نوشته‌ها

درمان های خانگی فلئوروزیس: سفید کردن دندان

آیا شما هم از فلوئوروزیس رنج می برید؟ فلئوروزیس یک وضعیت زیبایی است که در اثر مصرف بیش از حد فلوراید ایجاد می شود. در اغلب موارد دندان های فرد دچار لکه های زرد متمایل به قهوه ای می شود. این عارضه می تواند در هر کسی از دو تا ۵۰ سال رخ دهد، اما بیشتر در سنین ۱۲ تا ۱۵ سالگی شایع است. علل شیوع بیشتر این عارضه در این سن مصرف آب آشامیدنی حاوی فلوراید، بلع خمیردندان و مواد غذایی حاوی فلوراید است. فلئوروزیس بیماری نیست، بلکه تنها زیبایی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان های دندان پزشکی پیشنهاد شده برای این عارضه شامل استفاده از ، بلیچینگ، روکش، باندینگ و تاج می شود. از آنجایی که هزینه این نوع درمان برای برخی افراد سنگین است، در ادامه درمان های خانگی فلئوروزیس پیشنهاد می شود.

درمان های خانگی فلئوروزیس:

قطع کافئین:

اگر با رنگ دندان های خود مشکل دارید سعی کنید مصرف چای، قهوه، شراب قرمز و نوشابه را قطع کنید. محتوای بالای کافئین در این نوشیدنی ها می تواند باعث تشدید لکه های دندان شما شود. برخی افراد تصور می کنند مصرف این نوشیدنی ها از طریق نی مانع از تشدید فلئوروزیس می شود، اما این درست نیست. مایع با ورود به محیط دهان باز هم با دندان در تماس قرار می گیرد. به جای این نوشیدنی ها می توانید از چای سبز، قهوه بدون کافئین و شیر استفاده کنید.

قطع فلوراید:

از عدم مصرف آب حاوی فلوراید اطمینان حاصل کنید. می توانید آب معدنی بنوشید یا از فیلتر تصفیه آب استفاده کنید. همچنین میزان مصرف خمیر دندان حاوی فلوراید را کم کنید. از سوی دیگر، میزان مصرف غذاهای ارگانیک را افزایش دهید تا از مصرف غذاهای فرآوری شده حاوی فلوراید دور بمانید.

جوش شیرین:

از جوش شیرین دیگر فقط برای پخت و پز استفاده نمی شود. یکی از درمان های خانگی فلئوروزیس استفاده از جوش شیرین برای سفید کردن دندان هاست. می توانید یک خمیردندان فاقد فلوراید تهیه کنید و آن را با یک قاشق جوش شیرین مخلوط کنید، سپس این مخلوط را بر روی مسواک خود بمالید و دندان های خود را با آن تمیز کنید. به علاوه می توانید یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با ۱ قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و با آن دندان های خود را مسواک کنید.

پراکسید هیدروژن ۳٪:

به عنوان یکی از دیگر درمان های خانگی فلئوروزیس می توانید ۲ قاشق چای خوری پراکسید هیدروژن ۳ درصد را با ۲ قاشق چای خوری آب مخلوط کنید. محلول را یک دقیقه در دهان خود قرقره کنید و سپس دهان خود را بشویید. محلول در دهان شما کف می کند که طبیعی است. تا رسیدن به نتیجه مطلوب این روش را هر چند روز یک بار ادامه دهید. برای پیشگیری از مشکلات جدی، از ۳ درصد بودن محلول اطمینان حاصل کنید.

مصرف برخی مواد غذایی:

برخی میوه ها و سبزیجات برای دندان شما مفید هستند. مهم ترین آنها عبارتند از سیب، کرفس و هویج. این مواد دارای ویتامین C هستند که باکتری ها را می کشد و موجب تحریک تولید بزاق می شوند. در صورت ابتلا به فلئوروزیس از مصرف برخی مواد اسیدی مانند سس گوجه فرنگی، ترشی، سرکه و پرتقال دوری کنید. حتی ثابت شده است که سس سویا نیز رنگ دندان را تغییر می دهد.

اطلاعات بیشتر:

اگر فرزند شما خمیر دندان حاوی فلوراید را ببلعد یا مکمل فلوراید را بیش از حد مصرف کند، ممکن است در آینده دچار فلئوروزیس شود. بنابراین بر مسواک زدن و مصرف مکمل فرزند خود نظارت دقیق داشته باشید. اگر دچار عارضه خفیف تا متوسط شده باشید، روش های فوق می توانند تا حدی به شما کمک کنند. اما برای فلئوروزیس شدید باید از متخصص دندانپزشکی کمک بگیرید.

منبع:

beautyglimpse