توصیه هایی برای سریع انجام شدن معاینه دندانپزشکی:

گاهی شلوغ بودن برنامه های کاری به شما این اجازه را نمی دهد که ساعت های زیادی را در مطب دندانپزشک به انتظار بمانید. برخی از افراد نیز به قدری از محیط دندانپزشکی می ترسند که می خواهند هر چه سریع تر از آنجا بیرون بیایند. اما اهمیت انجام معاینات شش ماه یک بار دندانپزشکی چیزی بالاتر از همه این مشغولیات و ترس هاست. با وجودی که نمی توان از جلسه درمانی فرار کرد، اما با انجام توصیه هایی برای سریع انجام شدن معاینه دندانپزشکی می توانید زودتر از آنجا بیرون بیایید.

توصیه هایی برای سریع انجام شدن معاینه دندانپزشکی:

زودتر برسید:

به موقع رسیدن به مطب دندانپزشک اهمیت زیادی دارد. اما اگر کمی زودتر برسید ممکن است متوجه شوید که دندانپزشک آماده است و منتظر دیدن شما بوده است. البته این مورد همیشه تضمین نمی شود و ممکن است مجبور شوید صبر کنید. اما در عوض تمام کارکنان از خوش قول بودن شما خوشحال خواهند شد.

اوراق را از قبل پر کنید:

از کلینیک در مورد اوراق و مدارک مورد نیاز سوال کنید. از آنها بخواهید در صورت نیاز به پر کردن فرم، آن را برای شما ایمیل کنند. پر کردن اوراق از قبل باعث سریع تر انجام شدن جلسه معاینه می شود.

دفترچه بیمه خود را از قبل آماده کنید:

تمام مدارک، عکس ها و دفترچه بیمه خود را در دسترس نگه دارید تا در صورت لزوم آنها را سریع پیدا کنید.

اولین نوبت باشید:

گاهی موردهای اورژانس و طول کشیدن درمان افراد قبلی، باعث انتظار بیش از حد شما می شود. کادر درمانی نمی توانند سریع به شما رسیدگی کنند و باید مدت زمان بیشتری را در انتظار بمانید. اما اگر اولین نوبت در روز را دریافت کنید، می توانید مطمئن باشید که کسی پیش از شما نیست که موجب در تاخیر در درمان شما شود.

نیازهای خود را بشناسید:

اگر می دانید که باید دندان خود را پر کنید، اما تنها برای معاینه وقت بگیرید، تمام برنامه های دندانپزشک خود را به هم می ریزید. در عین حال، ممکن است به دلیل فشار زمانی به کادر درمان، روند درمانی شما به خوبی انجام نشود. بنابراین نیازهای خود را به روشنی با پذیرش در میان بگذارید. اگر در مورد زمان یا جزئیات درمان شک کرده اید، از تماس مجدد و بررسی موارد خجالت نکشید.

تیم درمانی درست را انتخاب کنید:

اگر واقعا زمان برای شما در اولویت قرار دارد، بهتر است یک تیم درمانی با تجربه را انتخاب کنید. به صورت یک قانون کلی، هر چه تیم درمان تجربه بیشتری داشته باشند، بدون قربانی شدن کیفیت، سریع تر می توانند خدمات درمانی را برای شما انجام دهند.

با رعایت توصیه هایی برای سریع انجام شدن معاینه دندانپزشکی می توانید به نحو چشم گیری در وقت خود صرفه جویی کنید. در عین حال، با انجام این موارد از بروز اتفاقات ناخواسته ای که می توانند اضطراب شما را افزایش دهند پیشگیری می کنید.

منبع:

mainstreetdentalclinics

نخ دندان کشیدن دندان ارتودنسی شده:

حتی تشویق بچه های عادی نیز به نخ دندان کشیدن چالش بزرگی است. اما این امر در مورد کودکانی که تحت درمان ارتودنسی قرار دارند، به یک جنگ تمام عیار تبدیل می شود. رعایت بهداشت دهان و دندان در دوره درمان اهمیت زیادی دارد. در غیر این صورت در پایان دوره درمان، باید هزینه زیادی برای ترمیم دندان های پوسیده و زرد شده صرف کنید. با استفاده از ابزارهای مناسب، نخ دندان کشیدن دندان ارتودنسی شده بسیار آسان تر از آن چیزی است که تصور می کنید.

ابزارهای مناسب:

استفاده از نخ دندان معمولی برای دندان های ارتودنسی دشوار و آزاردهنده است. عبور دادن نخ از بین سیم ها درست مانند سوزن نخ کردن است. به همین دلیل تهیه ابزار مناسب می تواند به شما در نخ دندان کشیدن دندان ارتودنسی شده کمک زیادی بکند.

فلاس تریدر یکی از این ابزارهای ارزان است که در هر داروخانه ای پیدا می شود. طول کوتاهی از نخ را از داخل فلاس تریدر عبور دهید و آن را از پشت سیم ارتودنسی رد کنید. سپس نخ دندان را به راحتی بین دندان ها بالا و پایین ببرید و دندان ها را با حرکت C شکل تمیز کنید.

یکی از دیگر ابزارهای مورد نیاز، سوپر فلاس است. سوپر فلاس نوعی نخ دندان مخصوص ارتودنسی است که بخشی از آن محکم و مستقیم است. بخش محکم و مستقیم را از زیر سیم ارتودنسی رد کنید. قسمت معمولی نخ را بین دندان ها ببرید و با حرکت C شکل بین دندان ها را تمیز کنید. برای هر دندان از نخ دندان تمیز استفاده کنید.

در نخ دندان کشیدن دندان ارتودنسی شده به کودکان کمک کنید:

انتظار نداشته باشید که یک کودک بتواند با مهارت دندان خود را نخ دندان بکشد. در این مورد باید به او کمک کنید. از آنجا که نخ دندان کشیدن دندان ارتودنسی شده مدت زیادی طول می کشد، از او بخواهید در جای راحتی بنشیند. سپس به روش فوق دندان های او را تمیز کنید.

با وجودی که مراقبت از دندان ها برای همه ضرورت دارد، اهمیت این امر در دوران ارتودنسی چند برابر می شود. محل های گیر کردن مواد غذایی در دهان به دلیل وجود سیم و براکت ها بیشتر است و دندان ها زودتر دچار پوسیدگی می شوند. در این دوره، والدین باید نقش نظارتی فعالی را در مورد بهداشت دهان و دندان فرزند خود داشته باشند. نخ دندان کشیدن و مسواک زدن دندان ارتودنسی شده دو برابر دندان های عادی طول می کشد، اما در عوض در پایان دوره درمان، دندان های سالم و بی نقصی خواهید داشت.

منبع:

colgate

مزایای جرم گیری با ایرفلو در دندانپرشکی

فناوری های جدید نحوه زندگی ما را تغییر داده اند و دندانپزشکی از این امر مستثنا نیست. این روش دندان ها را با ترکیبی از آب، هوای فشرده و ذرات پودر تمیز می کند. این روش بسیار مؤثرتر از شیوه های سنتی جرم گیری است. مزایای جرم گیری با ایرفلو چیزی بیشتر از صرفه جویی در زمان است.

مزایای جرم گیری با ایرفلو:

تمیز کردن بهتر:

فشار قدرتمند اما کنترل شده آب، هوا و پودر نه تنها تمام سطوح دندان را از پلاک، لکه و بقایای مواد غذایی تمیز می کند، بلکه به پاکت هایی با عمق ۵ میلی متر نیز نفوذ می کند. این روش بسیار موثرتر از روش های درمانی سنتی برای درمان بیماری های پریودنتال است.

بهبود راحتی بیمار:

هر کسی که قبلا زیر دست یک دندانپزشک بوده و از ابزار مخصوص برای تمیز کردن زیر لثه های وی استفاده شده است، تایید می کند که جرم گیری با ایرفلو بدون درد، سریع و غیر تهاجمی است. حتی دسترسی به پاکت های عمیق نیز بدون وارد شدن آسیب و درد انجام می گیرد. این روش هیچ گونه گرما یا لرزشی ایجاد نمی کند. پودر مورد استفاده در این روش مطبوع و طعم دار است و بهتر از خمیرهای سنتی عمل می کند. طعم های مختلفی برای استفاده در این روش ابداع شده است که می توانید از بین آنها انتخاب کنید.

کاهش حساسیت دندان:

کاهش حساسیت دندان یکی از مزایای جرم گیری با ایرفلو است. این امر نه تنها به دلیل فقدان تماس مستقیم ابزار و فقدان گرما و لرزش است، بلکه میکرو ذرات پودر مورد استفاده در این روش به خوبی سطوح دندان را پوشش می دهند و از حساسیت دندان می کاهند. این روش می تواند موجب تحریک جذب مواد معدنی توسط دندان آسیب دیده نیز شود.

تمیز کردن سریع تر:

مطالعات نشان داده اند که جرم گیری با ایرفلو سه برابر سریع تر از روش های سنتی است. این امر بدین معنی است که زمان کمتری باید روی صندلی دندانپزشک بنشینید. این روش سایندگی کمتری دارد و در نتیجه موجب وارد شدن آسیب به دندان نمی شود. هر جایی از دندان که دارای پوسیدگی جزئی باشد، بدون نیاز به مته شدن، از روی سطح سالم دندان برداشته می شود.

ایده آل قبل از ارتودنسی:

پیش از روش هایی مانند باندینگ، سیلانت و ارتودنسی باید دندان به صورت ۱۰۰ درصد عاری از باکتری و پلاک شود. بهبود کارکرد مواد مورد استفاده از باندینگ و سیلانت برای اتصال به دندان یکی از مزایای جرم گیری با ایرفلو است.

منبع:

thedentalgeek

سفید کردن دندان ها با پوست موز:

موز مکمل خوبی برای انواع دسر و کیک است، اما آیا سفید کردن دندان ها با پوست موز نیز واقعیت دارد؟ اگر از اینترنت بپرسید، پاسخ مثبت است. اما بهتر است یک بار هم از ما بپرسید.

سفید کردن دندان ها با پوست موز:

موز مغذی است. طبق پایگاه داده های وزارت کشاورزی ایالات متحده، یک موز متوسط ​​حاوی ۴۲۲ میلی گرم پتاسیم، ۳۲ میلی گرم منیزیم و ۳ گرم فیبر است.

مقدار مواد معدنی در موز و پوست آن باعث شده است برخی افراد فکر کنند که پوست موز می تواند دندان ها را سفید کند. ادعا می شود که باید چند دقیقه قبل یا بعد از مسواک زدن، داخل پوست موز را به دندان های خود بکشید. حامیان این روش ادعا می کنند که بعد از دو هفته، دندان های سفیدتری خواهید داشت.

آیا سفید کردن دندان ها با پوست موز ممکن است؟

ایده سفید کردن دندان ها با پوست موز تنها بر اساس شواهد روایی است. وبلاگ های شخصی این ادعا را رواج می دهند اما هیچ مطالعه علمی معتبری در مورد اثربخشی پوست موز در حذف لکه ها از روی دندان انجام نشده است.

انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) نظری در مورد سفید کردن دندان ها با پوست موز نداشته است. اما در مورد استفاده از دیگر میوه، مانند توت فرنگی، پوست پرتقال و لیمو برای سفید کردن دندان ها، مطالبی را نوشته است. توصیه این انجمن کوتاه و ساده است: این کار را انجام ندهید.

با وجودی که خوردن این میوه ها با جذب مواد مغذی زیادی همراه است، اما نتایج مثبتی برای سفید کردن دندان ها ندارد. میزان اسید بالای این میوه ها نه تنها کمکی به سفیدی دندان نمی کند، بلکه باعث آسیب به مینای دندان می شود.

سایر روش های سفید کردن دندان ها:

برای سفید کردن دندان ها، مسواک زدن هر روزه و نخ دندان کشیدن اولویت بیشتری نسبت به موز و سایر میوه ها دارد. برای دستیابی به نتایج بهتر، روش های انجام گرفته در مطب دندانپزشکی توصیه می شود. این روش ها زیر نظر دندانپزشک انجام می شوند و آسیبی به مینای دندان شما نمی زنند. در عین حال، دوام بیشتری نیز نسبت به روش های خانگی دارند.

بنابراین دفعه بعد که به فکر سفید کردن دندان های خود افتادید، موز را بخورید، پوست آن را در سطل آشغال بیاندازید و برای تعیین وقت با مطب دندانپزشک تماس بگیرید. گزینه های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد، که دندانپزشک بر اساس شرایط دندان ها و بودجه مالی به شما پیشنهاد می دهد.

منبع:

colgate

حساسیت دندان ها در بارداری: علل و درمان

حساسیت دندان ها در بارداری امر رایجی است که اغلب زنان تجربه می کنند. بارداری دوره هیجان انگیزی در زندگی زنان است. اما تغییرات هورمونی می توانند باعث مشکلات رایجی در تمام بدن از کمر، پا تا دهان شوند. حساسیت دندان و لثه ها یکی از این مشکلات است.

علل حساسیت دندان ها در بارداری:

بارداری با افزایش سطح هورمون هایی مانند پروژسترون و استروژن در بدن همراه است. افزایش سطح هورمون ها موجب افزایش جریان خون به کل بدن از جمله لثه ها می شود. افزایش جریان خون به لثه ها موجب نرم تر شدن و حساسیت بیشتر آنها به محرک ها می شود.

با افزایش خونریزی، تجمع پلاک و باکتری ها لثه تحلیل می رود و ریشه دندان بیرون می زند. این امر یکی از علل اصلی حساسیت دندان ها در بارداری است. با پیشرفت بیماری، دندان به دمای سرد و گرم حساس شده و بیمار دچار درد می شود.

درمان حساسیت دندان ها در بارداری:

حفظ رژیم غذایی سالم اهمیت زیادی دارد. به محض اینکه متوجه بارداری خود شدید، به دندانپزشک مراجعه کنید تا درمان های لازم برای شما انجام شود. برای درمان یا پیشگیری از حساسیت دندان ها در بارداری اقدامات زیر ضروری است:

هر روز مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. بهتر از پس از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید تا باقی ماندن مواد غذایی در لثه و بین دندان ها موجب التهاب و تحریک بافت نرم دهان نشود.

از یک مسواک با برس نرم استفاده کنید. بارداری به تنهایی حساسیت لثه و دندان را افزایش می دهد. با استفاده از مسواکی با برس هارد این حساسیت و تحریک را افزایش ندهید.

در صورت شدت گرفتن درد لثه، یک تکه یخ روی لثه ها قرار دهید. اثر سرمایشی یخ موجب کاهش ناراحتی شما می شود.

از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین پرهیز کنید. در صورتی که به خوردن مواد شیرین میل دارید، پس از مصرف دهان خود را کاملا تمیز کنید.

در صورت بروز نشانه های بیماری یا حساسیت دندان ها در بارداری، هر چه سریع تر به دندانپزشک مراجعه کنید.

مقدار مصرف کلسیم، ویتامین B12، و ویتامین D را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. این ویتامین ها تاثیر زیادی در سلامت دندان و استخوان های شما دارند.

از خمیردندان های مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.

درمان های لازم برای بهبود سلامت دندان ها مانند عصب کشی را انجام دهید. دندانپزشک در همکاری با پزشک زنان می تواند بهترین زمان برای انجام این گونه درمان ها را برای شما تعیین کند.

منبع:

vermontdentistry

جرم گیری با ایرفلو: روش های تمیز کردن دندان

در طول معاینات شش ماه یک بار دندان ها توسط دندانپزشک، دندان ها از نظر وجود پوسیدگی ارزیابی شده و دندان ها جرم گیری می شود. معاینات شش ماهه و جرم گیری از بروز مشکلات پیچیده برای دندان پیشگیری می کن«د. جرم گیری با ایرفلو یکی از این روش هاست.

روش های تمیز کردن دندان:

تمیز کردن دندان از بقایای پلاک و جرم به روش های مختلفی انجام می شود.

اسکیلینگ دندان:

روشی است برای حذف کلکولوس و تارتار از روی دندان. حذف این پلاک سخت شده تنها به دست دندانپزشک امکان پذیر است. از این روش بیشتر برای درمان بیماری های پریودنتال استفاده می شود. حذف پلاک و تارتار به بهبود التهاب لثه کمک می کند و از پیچیده شدن شرایط بیماری جلوگیری می کند.

پالیش دندان:

این روش به طور معمول پس از اسکیلینگ دندان و برای حذف پلاک و لکه از روی دندان انجام می شود. هدف از انجام این روش، صاف کردن سطح دندان است تا چسبیدن پلاک و بقایای مواد غذایی به آن دشوارتر شود.

جرم گیری دندان:

در این بسته درمانی، هر دو روش اسکیلینگ و پالیش با هم بر روی دندان انجام می شود.

انواع تمیز کردن دندان:

به طور عمده دو روش معمول جرم گیری عبارتند از:

  • روش های معمول اسکیلینگ و پالیش دندان
  • جرم گیری با ایرفلو

جرم گیری با ایرفلو:

جرم گیری با ایرفلو روشی انقلابی و بسیار سریع تر در تمیز کردن دندان است. این سیستم با ترکیب هوا، آب، کریستال بی کربنات سدیم و طعم میوه عمل می کند. جریان پر فشار آب/هوا دندان ها را سریع تر و بهتر از روش های سنتی تمیز می کند.

جرم گیری با ایرفلو می تواند لکه ها را از روی دندان پاک کند و معمولا پیش از انجام روش سفید کردن دندان ها توصیه می شود. این روش هیچ گونه دردی در بیمار ایجاد نمی کند و سطح دندان را خراش نمی دهد.

فراموش نکنید که هر شش ماه یک بار برای معاینه و جرم گیری دندان های خود به دندانپزشک مراجعه کنید. در صورتی که لکه های عمیقی روی دندان شما باشد و حجم جرم و تارتار روی دندان سنگین باشد، توصیه می شود که از هر دو روش تمیز کردن دندان یعنی اسکیلینگ و پالیش به همراه ایرفلو برای تمیز کردن دندان ها استفاده شود. بیمارانی که از حرکات لرزشی دستگاه های پالیش ناراحت می شوند، می توانند به طور انحصاری از این روش استفاده کنند.

منبع:

smilesignature

شکلات برای دندان خوب است: باور کنید!

شنیدن جمله “شکلات برای دندان خوب است” از یک دندانپزشک می تواند بیشتر یک خواب و خیال باشد. همیشه شنیده ایم شکلات برای دندان بد است. اما ما نظر دیگری در مورد شکلات و سلامت دندان های شما داریم:

مزیت پنهان شکلات برای دندان ها:

سال هاست که از دندانپزشکان شنیده ایم که باید از خوراکی های شیرین اجتناب کنیم یا از آنها به مقدار کم استفاده شود تا سلامت دندان های ما تحت تاثیر قرار نگیرد. با وجودی که این حقیقت هنوز هم درست است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که شکلات تلخ به طور خاص این قانون را منسوخ کرده است.

شکلات برای دندان خوب است: اما شکلات تلخ!

زمانی که چیزی با قند بالا مصرف می کنید، به خصوص شکلات های شیری، قند آن روی دندان می چسبد. باکتری های دهان عاشق قند هستند و شروع به تغذیه از آن می کنند. در اینجاست که دردسر شروع می شود. باکتری ها اسید تولید می کنند. در صورتی که این اسید خنثی نشود یا از دهان خارج نشود، باعث فرسایش مینای دندان شده و دندان ها در معرض پوسیدگی و ابتلا به حفره دندان قرار می گیرند. با این حال، مواد تشکیل دهنده شکلات تلخ اجازه این امر را نمی دهند و با پوسیدگی دندان مبارزه می کنند.

شکلات برای دندان خوب است: چگونه؟

زمانی که یک تکه شکلات تلخ می خورید، باز هم مقدار قند وارد دهان شما شده است. با این حال، ترکیبات موجود در پوسته کاکائو، که عنصر اصلی شکلات تلخ است، به مقابله با اثرات مضر شکر کمک می کنند. این ترکیبات با باکتری هایی مبارزه می کنند که از قند تغذیه می کنند و در دهان اسید تولید می کنند. در واقع برخی تحقیقات نشان می دهند که ترکیبات موجود در شکلات تلخ بهتر از فلوراید می توانند با پوسیدگی دندان مقابله کنند. با این حال، برای اثبات این ادعا هنوز به شواهد بیشتری نیاز است.

فراموش نکنید، شکلات تلخ، شکلات خوبی است.

با وجودی که دوست داشتیم به شما بگوییم که تمام انواع شکلات برای دندان خوب است اما متاسفانه این طور نیست. تمام تحقیقاتی که بر مزایای شکلات برای دندان تاکید داشته اند، منظورشان تنها شکلات تلخ بوده است. بنابراین بهتر است برای حفاظت بیشتر از شکلات های تلخ و ارگانیک استفاده کنید.

رعایت یک رژیم غذایی متنوع از میوه ها، سبزیجات، دانه ها و لبنیات نه تنها برای سلامت دندان ها بلکه سلامت کل بدن ضروری است.

برای حفظ سلامت دندان های خود، مراجعه برای معاینات روتین را فراموش نکنید.

منبع:

averyandmeadows