بار زبان یا سفید بودن سطح زبان: علل و درمان

دیده شدن سفیدی روی زبان در آیینه می تواند ترسناک باشد، اما این وضعیت معمولا بی خطر است. بار زبان به وجود پوشش سفید روی زبان گفته می شود. ممکن است کل زبان سفید به نظر برسد یا آنکه فقط لکه های سفیدی روی آن دیده شود.

باردار بودن زبان معمولا جای نگرانی ندارد. اما در برخی موارد نادر، چنین حالتی می تواند هشداری از وجود یک عارضه جدی مانند عفونت یا سرطان در مراحل اولیه باشد. به همین علت باید به سایر علائم نیز دقت کنید و در زمان مقتضی با پزشک تماس بگیرید.

علل باردار بودن زبان:

سفید بودن زبان اغلب به بهداشت دهان و دندان ارتباط داده می شود. هنگامی که برجستگی های کوچک (پاپیلا) متورم می شوند، ممکن است زبان سفید شود.

باکتری ها، قارچ ها، بقایای مواد غذایی و سلول های مرده ممکن است بین پاپیلاهای متورم به دام بیوفتند. این بقایای متراکم زبان را سفید می کنند.

موارد زیر می توانند باعث به وجود آمدن بار زبان شوند:

  • مسواک نزدن و نخ دندان نکشیدن
  • خشکی دهان
  • تنفس از راه دهان
  • کمبود آب بدن
  • خوردن مقدار زیادی غذاهای نرم
  • التهاب، مانند کشیدن لبه های تیز دندان یا ابزارهای دندانپزشکی به زبان
  • تب
  • استعمال دخانیات
  • مصرف الکل

گزینه های درمان:

ممکن است بار زبان نیازی به درمان نداشته باشد. اغلب علائم به خودی خود از بین می روند.

می تواند پوشش سفید روی زبان را با یک مسواک نرم از بین ببرید. تمام زبان خود را به آرامی مسواک کنید. پس از مسواک زدن، مقدار زیادی آب بنوشید تا بقایای باکتری و مواد غذایی از دهان شما خارج شود.

سایر روش های درمانی به بیماری های مرتبط با بار زبان مانند لکوپلاکی، لیکن پلان دهانی، برفک دهانی، یا سفلیس بستگی دارد. در صورتی که وجود پوشش سفید روی زبان شما با علائم دیگری همراه است و از بین نمی رود برای بررسی احتمال ابتلا به بیماری های مذکور به پزشک مراجعه کنید. درمان های مرتبط با تجویز پزشک به شما ارائه خواهد شد.

زمان مراجعه به پزشک:

اگر سفید بودن زبان تنها علامت شماست، لزوما نیازی نیست به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید. اما اگر سفیدی زبان طی دو هفته از بین نرفت، ممکن است مراجعه به پزشک لازم باشد.

در صورت وجود علائم جدی تر ذیل هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید:

  • درد و سوزش در زبان
  • زخم باز در دهان
  • اشکال در جویدن، بلع، یا حرف زدن
  • سایر علائم مانند تب، از دست رفتن وزن بدن، یا بثورات جلدی

پیشگیری از بار زبان:

همیشه نمی توان از به وجود آمدن پوشش سفید روی زبان پیشگیری کند. با این حال روش های زیر از شدت عارضه خواهند کاست.

رعایت بهداشت دهان و دندان کلید موفقیت است:

  • مسواک زدن زبان و دندان با برس نرم
  • استفاده از خمیر دندان حاوی فلوراید
  • مسواک زدن دندان دو بار در روز
  • استفاده هر روزه از دهانشویه حاوی فلوراید
  • نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در روز
  • مراجعه به دندانپزشک هر شش ماه یک بار
  • اجتناب از مصرف محصولات توتون و تنباکو و الکل
  • رعایت رژیم غذایی متنوع حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه

منبع:

healthline

درد پس از عصب کشی: مدت زمان طبیعی

عصب کشی درمان بزرگی است، پس درد پس از آن طبیعی است. عصب کشی شامل تمیز کردن عمقی داخل کانال ها می شود. بنابراین اعصاب و بافت لثه را ملتهب می کند. اما به هر حال، درد پس از عصب کشی نباید برای همیشه باقی بماند. در واقع عصب کشی برای از بین بردن درد در دندانی است که بسیار پوسیده یا شکسته است. احساس درد خفیف تا متوسط تا چند روز پس از عصب کشی طبیعی است. ادامه هرگونه درد پس از این مدت بدین معنی است که مشکلی وجود دارد.

درد پس از عصب کشی: بهبودی اولیه

در گذشته، عصب کشی با درد زیادی همراه بوده است. به همین دلیل بسیاری از افراد از انجام این روش اجتناب می کردند. امروزه اقدامات دندانپزشکان تاثیر زیادی در میزان درد در طول درمان دارد.

پس از کاهش تاثیر بی حسی، ممکن است کمی درد و حساسیت را تجربه کنید. این نوع درد به روند تمیز کردن دندان مربوط است. برای تمیز کردن دندان، دندانپزشک شکاف کوچکی روی تاج دندان ایجاد می کند و پالپ بیمار داخل دندان را درمان می کند. هر گونه حساسیت و درد پس از عصب کشی باید تنها چند روز طول بکشد.

از آنجا که معمولا درد پس از درمان خفیف است، باید بتوانید تنها با استفاده از داروهای مسکن بدون نسخه احساس راحتی کنید. بلافاصله پس از عصب کشی، از جویدن با دندان درمان شده خودداری کنید زیرا این کار دندان را تحریک می کند.

زمان مراجعه برای دریافت کمک:

درد عصب کشی باید پس از چند روز کاهش یابد. اگر هنوز هم دچار درد و ناراحتی هستید، به دندانپزشک مراجعه کنید. برخی از افراد برای موفقیت درمان، به دو جلسه عصب کشی نیاز دارند. در موارد شدیدتر، به جلسات بیشتری برای تمیز کردن دندان نیاز دارید. عود درد نشانه ای از این امر است.

علائم شما باید با مصرف هر نوع داروی مسکنی برطرف شود. در غیر این صورت، دندانپزشک مسکن قوی تری را تجویز خواهد کرد. البته همه این داروها به صورت موقت استفاده می شوند.

زمانی که دندان به طور کامل درمان شود، روی آن با روکش پوشانده خواهد شد. روکش ممکن است از فلز، پرسلین یا طلا ساخته شود. علت استفاده از روکش پیشگیری از وارد شدن آسیب بیشتر به دندان است. گاهی قراردادن روکش نیز باعث دوره ای از درد می شود.

در صورتی که بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید، درد نباید بیش از چند روز ادامه یابد. درد فراتر از سه روز به معنی مراجعه مجدد به دندانپزشک است.

جایگزین عصب کشی، کشیدن دندان است. در این صورت، دندان از دست رفته با بریج، دندان مصنوعی جزئی یا ایمپلنت جایگزین می شود.

منبع:

healthline

آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی: علائم و درمان

زبان یکی از بخش های منحصر به فرد بدن انسان است. آچار فرانسه بدن است. در تمیز کردن دهان کمک می کند، طعم ها را می چشد و با لب ها و دندان همکاری می کند تا بیش از ۹۰ کلمه در دقیقه بگوید. اما از آن طرف هم محلی برای تجمع باکتری هاست. به هر حال کارکرد زبان در تمام روز ضروری است. در موارد نادر درمانی، آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی دیده شده است.

بر اساس گزارش مجله تحقیقات دهان و فک و صورت (JOMR)، دو عصب احساس زبان، چانه و لب پایین را تامین می کنند. یکی از آن اعصاب، عصب زبان است. اگر این عصب مجروح شده باشد، چه اثری بر زبان خواهد داشت؟

عصب زبانی چیست؟

عصب زبانی (LN) از خط مایل عبور می کند تا آنکه از کانال غده ساب مندیبولار عبور می کند. این عصب حدودا ۴ میلی متر افقی از دندان مولار سوم است که به دندان عقل شهرت دارد. این عصب که یکی از شاخه های عصبی مندیبولار است، پایانه های عصبی دو سوم بخش قدامی زبان را کنترل می کند.

علائم آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی:

آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی عمدتا در پی برخی اعمال جراحی دهان رخ می دهد. یکی از شایع ترین جراحی ها که باعث آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی می شود، کشیدن دندان عقل در فک پایین است. اغلب این نوع آسیب ها ماهیتا موقت هستند و پس از ۸ هفته حدود ۹۰ درصد بیماران به خودی خود بهبود می یابند. اگر آسیب بیش از ۶ ماه ادامه یابد، متاسفانه آسیب دائمی خواهد بود.

هر گونه تغییر حس در زبان، چانه یا لب پایین می تواند نشانه ای از آسیب احتمالی عصب باشد. علامت دیگر برای آسیب به عصب زبان در دندانپزشکی تغییر حس چشایی در بخش آسیب دیده زبان است. این نوع آسیب می تواند باعث تغییرات شدید در زندگی بیمار شوند که از این جمله عبارتند از مسائل مربوط به تعاملات اجتماعی و اضطراب های عاطفی. حرف زدن و غذا خوردن می تواند دشوار شود و آسیب دردناک خواهد بود.

گزینه های درمانی:

در صورتی که تصور می کنید دچار آسیب به عصب زبان شده اید، با دندانپزشک یا پزشک خود مشورت کنید. گزینه های درمان عبارتند از:

  • داروهای تجویزی مانند مسکن و داروهای ضد افسردگی
  • درمان های لیزری برای بازگرداندن برخی حواس
  • انتخاب بین انواع روش های جراحی مانند نورولیز خارجی یا داخلی
  • آرامش درمانی و هیپنوتیزم

منبع:

colgate

درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی: ماساژهای مفید

اختلالات مفصل تمپورومندیبولار، که معمولا به عنوان اختلال مفصل فکی گیجگاهی شناخته می شود، معمولا نتیجه التهاب و درد عضلات جونده اطراف فک است. در برخی افراد، این عارضه موقت و حاصل از جویدن بیش از حد، مانند جویدن زیاد یک آدامس در بعد از ظهر، است. اما برای برخی دیگر این اختلال به قدری مزمن است که باعث درد و ناراحتی مداوم می شود. در این موارد درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی ضروری به نظر می رسد.

علل این عارضه مزمن تقریبا فردی است اما اغلب با شکستکی، ناهنجاری فک، دندان قروچه یا قفل کردن فک در اثر استرس مرتبط است. خوشبختانه ماساژ یکی از روش های غیر تهاجمی درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی است. در ادامه سه ماساژ موثر و مفید برای این عارضه آمده است.

درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی:

ماساژ ورزدهی:

ماساژ ورزدهی شامل استفاده از انگشتان دست برای ایجاد یک حرکت ثابت و مدور روی مفاصل و عضلاتی است که بیشترین عامل درد هستند. برای انجام این ماساژ ابتدا انگشت خود را روی عضله ای بگذارید که دقیقا پشت دندان های مولار و زیر استخوان گونه قرار دارد.

با لمس گوشه دهان خود شروع کنید و سپس انگشت خود را به سمت گوش عقب بکشید تا یک سطح صاف استخوانی را احساس کنید. می توانید این ناحیه را با فشار ملایم دو یا سه انگشت و حرکت مدور ماساژ دهید. این روش عضله را گرم می کند و موجب بهبود عملکرد لنفاوی می شود. ماساژ انگشت، جریان خون به این منطقه را افزایش می دهد. این ماساژ را تا زمانی ادامه دهید که احساس راحتی کنید.

ماساژ اصطکاکی:

یکی از روش های درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی ماساژ اصطکاکی است. برخی بر این باورند که فشار به تنهایی برای رفع درد کافی است، اما باید به درستی و در نقطه درستی انجام شود. ماساژ به خوبی روی عضله مندیبل موثر است که در بخش پایین فک قرار دارد. عضله مندیبل را بیایبد و با انگشت اشاره روی آن فشار ملایم و پایداری ایجاد کنید. از آنجا که گیرنده های درد در هر فرد به شکل متفاوتی پاسخ می دهد، باید از روش آزمون و خطا برای یافتن نقطه صحیح و میزان فشار کافی برای خود استفاده کنید.

ماساژ کششی:

اگر در هنگام فشار دادن عضله مندیبل درد تسکین می یابد، می توانید از ماساژ کششی نیز برای درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی استفاده کنید. این نوع ماساژ باید با دو انگشت شست انجام شود.

دو انگشت شست را به صورت موازی روی خط فک درست بالای عضله مندیبل قرار دهید. همانطور که انگشت شست را به پایین فک می کشید روی عضله فشار وارد کنید. به آرامی عضله را از فک بالا به پایین بکشید.

از آنجایی که درد فک می تواند در اثر مسائل دندانی نیز به وجود آید، همواره بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید. با یک مسواک با برس نرم دندان های خود را تمیز کنید.

در صورتی که درد رفع نمی شود، ممکن است عاملی سیستمیک وجود داشته باشد. چنانچه درد مدت زیادی است که برطرف نمی شود برای درمان اختلال مفصل فکی گیجگاهی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. یافتن علت از جمله دندان قروچه و مشکلات دندانی اولین گام در ارائه درمان است.

منبع:

colgate

اثرات منفی تنفس دهانی بر صورت و فک

تنفس به قدری خودکار است که حتی به آن فکر هم نمی کنیم. برای مثال آیا فرزندتان از راه بینی نفس می کشد یا دهان؟ بسیاری از والدین نه تنها پاسخی برای این سوال ندارند، بلکه حتی از اثرات منفی تنفس دهانی بر صورت و فک کودک نیز آگاهی ندارند.

اگر فرزندتان از راه دهان نفس می کشد، این امر می تواند بر سیستم ایمنی، توانایی توجه، خلق و خو و حتی ساختار صورت آنها تاثیر بگذارد. تنفس دهانی بر رشد کودک و همچنین سلامت وی در ادامه عمر تاثیر خواهد گذاشت.

تنفس طبیعی:

بدن انسان برای تنفس از راه دهان طراحی نشده است. مطلوب ترین حالت آن است که دهان بسته باشد و فرد از راه بینی نفس بکشد. تنفس طبیعی دیافراگم را باز می کند که باعث دریافت کامل اکسیژن می شود. تنفس طبیعی از رشد طبیعی صورت و دندان ها حمایت می کند.

 اثرات منفی تنفس دهانی بر صورت و فک:

تنفس دهان عواقب گسترده ای دارد، از عوارضی که فقط ناراحت کننده هستند تا آنهایی که زندگی بیمار را تغییر می دهند. مشکلات جزئی عبارتند از لب های خشک مزمن، خشکی دهان و دندان ها که در طولانی مدت باعث پوسیدگی دندان می شود. بیماری های لثه و جینجیویت نیز از دیگر اثرات منفی تنفس دهانی هستند. با این حال، از اثرات منفی تنفس دهانی بر صورت و فک می توان به دندان های درهم ریخته، رشد نامنظم فک و رشد ناکافی فک اشاره کرد.

وقتی دهان برای تنفس باز می شود، عضلات گونه کشیده می شوند. عضلات کشیده شده نیرویی به فک بالا و پایین وارد می کنند که بر صورت و قوس دندان تاثیر می گذارند. در عین حال، زبان که به صورت طبیعی باید به سقف دهان بچسبد، به کف دهان می آید. این امر باعث می شود که قوس بالا به دلیل فقدان فشار تنگ تر شود. در نتیجه وسط به صورت طبیعی رشد نخواهد کرد زیرا زبان به آن فشار رو به بیرون وارد نمی کند. کام باریک باعث نبود فضای کافی برای رشد دندان های دائمی در آینده می شود. در نتیجه کودک به ارتودنسی نیاز خواهد داشت.

بنابراین می توان گفت یکی از اثرات منفی تنفس دهانی بر صورت و فک بروز صورت دراز و نقص در وسط صورت است. در نتیجه، این دسته کودکان صورت صاف تری نسبت به سایرین خواهند داشت و گونه های آنها از برجستگی عادی برخوردار نیست. هر چند که نتیجه نهایی را ژن ها و دیگر عوامل نیز تعیین می کنند.

اثرات اکسیژن کمتر:

تنفس دهانی بدین معنی است که فرد از عضو اشتباهی برای تنفس استفاده می کند. این افراد به جای دیافراگم، تنفس را از قسمت بالایی سینه شروع می کنند. از آنجا که بدن باید انرژی زیادی صرف کند تا دنده ها را برای تنفس به عقب هل دهد، تنفس به کار مشقت باری تبدیل می شود. هوا تنها بخش بالایی ریه را پر می کند و هرگز نیاز کامل بدن به اکسیژن را تامین نخواهد کرد. در نتیحه تنفس دهانی به تعداد نفس های بیشتر یا خمیازه می انجامد. این تکنیک بدن برای دریافت اکسیژن بیشتر است.

تنفس دهانی به شدت بر رشد ذهنی کودک نیز تاثیر می گذارد. از آنجا که تنفس دهانی اکسیژن مورد نیاز کودک را به طور کامل برآورده نمی کند. این دسته کودکان اغلب خواب خوبی ندارند. صبح ها، کسل و خسته هستند و حفظ تمرکز و توجه برای آنان دشوار است.

منبع:

safbaby