نوشته‌ها

مراقبت از دندان ها در دوران بارداری: اصول مهم

تغییرات هورمونی در دوره بارداری می تواند باعث شود که لثه ها به راحتی دچار آزردگی و تورم شوند. اگر لثه هایتان دچار قرمزی، ورم و حساسیت شده و در هنگام مسواک زدن خونریزی می کند، در حال تجربه واکنشی اغراق شده نسبت به تشکیل پلاک روی دندان ها هستید. مراقبت از دندان ها در دوران بارداری اهمیت بیشتری نسبت به سایر مراحل زندگی دارد. واکنش های افراطی بدن به تغییرات هورمونی باعث افزایش استعداد فرد برای ابتلا به پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شود.

مراقبت از دندان ها پیش از بارداری:

مراقبت از لثه و دندان ها قبل از بارداری اهمیت دارد. ثابت شده است که بین بیماری لثه در بارداری و تولد نوزاد نارس با وزن کم ارتباطی وجود دارد که موجب می شود فرزند شما در معرض بیماری های مختلف قرار بگیرد. تحقیقات نشان می دهند که از هر ۱۰۰ تولد زودهنگام، حدود ۱۸ تولد ناشی از بیماری های دندانی هستند. دندان ها و سرتاسر خط لثه را دو بار در روز با مسواکی نرم و کوچک و خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.

مراجعه به دندانپزشک قبل از بارداری:

انجام درمان های دندانپزشکی قبل از بارداری راحت تر هستند. زیرا فرد ممکن است دچار حالت تهوع صبحگاهی باشد و یا به دلیل بارداری زودتر خسته شود. در عین حال، بهتر است از بی حسی و برخی روش های درمانی در طول دوران بارداری اجتناب شود. بنابراین، اگر قصد بارداری دارید، بهتر است برای معاینه دندان ها و لثه و ترمیم پوسیدگی های احتمالی به دندان پزشک مراجعه کنید.

مراقبت از دندان ها در دوران بارداری:

اگر باردار هستید یا احتمال می دهید که باردار باشید، این مسئله را حتما با دندانپزشک خود در میان بگذارید. در طول بارداری از دندانپزشک خود بخواهید لثه هایتان را معاینه کرده و برای مراقبت از آنها توصیه های لازم را بکند. دندانپزشکان و پزشکان در تجویز دارو برای زنان باردار احتیاط می کنند. بعضی از داروها مانند آنتی بیوتیک تتراسایکلین می توانند روی دندان درآوردن فرزندتان تأثیر بگذارند.

حالت تهوع صبحگاهی:

در دوره بارداری ممکن است دچار حالت تهوع صبحگاهی یا سوزش سر دل (ریفلاکس معده) شوید. محتویات معده اسیدی هستند و در هنگام استفراغ به دندان ها نیز برخورد می کنند. این اسید می تواند باعث فرسایش دندان ها شده و با حل کردن مینای دندان احتمال پوسیدگی دندان را افزایش دهد.

برای مراقبت از دندان ها در دوران بارداری تا حداقل ۳۰ دقیقه بعد از استفراغ یا ریفلاکس دندان ها را مسواک نزنید. با این کار به مینای دندان زمان می دهید تا خود را بهبود بخشد. بعد از استفراغ دهان خود را با آب شستشو دهید. این کار به پاک کردن اسید از روی دندان ها کمک می کند. به دندان های خود نیز مقداری خمیردندان حاوی فلوراید بمالید تا دهانتان تازه شده و مینای دندان تقویت شود.

اهمیت مسواک زدن در بارداری:

برای جلوگیری از تشکیل پلاک، دندان و لثه های خود را دو بار در روز به طور کامل مسواک بزنید. صبح ها بعد از صرف صبحانه و شب ها قبل از خواب مسواک بزنید. این امر در مراقبت از دندان ها در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. تشکیل پلاک بر روی دندان در بارداری سریع تر و راحت تر رخ می دهد.

بعضی از زنان باردار در هنگام مسواک زدن حالت تهوع پیدا می کنند. اگر مسواک زدن باعث حالت تهوع شما می شود، از مسواک هایی که سر کوچک و نرمی دارند و مخصوص کودکان هستند استفاده کنید و در اواخر صبح ها که حالت تهوع زیادی ندارید مسواک بزنید. هنگام مسواک زدن دندان های عقبی روی تنفس خود تمرکز کنید.

مسواک زدن بدون خمیردندان هم می تواند کمک کننده باشد. سپس خمیردندان حاوی فلوراید را روی دندان ها مالیده و با آب شستشو ندهید. در اسرع وقت مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید را ادامه دهید.

فلوراید:

فلوراید باعث تقویت دندان ها شده و از پوسیدگی آنها جلوگیری می کند. وجود فلوراید داخل آب یا خمیردندان به رشد کودک صدمه ای نمی زند. بعضی از منابع آب مانند مخزن آب یا بعضی آب های شهری حاوی فلوراید نیستند و ممکن است به مکمل نیاز باشد. برای مراقبت از دندان ها در دوران بارداری، در مراجعه بعدی با پزشک خود در این باره صحبت کنید.

تصویربرداری از دندان با اشعه ایکس در بارداری:

در دوره بارداری، تا جایی که امکان دارد باید از تصویربرداری از دندان با اشعه ایکس خودداری شود. اگر دندانپزشک تشخیص دهد که انجام این کار برای شما ضروری است، باید مراقبت و محافظت تخصصی انجام پذیرد.

ویار غذاهای خاص:

  • مصرف مکرر خوردنی و نوشیدنی های شیرین یا ترش (مانند آب پرتقال) احتمال پوسیدگی و ساییدگی دندان ها را افزایش می دهد.
  • غذاهایی را انتخاب کنید که شکر، چربی و نمک کم و فیبر بالایی دارند.
  • آب بنوشید.
  • در بین وعده های غذایی دهان خود را با آب بشویید.

منبع

pregnancybirthbaby

بهداشت دهان و دندان در مهمانی و تعطیلات

فصل تعطیلات فصل مناسبی برای جشن و خوردن و شاد بودن است. درست است که هیچ فصل دیگری مانند فصل تابستان پر از شیرینی و خوراکی های ترد نیست، اما اگر مراقب نباشید ممکن است روی بهداشت دهان و لبخندتان تأثیر منفی بگذارد. در اینجا چند راهکار برای حفظ بهداشت دهان و دندان در مهمانی و تعطیلات ارائه می کنیم:

برای بهداشت دهان و دندان در مهمانی و تعطیلات وقت بگذارید:

تقریبا تمام مهمانی هایی که در این فصل می روید، پر از خوراکی است. می توانید از مهمانی و معاشرت با دوستان، همکاران و خانواده خود لذت ببرید، اما نباید اهمیت بهداشت دهان خود را فراموش کنید. از هر داروخانه ای می توانید یک کیت مراقبت از دهان حاوی مسواک مسافرتی، نخ دندان و خمیردندانی کوچک خریداری کنید. این کیت ها به راحتی در کیف های کوچک و حتی جیب کت یا شلوار جا می گیرند. با این کیت ها به راحتی می توانید در شب مسواک زده، نخ دندان بکشید و به طور کلی بهداشت دهان و دندان در مهمانی و تعطیلات را رعایت کنید.

اجازه ندهید برنامه روزانه شما به هم بخورد:

طی مسافرت های طولانی، که همه ما تجربه اش را داریم، باید برای مراقبت از خود تلاش کنید. حتی اگر در حال مسافرت هستید نیز می توانید بهداشت دهان خود را رعایت کنید. با استفاده از ست مسافرتی به راحتی می توانید در سفر مسواک زده و نخ دندان بکشید. ترجیحا بهتر است حداقل دوبار در روز بعد از صرف غذا مسواک زده و نخ دندان بکشید. ممکن است سخت باشد که در مسافرت یا مهمانی این کار را انجام دهید، ولی دندان هایی سالم و لبخندی زیبا ارزشش را دارند.

خوراکی های سالم را انتخاب کنید:

مهمانی ها پر از شیرینی، شکلات، کیک و خوراکی های چسبنده و خیلی شیرین هستند. گهگاه می توان از این خوراکی ها استفاده کرد، اما باید مراقب باشید زیاده روی نکنید. این خوراکی ها بسیار خوشمزه هستند و به همین دلیل در مهمانی ها فراوان وجود دارند. اما بهتر است برای بهداشت دهان و دندان در مهمانی و تعطیلات بیشتر دنبال سبزیجات، میوه ها و آجیل ها باشید. با اینکه این خوراکی ها نیز ترد هستند و ممکن است در افرادی که دندان های ضعیفی دارند مشکل ایجاد کنند، اما گزینه های بهتری نسبت به خوراکی های دیگر هستند. بهترین نوشیدنی، آب است، اما گاهی می توان از نوشیدنی های کم شیرین نیز استفاده کرد.

تغییر ایجاد کنید:

این که به چه مراسمی دعوت شده اید اهمیت ندارد، باز هم می توانید بهداشت دهان خود را رعایت کنید. اگر تاکنون برنامه روزانه ای برای مراقبت از دهان و دندان خود نداشتید یا بهداشت دهانتان ضعیف بوده است، تعطیلات فرصت مناسبی برای شروع دوباره است. تصمیم بگیرید در تعطیلات، بیشتر از دهان و دندان خود مراقبت کنید. این کار نه تنها باعث زیبایی لبخند و داشتن دهان و دندانی سالم می شود، بلکه روی سلامت کلی شما نیز تأثیر مثبت می گذارد.

منبع

charlotteorthodontists

سیلانت برای کودکان: مزایا، معایب و نگرانی های رایج

امروزه استفاده از سیلانت برای کودکان و نوجوانان بسیار پیشنهاد می شود. اگر اخیرا برای معاینات روتین دندان پزشکی به همراه نوجوان خود مراجعه کرده باشید، احتمالا چیزی در این مورد شنیده اید. سیلانت ماده ای بر پایه رزین است که سطح جونده دندان را می پوشاند. بدین ترتیب شانس ابتلا به پوسیدگی در کودکان و نوجوانان پایین تر می آید. برای مثال کودکی که در دوازده سالگی از این روش استفاده کرده باشد، در صورت رعایت بهداشت دهان و دندان، تا حدود ۲۲ سالگی می تواند از سلامت سطح جونده دندان های آسیاب خود اطمینان داشته باشد.

مزایای استفاده از سیلانت برای کودکان:

  • تمیز کردن شیارهای دندان آسان تر می شود.
  • ۳۰ تا ۷۰ درصد پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد.
  • در مراحل اولیه، باعث برگشت پوسیدگی می شود.
  • از اعمال دندان پزشکی که باعث ترس از پزشک در کودک می شود، پیشگیری می کند.

معایب:

  • در صورت وجود ترک در سیلانت، به دلیل تصور عایق بودن دندان در برابر پوسیدگی، تشخیص به تعویق می افتد و در نتیجه پوسیدگی پیشرفت زیادی می کند. برای پیشگیری از این مشکل باید معاینات روتین ۶ ماهه انجام شوند.
  • دهان کودکان معمولا بزاق بیشتری تولید می کند. همین امر استفاده از سیلانت را برای کودکان دشوارتر می کند. با این حال یک دندان پزشک مجرب از پس این مشکل برمی آید.

نگرانی های رایج درباره سیلانت برای کودکان:

اگر پدر و مادر هستید، احتمالا در چند سال اخیر درباره علامت اختصاری BPA را زیاد شنیده اید. بزرگترین عامل در ایمنی کلی سیلانت بیس فنل A است که معمولا به عنوان BPA خوانده می شود. این ماده رزین مورد استفاده در بسیاری از انواع پلاستیک است. شواهدی وجود دارد که BPA می تواند برای سلامت کودک مضر باشد، اما این شواهد قطعی نیستند. گفته می شود کهBPA موجب اختلال هورمونی می شود و موجب بیش فعالی و اضطراب در نوزادان، به خصوص دختران، می گردد.

سیلانت خود حاوی BPA نیست، اما بسیاری از آنها حاوی ترکیباتی هستند که در تماس با بزاق به BPA تبدیل می شوند. با این حال، والدین نباید نگرانی خاصی در این مورد داشته باشند. مقدار این ماده بسیار ناچیز است. حتی در همین مقدار ناچیز نیز بعد از شستشو و صیقل دهی سیلانت پس از اعمال آن بر روی دندان، ۸۸٪ تا ۹۵٪ ترکیباتی که ممکن است به BPA تبدیل شوند حذف می شوند.

نتیجه گیری:

مزایای سیلانت برای کودکان در افزایش عمر دندان های دائمی، پیشگیری از پوسیدگی، و کمتر کردن هزینه های دندان پزشکی بر معایب و دشواری های همراه با آن پیشی می گیرد. نگرانی های رایج در مورد سیلانت برای کودکان تایید نشده است و تحقیقات نشان می دهند خطری در این مورد متوجه فرد نیست. برای مشاوره در این مورد بهتر است با دندان پزشک خود نیز صحبت کنید.

منبع

drverwest

معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی: پیشگیری

تخمین زده شده است که بیش از نیمی از جامعه تا قبل از بروز درد و پیشرفت پوسیدگی دندان به دندان پزشک مراجعه نمی کنند. اگر شما جز این جمعیت هستید، ممکن است دلایل زیر شما را به پیگیری معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی ترغیب کند.

ترمیم مشکلات دندانی در ابتدای ظهور:

اگر معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی را مداوم انجام دهید، دندان پزشک می تواند مشکلات و پوسیدگی های دندان را زمانی که کوچک تر هستند ترمیم کند. بدین ترتیب هزینه کمتری نیز برای اعمال دندان پزشکی پرداخت خواهید کرد. از سوی دیگر، هرچه حفره سریع تر پر شود، ماندگاری مواد پرکننده بیشتر خواهد بود. مطمئنا هزینه پر کردن ساده بسیار کمتر از عصب کشی و استفاده از تاج روی دندان در سال های بعد است.

مشکلات دندانی تنها زمانی حس می شوند، که در مرحله پیشرفته قرار داشته باشند. بیماری لثه، آبسه، و عفونت همه با پیشرفت بیماری و درد بروز می کنند. مسلما درمان تمام این بیماری ها در یک زمان بسیار پرهزینه تر از انجام معاینات جهت پیشگیری از بروز مشکل است.

اعمال دندان پزشکی بسیار بهتر از گذشته شده اند:

اگر دلیل شما برای عدم پیگیری معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی تجربه بد در سال های پیشین است، می توانیم به شما این نوید را بدهیم که پیشرفت های اخیر در دندان پزشکی تجربه کاملا متفاوتی را برای شما رقم خواهند زد. امروزه تاج، روکش، براکت ها و مواد پرکننده با دندان همرنگ شده اند و لبخند زیباتری به شما هدیه می دهند.

پیشرفت داروهای ضد اضطراب در دندان پزشکی:

قبل از مراجعه به دندان پزشکی داروهای زیادی وجود دارند که می توانید برای کاهش اضطراب خود مصرف کنید. اگر از درد سوزن دندان پزشکی می ترسید، می توانید از دندان پزشک بخواهید که یک ژل بیحس کننده روی لثه شما قرار دهد تا تزریق کاملا بدون درد انجام گیرد. به جز این دلیلی برای ترس وجود ندارد، چون تمام پروسه تحت بی حسی کامل انجام خواهد گرفت.

در دندان پزشکی اطفال نیز، با معرفی گاز خنده آور یا اکسید نیتروژن، اضطراب کودکان بدون نیاز به بیهوشی کامل تا حد زیادی برطرف می شود.

امکان استفاده از طرح های درمانی در معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی:

هزینه های دندان پزشکی برای اغلب افراد سنگین است. برخی مراکز وابسته به دانشگاه علوم پزشکی خدمات معاینه شش ماه یکبار دندان پزشکی را به صورت رایگان یا با هزینه ای ناچیز ارائه می کنند. در این مراکز پس از انجام معاینه مشاوره های درمانی لازم در اختیار بیمار قرار می گیرد. از آنجا که این گونه طرح ها معمولا شامل درمان های پیشرفته تر مانند عصب کشی یا ایمپلنت نمی شود، چنانچه شما از این گونه طرح ها به صورت منظم استفاده کنید و در رعایت بهداشت دندان های خود کوشا باشید، تا حد بسیار زیادی در پرداخت هزینه ها صرفه جویی خواهید کرد.

منبع

oralanswers