را مسواک بزنید.

غذاهای بسیار سخت، مانند آب نبات یا یخ نیز می تواند به لایه بیرونی دندان آسیب بزنند. مصرف این مواد باعث ایجاد ترک و شکستگی در دندان می شوند. اگر به مصرف آب نبات علاقه دارید، بهتر است به جاوی جویدن آن را بمکید.

البته می توانید با رعایت عادات بهداشت دهان و دندان، از جمله مسواک زدن منظم با خمیر دندان حاوی فلوراید، کشیدن نخ دندان و مراجعه برای انجام معاینات منظم دندانپزشکی از دندان های خود محافظت کنید.

فراموش نکنید مینا ماده مهمی است که شایسته توجه و مراقبت شما است.

منبع

colgate 

مراقبت از گارد دهان: روش های تمیز کردن

در بسیاری از ورزش ها، گارد دهان وسیله مهمی برای محافظت از دندان های شما در برابر شکستن یا خرد شدن است. این وسیله همچنین از آسیب به بافت نرم فک نیز جلوگیری می کند. متأسفانه این قطعه مهم اغلب نادیده گرفته و بعد از تمرین کف کیف انداخته می شود. به همین دلیل روی آن انواع باکتری ها، مخمر ها و قارچ ها شکل می گیرند. تمیز نگه داشتن و مراقبت از گارد دهان دشوار نیست و می تواند بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامتی را از بین ببرد.

کثیف بودن گارد دهان:

کثیف بودن گارد دهان می تواند به راحتی به ورزشکاران آسیب وارد کند. محققان در مطالعه ای در سال ۲۰۱۱ که در مجله طب ورزشی منتشر شد، رشد طیف وسیعی از قارچ ها، مخمر ها و باکتری ها را در گارد دهان ورزشکاران نشان دادند. در این مطالعه و چندین مطالعه دیگر، ارتباط بین گارد دهان آلوده و عفونت های جدی و حتی آسم ناشی از ورزش دیده شده است.

بنابراین برای مراقبت از گارد دهان باید آن را کاملا تمیز کنید تا میکروارگانیسم ها در آن و سپس در دهان شما رشد نکنند.

روش های مراقبت از گارد دهان:

برای مراقبت از گارد دهان شستشو با آب کافی نیست. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می کند که هر بار گارد دهان باید با مسواک و خمیر دندان تمیز شود. شستشو با آب و صابون نیز مفید است. محققان دریافته اند که قرار دادن گارد دهان در محلول های آنتی باکتریال می تواند تا حد زیادی میکروارگانیسم های روی آن را از بین ببرد.

گارد دهان را پس از شستشو داخل محافظ آن قرار دهید. اما از تهویه گارد مطمئن شوید تا گارد به خوبی خشک شود و از رشد باکتری روی آن جلوگیری شود. محافظ گارد را نیز به طور مرتب تمیز کنید.

جایگزینی گارد دهان:

زمانی که گارد دهان شل می شود، یا روی آن ترک هایی ایجاد می شود، زمان تعویض آن فرا رسیده است. ترک ها می توانند محل خوبی برای رشد باکتری شود. این ترک ها می توانند با خراش لثه موجب ورود باکتری به بدن شما شوند.

مهم نیست از گارد سفارشی استفاده می کنید یا گاردهای معمولی داروخانه ای، به هر حال با دیدن نشانه های فرسایش باید گارد را تعویض کنید.

تمیز کردن گارد دهان پس از ورزش نباید به تعویق بیوفتد. رشد باکتری و قارچ روی این ابزار می تواند سلامت دهان و دندان و گوارش شما را در وهله اول به شدت تحت تاثیر قرار دهد. برای انتخاب بهترین محلول برای ضدعفونی کردن گارد دهان خود با دندانپزشک مشورت کنید.

منبع

colgate

تاثیر سوراخ کردن لب در بهداشت دهان و دندان

در سال های اخیر، سوراخ کردن زبان و لب به ویژه در میان جوانان بیشتر و بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. اگر تصمیم به انجام این کار گرفته اید بهتر است ابتدا کمی با تاثیر سوراخ کردن لب در بهداشت دهان و دندان آشنا شوید. سپس می توانید دوباره به تصمیم خود فکر کنید.

تاثیر سوراخ کردن لب در بهداشت دهان و دندان:

سوراخ کردن لب، زبان، یا هر جای دیگری از دهان شما به معنی حضور مادام العمر چیزی خارجی در دهان شماست. وجود این شی فلزی موجب بروز مشکلات بهداشتی زیادی می شود که در ادامه به آنها اشاره می کنیم.

بوی بد دهان:

مهمترین تاثیر سوراخ کردن لب در بهداشت دهان و دندان بوی بد دهان است. استفاده از فلز روی زبان یا لب می تواند محل جدیدی را برای تجمع باکتری ها ایجاد کند. مسواک کردن اطراف این فلز دشوار خواهد بود. بنابراین اگر به طور مرتب نتوانید محل را به طور کامل تمیز کنید، پس از مدتی دهان شما بد بو خواهد شد.

بیرون ریختن تف:

سوراخ کردن دهان تولید بزاق را افزایش می دهد. بزاق می تواند به مبارزه با ایجاد پوسیدگی کمک کند، اما احتمالا بیرون پاشیدن تف در حین حرف زدن را نیز افزایش می دهد.

عفونت، درد و تورم:

حتی اگر شما زبان و لب خود را در محیطی کاملا استریل سوراخ کرده باشید، احتمالا ابتلا به عفونت پس از سوراخ کردن بسیار بالاست. دهان شما محل مرطوبی است که آن را به مکان فوق العاده ای برای باکتری ها تبدیل می کند. در نتیجه به راحتی ممکن است دچار عفونت شوید. محل را از نظر وجود تورم بررسی کنید، زیرا ممکن است زبان به قدری تورم کند که راه هوایی را ببندد. درصورتی که در محل سوراخ کردن دچار خارش و سوزش هستید، سریعا به پزشک مراجعه کنید.

اشکال در معاینات دندانپزشکی:

از آنجا که استفاده از این روش به معنی کاشت فلز در دهان است، ممکن است رادیوگرافی با اختلال همراه شود. در صورتی که در دهان خود فلز دارید، این موضوع را به دندانپزشک اطلاع دهید تا تغییرات لازم را انجام دهد.

دندان ترک خورده:

اکثر افرادی که دارای سوراخ لب و یا زبان هستند، دچار وسوسه بازی با آن می شوند. این امر می تواند شانس ترک خوردن دندان را افزایش دهد. فلز روی زبان یا لب شما می تواند به کارهای انجام گرفته روی دندان مانند پرشدگی ها، بریس، بریج و تاج نیز آسیب وارد کند.

فرسایش مینای دندان:

مالش دائمی فلز به مینای دندان باعث می شود که در طول زمان مینا تخریب شده و دندان در معرض خطر حساسیت و پوسیدگی قرار گیرد. در عین حال، هر چند رایج نیست اما فلز روی زبان ممکن است باعث ایجاد فاصله بین دو دندان جلو شود.

تحلیل لثه:

دیگر تاثیر سوراخ کردن لب در بهداشت دهان و دندان تحلیل لثه است. حدود ۳۵ درصد از افرادی که به مدت ۴ سال یا بیشتر دارای سوراخ روی زبان بوده اند دچار تحلیل لثه می شوند. حرکت فلز و تماس آن با لثه باعث تحلیل رفتن آن و قرارگیری ریشه در معرض محیط دهان می گردد. سوراخ کردن زبان باعث تحلیل لثه های پشت دندان جلو و سوراخ کردن لب باعث تحلیل لثه جلو دندان ها می شود.

بیماری های پریودنتال:

تحلیل لثه ای که درمان نشود و در واقع پیشرفت کند، می تواند به بیماری های پریودنتال ختم شود. درمان این نوع بیماری ها دشوارتر است و اغلب با از دست رفتن دندان همراه است.

آسیب عصبی:

گاهی اوقات سوراخ کردن زبان می تواند باعث بی حسی آن شود. در اغلب موارد بی حسی موقتی است اما گاهی می تواند دائمی شود. از بین رفتن جوانه های چشایی در بخشی از زبان نیز باعث می شود طعم و مزه مواد خوراکی را کمتر حس کنید.

منبع

silveradofamilydental