نوشته‌ها

مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن:

به عنوان فرزند، والدین ما همواره از سلامت مان مراقبت کرده اند. آنها به ما عادت های بهداشت دهان و دندان، مانند مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را یاد دادند. به خوبی رژیم غذایی ما را تحت نظر داشتند و معاینات دندانپزشکی را جدی گرفتند. هر بار که به درمان نیاز داشتیم ما را به دندانپزشکی بردند. همین رفتار را حتی در مورد نوه های خود نیز داشته اند. اما حالا والدین مسن شما نمی توانند به خوبی بهداشت دهان و دندان خود را رعایت کنند و به کمک نیاز دارند. مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن به همدلی و همراهی فرزندان و اطرافیان نیاز دارد.

چرا به کمک نیاز دارند؟

امروزه دندان ها طول عمر بیشتری در دهان انسان ها دارند. این چیز خوبی است. اما مصرف داروها و ابتلا به بیماری باعث می شود که مشکلات دهان و دندان بیشتر شوند. بسیاری از افراد مسن به بیماری های مختلفی از جمله دیابت و درد مفاصل دچار هستند و داروهای زیادی مصرف می کنند که می توانند موجب خشکی دهان و بیماری لثه شوند. علاوه بر بیماری، افراد مسن دچار ناتوانی در به کارگیری عضلات و مشکلات ذهنی می شوند که مراقبت از خود و دندان هایشان را دشوارتر می کند. اگر والدین شما دچار بیماری شده اند، مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن اهمیت بیشتری پیدا می کند. اگر برای او پرستار گرفته اید یا در خانه سالمندان زندگی می کند، ممکن است بهداشت دهان و دندان او نادیده گرفته شود.

مشکلات بالقوه دهان و دندان در سنین بالا:

با افزایش سن، افراد در معرض خطر ابتلا به بیماری های پریودنتال (لثه) قرار می گیرند. این امر به خصوص در افرادی که نمی توانند اصول بهداشت دهان و دندان را به خوبی رعایت کنند بیشتر است. این بیماری بدون درد است و در صورت عدم درمان باعث لق شدن دندان ها و از دست رفتن آنها می شود. به علاوه، دیابت نیز ریسک ابتلا به عفونت را افزایش می دهد و بیماری لثه را تشدید می کند. در واقع، تحقیقات نشان می دهند که دیابت یکی از عوامل از دست رفتن دندان در افراد مسن است.

مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن به دلیل مصرف داروهای مختلف اهمیت بیشتری دارد. بسیاری از داروها دارای عارضه جانبی خشکی دهان هستند. حتی خود بیماری نیز می تواند باعث خشکی دهان شود. بدون وجود بزاق برای متعادل کردن اسید در دهان، پوسیدگی دهان و ابتلا به عفونت های دهان مانند آفت و قارچ دهان بیشتر می شود.

این فقط والدین ما نیستند که تحت تاثیر افزایش سن قرار گرفته اند، ترمیم های دندانپزشکی آنها نیز مسن شده است. پر شدگی دندان، روکش و دندان مصنوعی آنها به تدریج دچار فرسایش می شود و باید تعویض شود. این امر نیاز به مراجعه به دندانپزشک دارد که برای بسیاری از افراد مسن دشوار است. در اینجاست که فرزندان باید توجه بیشتری به والدین خود داشته باشند.

ابتلا به سرطان دهان یکی از دیگر خطرات عدم مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن است. سرطان دهان در افراد سیگاری شیوع بیشتری دارد. بنابراین اگر والدین شما بالاتر از ۵۵ سال هستند و سیگار مصرف می کنند باید غربالگری سالانه سرطان دهان را جدی بگیرند.

برای مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن چه باید کرد؟

درست همان طور که والدین برای ما انجام دادند، هر روز به والدین خود یادآوری کنید که باید مسواک بزنند و نخ دندان بکشند. اگر از دندان مصنوعی استفاده می کنند، آن هم باید هر روز تمیز شود. با وجود تمام ریسک های سلامتی در سن آنها، والدین خود را به طور منظم به کلینیک دندانپزشکی ببرید و لیست داروهای آنها را به اطلاع دندانپزشک برسانید. اگر والین شما دچار آرتروز یا دیگر ناتوانی های عضلانی هستند که مسواک زدن را برای آنها دشوار می کند، از دندانپزشک در این مورد راهنمایی بخوانید. یک مسواک برقی می تواند سهم زیادی از این کار را بدون مشکل برای آنها انجام دهد. برخی از افراد در انجام کارهای دستی دچار اشکال هستند. برای مثال مسواک زدن برای افراد مسن یا دچار درد مچ دست دشوار است. از آنجا که در استفاده از مسواک برقی به حرکت دادن دست نیازی نیست، بنابراین کار برای فرد بسیار راحت تر می شود. چرخش سر مسواک برقی به دلیل ترکیب حرکت و فشار مساوی از سوی برس ها امکان تمیز کردن نقاط دورتر دندان را فراهم می کند. فشار مساوی از مزایای مسواک برقی است. زیرا این فشار در مسواک های دستی به صورت نامساوی در دو طرف صورت انجام می شود. برای مثال یک فرد راست دست سمت چپ دهان خود را بهتر از سمت راست تمیز می کند.

در صورتی که والدین شما دچار خشکی دهان شده اند، در مورد عوارض جانبی داروهای مصرفی او با پزشکش صحبت کنید. شما به دنبال آرامش و آسایش والدین خود هستید. در صورت امکان می توان دوز دارو یا نوع آن را تغییر دارد. استفاده از بزاق مصنوعی بدون نسخه، دهانشویه فاقد الکل و آدامس های فاقد شکر می تواند به آنها کمک کند. استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید برای مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن ضروری است. والدین خود را تشویق کنید که مقداری زیادی آب در طول روز بنوشند و از مصرف دخانیات، آبمیوه های اسیدی و نوشابه خودداری کنند.

مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن در خانه سالمندان دشوار است. با وجود تمام مسائل و مشکلاتی که این افراد دارند، پرستاران بهداشت دهان و دندان را جز اولویت ها نمی دانند. می توانید در این مورد با پرستار والدین خود صحبت کنید. مراقب رژیم غذایی والدین خود باشید. در صورت لزوم، این موارد را با پرستار والدین خود در میان بگذارید. اگر والدین شما به اندازه قبل غذا نمی خورند، شاید دچار دندان درد، مشکلات دهان و دندان یا درد در اثر استفاده از دندان مصنوعی نامناسب شده اند.

حالا نوبت شماست که به جبران دوره کودکی مراقبت از سلامت دهان و دندان افراد مسن را به عهده بگیرید. کیفیت زندگی افراد به سلامت دهان و دندان آنها بستگی دارد. شما باید از سلامت دهان و دندان والدین خود اطمینان حاصل کنید.

منبع:

colgate

مزایای مسواک برقی: سهولت در تمیز کردن دندان

آیا از مسواک برقی استفاده می کنید؟ اگر نه، پس منتظر چی هستید؟ اگر در مورد استفاده از مسواک برقی تردید دارید، این مطلب به کمک شما می آید. با اطلاع از مزایای مسواک برقی بهتر می توانی در این مورد تصمیم گیری کنید.

مزایای مسواک برقی:

مسواک برقی دندان، لثه و زبان شما را سالم و تمیزتر نگه می دارد:

همه ما از کودکی مسواک زدن را فراگرفته ایم. اما با وجود تمام تلاش هایمان، ممکن است کاملا در تمیز کردن دندان ها موفق نبوده باشیم. این امر بدین دلیل است که برس های مسواک های دستی نمی توانند به فضای بین دندان ها برای رفع پلاک و تارتار دسترسی پیدا کنند.

چرخش سر مسواک برقی به دلیل ترکیب حرکت و فشار مساوی از سوی برس ها امکان تمیز کردن نقاط دورتر دندان را فراهم می کند. فشار مساوی از مزایای مسواک برقی است. زیرا این فشار در مسواک های دستی به صورت نامساوی در دو طرف صورت انجام می شود. برای مثال یک فرد راست دست سمت چپ دهان خود را بهتر از سمت راست تمیز می کند.

مسواک برقی امکان تمیز کردن طولانی تر دندان ها را فراهم می کند:

اگر دهان را به چهار بخش تقسیم کنیم، بسیاری از مسواک های برقی بر اساس زمان مساوی برای هر بخش تنظیم شده اند. بنابراین تمیز کردن دندان طولانی تر، دقیق تر و تمیز تر انجام می شود.

کودکان مهمترین ذی نفع در استفاده از مسواک های برقی هستند. بسیاری از کودکان مسواک می زنند، اما نمی توانند به خوبی مواد غذایی را از بین دندان های خود بیرون بکشند. این امر به خصوص در مورد کودکانی که از ارتودنسی استفاده می کنند اهمیت بیشتری پیدا می کند. با استفاده از مسواک برقی می توانید از تمیز بودن دندان های کودک خود مطمئن باشید.

مسواک برقی کار را برای شما انجام می دهد:

برخی از افراد در انجام کارهای دستی دچار اشکال هستند. برای مثال مسواک زدن برای افراد مسن یا دچار درد مچ دست دشوار است. از آنجا که در استفاده از مسواک برقی به حرکت دادن دست نیازی نیست، بنابراین کار برای فرد بسیار راحت تر می شود.

مسواک برقی یک راه عالی برای مبارزه با بیماری های لثه است:

مسواک برقی یک ابزار عالی در مبارزه با بیماری لثه و جینجیویت است. چگونه؟ مسواک برقی بهتر از مسواک دستی به نواحی دشوار دهان دسترسی پیدا می کند. در نتیجه پلاک و باکتری ها باعث التهاب لثه نخواهند شد.

با استفاده از مسواک برقی می توانید با نفس بد بو مبارزه کنید:

نفس بد بو یکی از علائم گیر کردن مواد غذایی و پلاک بین دندان ها و زیر خط لثه است. یک مسواک برقی و نخ دندان در همراهی با هم می توانند در حذف مواد غذایی از دهان و دندان به کمک شما بیایند.

منبع:

bluebackdental

مسواک برقی یا دستی: کدام بهتر است؟

هر زمان که صحبت از بهداشت دهان و دندان به میان می آید، اولین چیزی که به ذهن افراد خطور می کند مسواک زدن است. مسواک زدن زمانی مؤثر است که فرد از مسواک مناسب استفاده کرده و مهارت صحیح مسواک زدن را کسب کرده باشد. مسواک مناسب یکی از اصلی ترین وسایل برای رعایت بهداشت دهان و دندان است. اما امروزه با وجود انواع مختلفی از مسواک ها این سؤال مطرح می شود که کدام نوع مسواک بهتر است؟ مسواک دستی یا مسواک برقی کدامیک برای شما مناسب تر است؟ در زیر تعدادی از ویژگی های هر کدام ذکر شده است:

مسواک دستی:

مسواک های دستی همان مسواک های مرسومی هستند که افراد از گذشته تاکنون از آن استفاده می کنند. این نوع مسواک ها ارزان تر و در دسترس تر هستند، جایگزینی آنها آسان تر و مسافرت با این مسواک ها راحت تر است. این مسواک ها در دست قابلیت انعطاف بیشتری دارند. احتیاج به باتری و شارژ شدن ندارند. از لحاظ رنگ و شکل نیز تنوع بسیار زیادی دارند.

مسواک برقی:

مسواک برقی با حرکات نوسانی جلو عقب و یا نوسانات چرخشی دندان ها را تمیز می کنند. اگر یک مسواک برقی تایمردار خریداری کنید، احتمال اینکه زمان توصیه شده برای مسواک زدن را رعایت کنید بیشتر خواهد شد. استفاده از این مسواک ها برای افرادی که مبتلا به ورم مفاصل یا آرتروز، سندروم تونل کارپال یا دیگر اختلالات حرکتی هستند که مسواک زدن را دشوار می کند بسیار مناسب است. استفاده از این مسواک ها جالب بوده و افراد را به مسواک زدن تشویق می کند. بعضی از این مسواک ها سنسور فشار دارند که باعث می شود از مسواک زدن بیش از حد دندان ها و لثه ها جلوگیری شود. نوع اولتراسونیک این مسواک ها از امواج اولتراسونیک جهت تمیز کردن دندان ها استفاده می کند؛ در نتیجه دهان را تمیزتر کرده و به مقاومت در برابر ورم لثه ها کمک می کند.

نتیجه گیری:

هر دو نوع مسواک اعم از برقی و دستی اگر به صورت صحیح مورد استفاده قرار بگیرند مؤثر خواهند بود. هرکدام از آنها مزایا و معایب مختلفی دارند و استفاده یا عدم استفاده از آنها بستگی به ترجیح شما دارد. فقط به خاطر داشته باشید که چه مسواک دستی انتخاب کنید و چه مسواک برقی مهم ترین نکته استفاده صحیح از آن و دوبار مسواک زدن در روز است. (کشیدن نخ دندان را فراموش نکنید.) بعضی دندانپزشکان استفاده از مسواک برقی را به دلیل مزایای بیشتری که دارد توصیه می کنند.

منبع

michaelbaileydds