نوشته‌ها

کاهش اثر سیگار بر دهان:

سیگار آسیب زیادی به دهان و دندان وارد می کند. بر اساس توضیحات انجمن دندانپزشکی آمریکا، این عادت دندان را زرد می کند، باعث بوی بد دهان می شود و از علل بیماری های لثه و سرطان دهان به شمار می رود. زمانی که سیگار را ترک کنید، گزینه های زیادی برای ترمیم آسیب های وارده به دهان وجود دارد. در ادامه برخی روش های کاهش اثر سیگار بر دهان و کنترل بوی بد دهان سیگاری ها پس از ترک آمده است.

روش های کاهش اثر سیگار بر دهان:

رعایت بهداشت دهان و دندان در خانه:

سیگار کشیدن اصلی ترین عامل بوی بد دهان است، اما با رعایت منظم بهداشت دهان و دندان می توانید آن را شکست دهید و به کاهش اثر سیگار بر دهان کمک کنید. سیگار باعث رشد باکتری ها در دهان می شود، این در حالی است که بوی سیگار خود تا مدت ها از دهان سیگاری ها به استشمام می رسد. این ترکیبی است که خلاصی از آن تا حد زیادی دشوار است. بهداشت دهان و دندان خود را جدی بگیرید تا در فواصل کوتاه مدت دهان خود را تازه نگه دارید.

لازم است که دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید. تمام سطوح دندان های خود را مسواک بزنید، نه فقط سطح جلویی مینای دندان را. کشیدن نخ دندان باید حداقل روزی یک بار انجام شود، و هر بار از تکه تازه ای از نخ برای تمیز کردن بین دندان های خود استفاده کنید. شستشوی دهان با دهان شویه آنتی باکتریال نیز به تازه شدن تنفس دهان سیگاری ها کمک می کند.

سفید کردن دندان ها:

سیگار کشیدن دندان های شما را در طول زمان زرد می کند، اما این لکه ها را می توان پس از ترک برطرف کرد. روش های سفید کردن دندان بسیار متنوع هستند، از روش های خانگی تا روش های تخصصی هر کدام می توانند به کاهش اثر سیگار بر دهان کمک کنند. در مطالب پیشین در مورد روش های سفید کردن دندان به طور مفصل صحبت شد که می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر از این مطلب کمک بگیرید.

خمیر دندان های سفید کننده دندان برای استفاده در خانه می توانند به آرامی مینای دندان شما را سایش دهند تا لکه ها برطرف شوند. دهانشویه های حاوی هیدروژن پراکسید نیز می توانند با افزوده شدن به روتین بهداشت دهان و دندان شما به سفیدتر شدن رنگ دندان هایتان کمک کنند. قلم های سفید کننده دندان دیگر روش محبوب کاهش اثر سیگار بر دهان در خانه است. در این روش ژل پراکسید روی دندان ها کشیده می شود تا دندان ها سفیدتر شوند.

اگر مایل هستید که دندانپزشک دندان های شما را سفید کند، باید انتظار یک روش پیچیده تر را داشته باشید. یک ژل سفید کننده دندان روی دندان های شما کشیده می شود و از نور آبی مخصوص برای فعال کردن مواد سفید کننده استفاده می شود. این روش تخصصی در یک جلسه به سرعت در کاهش اثر سیگار بر دهان کمک می کند.

انتخاب نوع روش سفید کردن دندان و نتیجه مورد انتظار از آن به میزان زرد بودن دندان ها و آسیب وارده به دندان بستگی دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و انتخاب بهترین گزینه با متخصصان کلینیک دندانپزشکی ما تماس بگیرید.

درمان بیماری لثه:

سیگار کشیدن ریسک ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد. این عفونت می تواند به بافت دور دندان ها آسیب بزند و عدم درمان باعث لق شدن دندان ها و در نهایت افتادن آنها می شود. نشانه های اصلی بیماری لثه مانند قرمزی و خونریزی لثه در افراد سیگاری کمتر مشهود است و این می تواند باعث شود که فرد از ابتلا به آن آگاه نباشد. عدم آگاهی از ابتلا به بیماری لثه موجب پیشرفت آن به بیماری پریودنتیت می شود که درمان آن سخت تر و طولانی تر است. بنابراین، پس از ترک سیگار لازم است دندان و لثه های شما معاینه شود تا وضعیت بیماری در آن مشخص شود.

در صورتی که به بیماری لثه مبتلا شده باشید، برای کاهش اثر سیگار بر دهان می توان از روش های جرم گیری جامع مانند اسکیلینگ و روت پلنینگ استفاده کرد. دندانپزشک ممکن است از ترکیبی از روش های دستی و ابزارهای آلتراسونیک برای حذف پلاک های دندان استفاده کند، که این امر شامل زیر خط لثه نیز می شود. ممکن است لازم باشد ریشه دندان ها نیز جرم گیری شوند تا التهاب و تجمع پلاک برطرف شود. تجمع پلاک در افراد سیگاری به دلیل کاهش سرعت بهبود بدن افزایش می یابد.

در برخی موارد بیماری لثه به قدری پیشرفته است که راهی به جز جراحی و پیوند بافت وجود ندارد. در مطالب پیشین به طور مفصل در مورد روش های جراحی لثه و درمان بیماری پریودنتال توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر به این مطالب رجوع کنید.

غربالگری سرطان دهان:

استعمال سیگار از مهم ترین ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان دهان است. انجمن سرطان دهان گزارش می دهد که بین ۷۵ تا ۹۰ درصد از موارد سرطان دهان در ارتباط با مصرف سیگار دیده می شود. از این نظر ترک سیگار نقش مهمی در کاهش اثر سیگار بر دهان دارد. نتیجه تحقیقات نشان می دهد که سه تا پنج سال پس از ترک سیگار احتمال ابتلا به سرطان دهان تا ۵۰ درصد کاهش می یابد.

در حالی که ترک سیگار تاثیر زیادی در کاهش احتمال ابتلا به سرطان دهان دارد، اما درصد آن را به صفر نمی رساند. برای محافظت از خود، هر سال به دندانپزشک مراجعه کنید تا از شما غربالگری سرطان دهان به عمل آید. زخم ها و تاول ها در دهان باید از نظر وجود شرایط بدخیم باید معاینه شوند. غربالگری اهمیت زیادی در کاهش اثر سیگار بر دهان دارد، زیرا سرطان دهان در مراحل اولیه قابل درمان است.

در مطالب پیشین در مورد سرطان دهان و روش های تشخیص و درمان آن توضیح داده ایم. توصیه می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از روش های پیشگیری، تشخیص و درمان به این مطلب مراجعه کنید.

کاهش اثر سیگار بر دهان:

سیگار کشیدن می تواند اثرات زیادی بر زیبایی و سلامت دهان و دندان داشته باشد. اما ترک آن شروع مسیری برای کاهش اثر سیگار بر دهان است. با کمک دندانپزشک می توانید به ارتقا سلامت و بهداشت دهان و دندان خود کمک کنید.

منبع:

colgate

سرطان دهان: پیشگیری و تشخیص

سرطان دهان که شامل سرطان های لب، زبان، گونه، کف دهان، کام سخت و نرم، سینوس ها و گلو می شود، در صورت عدم تشخیص و درمان به موقع می تواند کشنده باشد.

از آنجا که هر گونه تغییر در دهان به آسانی دیده می شود، سرطان دهان را می توان در مراحل اولیه تشخیص داد. علائم زیر باید از نزدیک بررسی شوند:

  • یک ناحیه زخمی، توده ای و سفت یا ضخیم در هر نقطه از دهان، گلو یا لب ها
  • زخمی که به آسانی بهبود نمی یابد و خونریزی نمی کند
  • تغییر رنگ بافت دهان
  • درد یا بی حسی در هر نقطه از دهان یا لب
  • اشکال در جویدن، بلعیدن، صحبت کردن یا حرکت فک یا زبان
  • تغییر در نحوه قرارگیری دندان ها در کنار هم
  • فک متورم
  • کاهش وزن قابل توجه

اگرچه این علائم ممکن است نشانه هایی از یک مشکل کمتر جدی باشند، در صورتی که بیش از چند هفته ادامه یافت، باید به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر ابتلا به سرطان دهان:

به گفته انجمن سرطان آمریکا، مردان دو برابر زنان در معرض خطر ابتلا به سرطان دهان قرار دارند و مردان بالای ۵۰ سال با بیشترین خطر مواجه هستند. عوامل خطر عبارتند از:

  • افراد سیگاری شش برابر افراد غیر سیگاری در معرض این بیماری قرار دارند. استعمال سیگار بدون دود خطر ابتلا به سرطان گونه ها، لثه و لب ها را افزایش می دهد.
  • شیوع سرطان دهان در افراد الکلی شش برابر بیشتر از افرادی است که الکل مصرف نمی کنند
  • سابقه خانوادگی سرطان
  • قرار گیری بیش از حد در برابر خورشید

در حالی که این عوامل خطر اغلب با سرطان دهان مرتبط هستند، بسیاری از افرادی که هیچ یک از فاکتورهای خطر شناخته شده را نداشته اند نیز به این بیماری دچار شده اند. بنابراین بهتر است تمامی افراد اقدامات پیشگیرانه را اتخاذ کنند.

پیشگیری:

شما می توانید نقش مهمی در پیشگیری و تشخیص این بیماری داشته باشید:

  • اجتناب از محصولات تنباکو
  • کاهش یا اجتناب کردن از مصرف الکل
  • مصرف یک رژیم غذایی متعادل
  • استفاده از کرم ضد آفتاب روی صورت و لبها به خصوص در زمان مواجهه مستقیم با آفتاب
  • حداقل یکبار در ماه خود را معاینه کنید.
  • برای معاینات شش ماه یکبار به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند که افراد بالای ۲۰ سال هر سه سال یکبار و افراد بالای ۴۰ سال به طور سالانه برای انجام غربالگری سرطان دهان به دندانپزشک مراجعه کنند.

به یاد داشته باشید که لکه ها و زخم ها در دهان همیشه سرطانی نیستند، اما باید دقیقا بررسی و معاینه شوند. در صورتی که متوجه هر گونه تغییر ظاهری در بافت دهان خود شدید، بلافاصله با دندانپزشک تماس بگیرید. همانند بسیاری از سرطان ها، تشخیص زودهنگام کلید موفقیت درمان است.

منبع:

dentalfind

تغییرات طبیعی در دهان با افزایش سن

با افزایش سن، بدن ما با تغییرات مختلفی مواجه می شود که بعضی اوقات می تواند به مسائل بهداشتی جدید منجر شود. همین وضعیت می تواند در دهان شما اتفاق بیافتد. با این حال اغلب افراد از تغییر سلامت دهان و دندان خود تا وقوع عارضه ای ناخوشایند خبردار نمی شوند. به همین دلیل با افزایش سن باید به بهداشت دهان و دندان اهمیت بیشتری داده شود. در این مطلب شما را با تغییرات طبیعی در دهان با افزایش سن آشنا می کنیم.

تغییرات طبیعی در دهان با افزایش سن:

مینای دندان:

بعد از این همه سال جویدن، آسیاب کردن و ضربه های سخت که دندان های شما تحمل کرده اند فرسوده شدن طبیعی است. نیازی به اشاره به این مورد نیست که شکستگی، ترک یا سایر آسیب های احتمالی در دندان نیز می تواند در بزرگسالی اثرات نامطلوبی روی دندان ها داشته باشد. با گذشت زمان، در پی استفاده مداوم از دندان ها لایه بیرونی آن، مینا، فرسوده می شود. مینای دندان قابل بازسازی نیست و در صورت از بین رفتن عارضه دائمی است.

برای به تاخیر انداختن تغییرات طبیعی در دهان با افزایش سن باید از برخی عادات دوری کنید. این عادات مضر عبارتند از جویدن یخ یا چیزهای سخت دیگری مانند قلم و مداد، دندان قروچه، فشردن فک، و شرکت در ورزش های پرقدرت بدون هیچ گونه گارد دهان. اگر مستعد دندان قروچه هستید برای دریافت گارد شبانه به دندان پزشک مراجعه کنید. مصرف مکرر غذاهای اسیدی مانند آب میوه، میوه های مرکبات، قهوه و نوشیدنی های غیر الکلی نیز می تواند موجب فرسایش مینای دندان شود. سعی کنید آب را جایگزین نوشیدنی های اسیدی کنید و دندان های خود را ۳۰ دقیقه بعد یا بیشتر پس از مصرف غذاهای اسیدی مسواک بزنید تا از حمله اسید به دندان پیشگیری کنید. از آنجا که اسید مینای دندان را تضعیف می کنند، از مسواک کردن دندان پیش از این زمان خودداری کنید.

خشکی دهان:

یکی از تغییرات طبیعی در دهان با افزایش سن خشکی دهان است. این تغییر می تواند در پی مصرف دارو نیز رخ دهد. وجود بزاق در مراقبت های دهان و دندان ضروری است زیرا به از بین رفتن ذرات و باکتری های مواد غذایی کمک می کند. بدون این پاکسازی، میزان رشد باکتری در دهان افزایش می یابد. از سوی دیگر بزاق به شادابی بافت نرم دهان نیز کمک می کند. هنگامی که دهان خیلی خشک باشد، این بافت ها مستعد تحریک، تورم و گاهی اوقات زخم یا عفونت هستند. اگر دچار خشکی دهان هستید و مشکوک به این هستید که علت آن عوارض جانبی دارو است، با پزشک خود در مورد این موضوع صحبت کنید. اگر دهان شما به طور طبیعی خشک می شود، در طول روز مایعات بیشتری مصرف کنید.

کاهش سلامتی بافت لثه:

لثه ها برای سلامتی کلی دهان شما بسیار مهم هستند، زیرا پایه ای برای محکم نگه داشتن دندان به شمار می روند و مانعی برای ورود باکتری ها به بدن هستند. با گذشت زمان، لثه به شیوه های گوناگون در معرض آسیب قرار می گیرد و بدون دریافت درمان ضعیف و بیمار می شود. سیگار کشیدن، به ویژه در طی مدت زمان طولانی، تهدیدی جدی برای سلامتی لثه است زیرا توانایی سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت را کاهش می دهد. این بدان معنی است که مانع محافظتی لثه تحت تاثیر قرار می گیرد و نمی تواند به راحتی با عفونت مبارزه کند. ضعف مانع حفاظتی لثه به بیماری لثه و سایر مسائلی منجر می شود که می تواند سلامت دهان و دندان را در معرض خطر جدی قرار دهد.

برای محافظت از لثه ها تا پایان عمر، از سیگار کشیدن اجتناب کنید. هر روز دو بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. برای پیشگیری از بیماری های لثه و برای انجام معاینات شش ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.

افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان:

همانند سایر سرطان ها، خطر ابتلا به سرطان دهان با افزایش سن افزایش می یابد. طبق آمار مراکز درمان سرطان آمریکا، اکثر افراد مبتلا به سرطان دهان بیش از ۵۵ سال داشته اند و مردان دو برابر زنان احتمال ابتلا به آن را داشته اند. سن تنها عامل خطر در سرطان دهان نیست؛ سیگار کشیدن، استفاده از محصولات تنباکو، عفونت های مرتبط با HPV، سوء مصرف الکل و عوامل دیگر نیز در ایجاد انواع سرطان نقش مهمی دارد.

با در نظر گرفتن همه این عوامل انجام معاینات منظم دندانپزشکی با افزایش سن اهمیت بیشتری می یابد. بهتر است بعد از ۵۰ سالگی فواصل معاینات را کمتر کنید. می توانید به صورت سالیانه آزمایش غربالگری سرطان دهان را انجام دهید که سریع و ساده است. در صورت مواجهه با هرگونه زخم در دهان، تورم، اشکال در بلع، و وجود بافت در دهان موضوع را با دندانپزشک و پزشک خانواده خود در میان بگذارید.

منبع

۱۲۳dentist