نوشته‌ها

تاثیر بارداری بر دندان:

بارداری تمام جنبه های زندگی یک زن را تحت تاثیر قرار می دهد، از جمله دهان و دندان. اطلاع از تاثیر بارداری بر دندان به پیشگیری از بروز مشکل کمک می کند.

تاثیر بارداری بر دندان چیست؟

ژنژیویت بارداری:

بسیاری از زنان در دوره بارداری متوجه تغییر در لثه های خود می شوند. لثه ها قرمزتر می شوند و در هنگام مسواک زدن خونریزی می کنند. بسیاری از زنان دچار التهاب و تورم لثه می شوند.

از این حالت به ژنژیویت بارداری یاد می شود. این بیماری می تواند در همان ماه اول یا دوم شروع شود و در ماه هشت به اوج خود می رسد. معمولا پس از به دنیا آمدن نوزاد بیماری برطرف می شود.

ژنژیویت بارداری در دندان های پیش رایج تر است. علائم آن با بیماری لثه مشابه است و مسئول آن هورمون های بارداری است. در طول بارداری، سطح هورمون پروژسترون ۱۰ برابر حالت عادی است. این امر تکثیر باکتری های عامل بیماری لثه را تشدید می کند. به علاوه، سیستم ایمنی بدن مادر باردار نیز متفاوت عمل می کند.

برای کاهش تاثیر بارداری بر دندان لازم است که بهداشت دهان و دندان را جدی تر بگیرید: دو بار در روز مسواک بزنید و هر بار دو دقیقه به این کار اختصاص دهید. هر روز نخ دندان بکشید. استفاده از دهانشویه آنتی باکتریال نیز به کنترل التهاب لثه کمک می کند. برخی از دندانپزشکان توصیه می کنند از دهانشویه فاقد الکل استفاده شود.

با مراجعه به دندانپزشک از سلامت دندان و لثه های خود اطمینان حاصل کنید. ژنژیویت بارداری معمولا با جرم گیری دندان تخفیف می یابد. این کار را می توانید در هر دوره ای از بارداری خود انجام دهید. اما درمان های جراحی لثه باید به بعد از زایمان موکول شوند.

فرسایش دندان:

در زنانی که دچار تهوع صبحگاهی شدید هستند، استفراغ می تواند باعث فرسایش مینای دندان در پشت دندان های پیش شود. اگر زیاد استفراغ می کنید، برای مراقبت از دندان های خود با مطب دندانپزشک تماس بگیرید.

به یاد داشته باشید که درست پس از استفراغ، مسواک نزنید. اسید معده در تماس با دندان باعث نرم شدن مینای دندان شده است که مسواک زدن می تواند باعث زدوده شدن مینا از روی دندان شود. پس از استفراغ کافی است دهان خود را با دهانشویه یا آب بشویید.

خشکی دهان:

بسیاری از زنان باردار از خشکی دهان شکایت می کنند. شما می توانید با نوشیدن آب بیشتر و استفاده از آبنبات های بدون قند از تاثیر بارداری بر دندان بکاهید. این نوع آبنبات ها باید حاوی زایلیتول باشند که از آسیب به دندان پیشگیری می کند.

ترشح بزاق زیاد:

در موارد کمی، زنان باردار دچار جریان زیاد بزاق می شوند. این امر در اوایل بارداری بیشتر رخ می دهد و در پایان سه ماهه اول از بین می رود. ترشح بزاق به دلیل تهوع رخ می دهد.

آیا زنان به ازای هر بچه یک دندان خود را از دست می دهند؟ آیا این تاثیر بارداری بر دندان است؟

خیر، این طور نیست. مردم تصور می کنند بارداری در زنانی که از مکمل کلسیم استفاده نمی کنند با جذب کلسیم از دندان مادر همراه است. این طور نیست. اگر بهداشت دهان و دندان را جدی بگیرید، احتمال پوسیدگی دندان و از بین رفتن دندان در بارداری همانند دیگر روزهای عمرتان است.

در مطالب پیشین در مورد بهداشت دهان و دندان در دوره بارداری و مسائل مربوط به آن صحبت کردیم. توصیه می کنیم برای مراقبت بهتر از دندان های خود در دوره بارداری آنها را مطالعه کنید.

منبع:

colgate

اهمیت تغذیه در بارداری در سلامت دندان های نوزاد:

دندان های نوزاد در موقع تولد دیده نمی شوند. با این حال، اهمیت تغذیه در بارداری در سلامت دندان های نوزاد بسیار زیاد است. دندان های شیری نوزاد زیر لثه هایش قرار دارند و در هفته شش بارداری شروع به رشد می کنند. هر چیزی که شما در بارداری بخورید، بر رشد نوزاد از جمله دندان های وی تاثیر می گذارد.

بین ماه های سه و شش بارداری، دندان های شیری نوزاد شروع به رشد می کنند و قسمت داخلی دندان تحت عنوان عاج و لایه سخت بیرونی تحت عنوان مینا شکل می گیرند.

بارداری و سال های اول زندگی کودک بسیار با اهمیت و خاطره انگیز هستند. در این دوره باید مراقبت بیشتری از خود و کودک به عمل آورید.

پیش از تولد نوزاد:

به دلیل اهمیت تغذیه در بارداری در سلامت دندان های نوزاد لازم است توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشید. بدین منظور لازم است رژیم غذایی شما حاوی کلسیم و فسفر کافی باشد. کلسیم ماده ای است که برای تشکیل دندان ها ضروری است. بهترین منبع کلسیم لبنیات شامل شیر، پنیر و ماست کم چرب است. فسفر ماده معدنی دیگری است که بر سختی دندان ها تاثیر می گذارد. بدین منظور باید غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت و شیر مصرف کنید.

ویتامین D ماده ای است که به جذب کلسیم و فسفر کمک می کند. مواد غذایی کمی به صورت طبیعی حاوی ویتامین D هستند. بنابراین در صورتی که در منطقه زندگی شما ماهی سالمون پیدا نمی شود، بهتر است به قدر کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید و از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. برای اطلاع از دوز مناسب ویتامین D با پزشک زنان و زایمان خود مشورت کنید.

نکاتی در راستای اهمیت تغذیه در بارداری در سلامت دندان های نوزاد:

هر گاه گرسنه گشتید، از مواد غذایی سالم مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و مواد لبنی و پروتئینی به جای میان وعده های چرب و شیرین استفاده کنید.

مقدار مصرف مواد شیرین مانند آبنبات و شیرینی را کاهش دهید. این مواد شما را در معرض پوسیدگی دندان قرار می دهند.

در طول روز به دفعات از میان وعده های کوچک اما مغذی استفاده کنید.

در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا از خشکی دهان و باقی ماندن ذرات غذا در دهان خود جلوگیری کنید.

مصرف فولیک اسید از بسیاری از نواقص مادرزادی جلوگیری می کند. از مکمل فولیک اسید استفاده کنید و غذاهای منبع آن مانند بروکلی، مرکبات، توت فرنگی، موز و غلات را مصرف کنید.

منبع:

suttonkidsdental